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秋季防癌宜多吃柑橘类水果

  秋季的柑橘类水果及其果汁有助于防癌,经常食用可降低患癌的危险性。
  学者们经过对大鼠的多项实验表明,多吃柑橘可降低大鼠结肠癌、肺癌、前列腺癌、胃癌的发生率。进一步研究表明,柑橘中起防癌作用的物质是柑橘柠檬苦素类物质,提取这类物质用于小鼠饲喂亦可起到预防作用。所以,秋季防癌宜多吃柑橘类水果。
  秋季预防动脉硬化宜吃柿子
  一个国际研究小组指出,中国的特产柿子,秋季食用可预防心脏血管硬化,是有益于心脏健康的水果。
  领导这项研究的专家说,在秋季日常生活中,每天吃一个大小约100克重的时令果品柿子,就足以预防动脉硬化、心脏病突发及中风。
  如果对照柿子和苹果的营养成分,柿子的纤维含量比苹果多一倍;石炭酸(一种抗氧化剂)、钠、钾、镁、钙、铁、锰等矿物质成分比苹果高得多,而这些都是预防动脉硬化的要素。

最美的声音流年似水,六年时光匆匆而过。我早已离开当初那个集体,但那些年,我们的欢笑声、歌唱声却永远留在我记忆的长河中。同桌,快走,这是最后一节课了,我们可不能迟到!小雨淅淅沥沥地下……战胜自己生活中,最大的敌人往往不是对手,而是自己。一个人总是在不断战胜自己的过程中成长的。我是一个胆小鬼,怕黑、怕高、怕鬼去年暑假,我就曾战胜过自己,擦去了怕高这个心里阴影。……变形记这天,我正在上体育课,在草丛中踢足球,突然我变小了。好恐怖!周围的事物都变大了,小草高得像一颗苍天大树,石头大得像一台拖拉机,嘣的一声,一颗和星球一样大的足球,滚了过来,……一件令我感动的事时间的长河匆匆而逝,很多记忆已随着长河的流逝而褪色,但有一件事,让我历历在目,感动不已。那一年我七岁,我和母亲吵了一架,便摔门而出。在大街上,寒风刺骨,失魂落魄的我艰难的……深沉的爱奶奶膝下有六个清一色的姑娘,其中一个是我妈,剩下的五个就是姨娘们了。有幽默大王三姨,种菜大师四姨等,其中就数风豪女汉子老姨最疼爱我。老姨之所以被称为风豪女汉子,是因为她风吹不倒……钓鱼早上,吃完早餐后老爸对我说:我们一起去钓鱼吧!我立刻来了精神,兴奋地说:好啊!好啊!我和爸爸提着鱼竿、鱼饵、小凳子来到了河边。只见爸爸从兜里掏出一个小袋子,里面装着红色的……妈妈我想对你说亲爱的妈妈,我非常感谢您对我这十一年来的养育之恩。每当我发烧,生病时,您都分秒不离地陪在我身旁。记得那年,我因为肺炎而住进医院,因为会传染,所以伙伴们都不能来,我感到十分……唐家小仙妹读后感我爱看杨红缨姐姐的书。今天我在看淘气宝马小跳系列中的《唐家小仙妹》。一开始讲了她的取名由来的故事。唐飞家从天而降了一个小仙妹,可是小仙妹的名字都不知道取什么。爸爸取的是唐……未来的房屋一天,我正在看电视,突然,电视机一黑,怎么回事?电视机突然变成一个黑洞,把我吸了进去。当我睁开眼时,发现我躺在床上,有一个陌生人正微笑着看着我。现在什么时间?这是哪儿?我……妈妈我想对您说亲爱的妈妈,您在我的心中就像冬日里的太阳、夏日里一片荫凉的树荫、黑暗中的一盏照明灯,可美中不足的是,您总会对我进行残酷的河东狮吼,让我的双耳接受着顶可怕的酷刑,如果您不相信的话……精彩的夜晚移舟泊烟渚,日暮客愁新。野旷天低树,江清月近人。没错,我们新安江的夜晚可不是说着玩的,那正真是人间仙境。日落时分,坝口边已经升起了蒙蒙的薄雾。这雾虽说迷蒙挡住了你的视线,……保护听力这些食物要忌口现如今,听力下降成为了很多都市人们的通病。在多种会导致听力下降的此时要如何保护听力成为了很多人关注的话题,小编认为可以通过饮食来起到保护听力的作用哦。今天,就来一起看看保护听力……
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