美国密苏里大学的学者最新撰文指出，研究发现，酒精可改善胰岛素敏感性和提高高密度脂蛋白水平，因此少量或适量饮酒有保护心血管的作用，而大量或过量的酒精摄入将增加发病危险。也就是说，在抗击心血管病方面，酒精是把双刃剑。
　　所谓适量，是指女性每天喝1杯（含酒精1014克），男性每天喝12杯。
　　研究还指出，每天少量的酒精摄入比偶尔喝酒更有益健康。相应地，即使平时饮酒不多，偶尔过量饮酒也可增加心血管病发生的危险。
　　不过，该学者认为，对于从不饮酒者来说，饮酒未必是保护健康的好方法。
　　中断服用阿司匹林瑞士一所大学医院急性卒中单元的专家称，卒中幸存者若中断应用阿司匹林预防，在1个月内缺血性卒中的复发危险增加3倍。
　　该研究纳入309例卒中或一过性脑缺血发作（tia）病人，均长期服用阿司匹林作为心梗和卒中的二级预防（防复发）。309例与之匹配的有脑血管病危险因素，但无卒中史的对照
　　多吃醋有助降血压日本大阪外国语大学保健管理中心的研究人员让一组成年高血压患者每天饮用含1530毫升苹果醋的饮料，8周后这组患者的血压比另一组未服用醋饮料患者的血压下降了1530毫米汞柱。如果每天坚持饮用15毫升苹果醋，血液中总的胆固醇含量就会有所下降。
　　这项研究报告指出，如在进食时配合饮用一小杯醋，还能帮助糖尿病患者抑制餐后血糖的上升。
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有朋友的感觉真好友谊，像一股甘甜的清泉，灌溉着我们每一个人；友谊，像一阵凉爽的轻风，拂去我们的悲伤和疲倦；友谊，像一缕明亮的阳光，照亮我们前进的道路。每个人都需要友谊，都需要朋友去支持、鼓励自……邻里之间俗话说：远亲不如近邻。你的邻居可能是一位和蔼可亲的老奶奶，也可能是一位乐于助人的叔叔，还可能是我的邻居却是一个靠捡废品养活自己的哑巴老头儿。每天不管上学还是放学回家，我都……洗碗下午快吃晚饭时，我说：妈妈，今天我来洗碗。妈妈答应了。吃完饭后，我就开始洗碗了。我首先把桌子上的碗和筷子收拾到厨房，接着把水倒进盆子里，再把碗和筷子放进盆里。做完这些，我……秋雨秋天的雨，是凉爽的，是欢快的，是喜悦的，是秋天的雨，温柔而细腻。雨，悄悄地来了，起初，先是听到了它的声音沙沙沙，沙沙沙像一曲无字歌谣，从各种地方飘然而起，变得清晰，变得响……校园的一角我喜欢校园的花坛、校园的操场、校园的但我最喜欢校园的一角长廊。之前老师跟我们说过，在以前长廊还是露天的，但前几年不知什么时候长出了葡萄树的芽，几个月后，葡萄藤爬上了长廊，……月在中秋月，凉如水。夜，凉如水。月不亮，云层遮住她秀美的脸庞。月不如太阳般开朗，却有着无与伦比的温柔，像溟溟之后的佳人，让人忍不住驻足观望，不禁想起那些脍炙人口的神话传说。好一位……我学会了炒菜这是一个星期天，妈妈准备去厨房炒菜，我想了想我都这么大了，应该学会自己炒菜。于是，我叫妈妈教我炒菜。妈妈准备的食材有：土豆、黄瓜、猪肉。我把这些食材都洗干净，又削了皮。然……春天的色彩冬天归去，春天又来，就这样年复一年的变化，从春到夏，从秋再到冬，又走了一年，大自然也就如此，时间也就如此，一年之计在于春，春光总是比其他时间过得快，而早春，一年之初、一季之初，……我最尊敬的清洁工每个人都有尊敬的人，有的人尊敬警察，有的人尊敬消防员，而我呢，最尊敬清洁工。清晨小鸟吱吱喳喳的叫着，我走去阳台看见了一位清洁工在打扫卫生，他手里拿着一把又长又大的扫把，身……美丽的黑山寺我最喜欢的是黑山寺的四季，风景诱人。黑山寺的树，高大茂盛；黑山寺的花，鲜艳芳香；黑山水，清澈见底；黑山寺的石头，奇形怪状。春天来了，春姑娘给大地带来了勃勃生机、桃花、李子……观察含羞草在这美丽的世界上，长着许许多多的植物，有花，有草，有树木。它们各有各的特点。有人喜欢娇艳欲滴的玫瑰，有人喜欢富丽堂皇的牡丹，有人喜欢小巧玲珑的蔷薇。而我喜欢的是一种奇妙的草，叫……自我省思牛顿自我评价为小孩，自喜于卵石贝壳的发现，却罔顾了浩瀚的真理的海洋。伟大如牛顿者尚如此低姿态地自我省思，何况乎当今之世人？话虽如此，然而当今社会上，却鲜有人能够勇敢地自我……