快餐称速食，是可迅速准备和供应的食物的总称，通常是可以徒手拿取的食物，不需要使用餐具进食，大部分可以外带或外卖。快餐成本低、制作时间短，快餐和垃圾食品一样吗？下面和本站小编了解下吧。
　　快餐是指由商业企业快速供应、即刻食用、价格合理以满足人们日常生活需要的大众化餐饮。具有快速、方便、标准化、环保等特点。如汉堡包、盒饭、华飞四季旺酸辣粉等。又叫盒饭。快餐一种主食和多种蔬菜、肉食搭配。
　　垃圾食品是单一种食品没有营养的食品，如腌制类食品、油炸类食品、加工类肉食品、饼干类食品。
　　所以快餐和垃圾食品不一样。会餐的搭配提供人体需要的营养，垃圾食品是单一食品对人体有害。常吃垃圾食品有哪些危害：
　　油炸食品
　　营养杀手癌症先锋热量高、导致肥胖、诱发心血管疾病、破坏食物的蛋白质和维生素、含大量致癌物质。
　　腌制类食品
　　埋藏在呼吸道和消化道的隐形炸弹、含亚硝胺、诱发鼻咽癌、诱发胃肠炎症和溃疡、加重肾脏负担、导致高血压。
　　加工类肉食品
　　肝肾疾病导火索、含大量防腐剂、增色剂和保色剂，加重肝脏负担、含过多钠盐，损害肾功能，造成血压不稳定、致癌物质亚硝酸盐导致癌症。
　　饼干类食品
　　谋杀身材破坏营养、过多香精和色素、损害肝脏、热量高、营养低、加重心脏负担、维生素破坏殆尽。
　　汽水可乐类食品。带来高糖和肥胖带走食欲和钙质、含过量的磷酸和碳酸、带走体内大量的钙、含糖量过高、喝后有饱胀感、影响正餐，导致肥胖。
　　方便类食品
　　破坏肝肾和心血管的健康、高盐、加重肾脏负担、人造脂肪影响心血管、热量高、营养低、含香精和防腐剂、有损肝脏。
　　罐头类食品
　　不利于营养和身材、破坏食物的蛋白质与维生素、能量高、导致肥胖、升高血糖、加重胰腺负荷。
　　我们在平时最好多学习一些有毒食品安全知识，这样更有利于我们的生活，更多食品安全知识尽在本站。

洗面奶加糖的洗脸方法很多人是只要洗脸就会使用洗面奶，尤其是夏季，感觉脸上油腻或者出汗较多以后，都会采取清洁面部的方式来达到面部的舒爽。其实洁面不能强调频率，不是洗的次数越多，肌肤就越清爽清透。有很……新生儿可以用热水袋取暖吗入冬以来，许多市民都使用热水袋、暖宝宝取暖，而到医院就诊的被热水袋和暖宝宝烫伤的病人也明显增加。新生儿可以用热水袋取暖吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！婴儿能用热水……常见植物虫害有哪些面对植物虫害，我们也需要进行积极地应用防治措施，做好日常的维护以及保养，确保有效的减少病虫害的出现，提高林木的生长质量，那主要虫害的种类有哪些呢？危害植物的虫害有昆虫、螨类、软……水库引水为什么会引起地面塌陷水库是指在山沟或河流的狭口处建造拦河坝形成的人工湖泊。水库建成后，可起防洪、蓄水灌溉、供水、发电、养鱼等作用。有时天然湖泊也称为水库（天然水库）。水库规模通常按库容大小划分，分……老年期抑郁症的注意事项有哪些近些年来，抑郁症的患病人群越来越广泛。都市白领因为工作压力是高发人群，但是对于一些离退休老干部来说，突然之间从众星捧月到门厅冷清也是非常难受的转换，如果这个时候再也没有子女陪在……新妈妈产后健康苹果醋减肥法超实用产后减肥对妈咪们是把双刃剑，把握得好可以恢复身材，把握不好也会带来不良后果！那么，新妈妈产后健康苹果醋减肥法，超实用！下面请看本站小编为此而整理的资料。一、稀释苹果醋……咳嗽有痰吃什么水果好在日常生活中，宝宝常常会咳嗽，这有可能是着凉或者热气造成的，家长们除了带宝宝去看医生外，还可以尝试一下对症的食物来治疗。那么咳嗽有痰吃什么水果好呢？1、芒果：性味甘、酸、……让宝宝安然入睡的高招父母好好看看宝宝舒舒服服地睡个好觉，长个大个子，是每个爸爸妈妈的愿望。但是并不是每个宝宝都能如妈妈所愿那样，想让他什么时候睡他就什么时候睡。那么，让宝宝安然入睡的高招，父母好好看看，就让本……仙人掌葡萄酒的制作方法仙人掌（Picklylypearcactus）是制作多汁仙人掌葡萄酒的绝佳选择，这种仙人掌在美国西南部大量生长，秋季开始结紫色果实，去皮后会散发出甜美的西瓜状香气。仙人掌……显微镜下的大明讲的什么内容显微镜下的大明书评《显微镜下的大明》是马伯庸又一部历史纪实作品，背景放在了更加神秘的大明王朝。马伯庸作为当下最热门的作家，他的作品几乎是出一本火一本。这次的《显微镜下的大明》并不是讲述明朝的通识……评分最高的搞笑电影排行榜前十名每一部都能让你爆笑说起看电影，这一定是当代人之前非常流行的一种解压方式，而电影又分很多种类型，有恐怖的、悬疑的、搞笑的，今天小编就给大家带来了豆瓣评分最高的搞笑电影排行榜前十名，下面就跟着小编一……搞笑囧料有点不淡定了1、星期天我去同学家玩了一天，下午5点同学的父母回家了，做好饭我老远就闻到香味了，同学的妈妈从厨房出来问我：玩了一天饿不饿啊？我说：有点儿。同学妈妈就说：饿了就快回……