男人私处怎么保养这些习惯最好不要有

　　不管是男人女人私处都是最为关键的地带，男性的生殖器常被称为命根子，可见其对男人的重要意义。不过，那里也是一个十分容易受伤的地方，只有精心呵护与保养，才能保持阴茎的健康。
　　首先，亲密关系要安全。
　　一般而言，男性若过早与异性发生亲密行为，生殖器官容易产生一些问题。此时身体发育还不成熟，生殖器官也正处于生长发育阶段，局部皮肤娇嫩，很容易受到损伤。过早与异性发生亲密行为也可能造成成年后的生殖器官问题，如生理功能障碍，腰酸，易衰老等，而过度不但会引起头疼、腰疼、肌肉酸痛等症状，还会使生殖器官长期充血，容易引起生理功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大等。
　　安全的亲密关系，要考虑到体质以及年龄等因素。一般来说，年轻人维持在每周34次比较合适；中年人一周12次。不过，个人要根据自己次日的感觉做调整，自己的感觉才是最正确的衡量指标。
　　其次，私处卫生要重视
　　在人们的观念里，男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生，清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环，需要得到男性的重视。
　　清洁不够容易导致炎症，尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，否则不但对自己有害，甚至有可能把这些不洁物质和微生物传播给别人。不过也要注意，清洁过度也很容易破坏自身的防御系统，使细菌更容易进入体内。
　　最后，切记杜绝不洁性交
　　男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关；不洁性交不但容易使自己染病，还会把病毒传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。
　　身体健康是自己的，对于男性来说，虽然身负着整个家庭的重担，但是不论每天工作多么繁忙，身心有多么的疲惫，都应该注意私处的保健。只有这样才能够保证性生活的和谐，婚姻生活的幸福。
　　影响男人生殖健康的坏习惯
　　男人的生殖系统疾病的发病率越来越高，大部分人不知道自己的病因是什么，其实很多冥冥之中的生活习惯就有可能给你的健康埋下隐患，就像一颗定时炸弹，随时可能爆炸，那么到底哪些坏习惯会影响男人生殖健康呢？快来看看吧。
　　嗜烟酗酒，患功能障碍
　　从ED发病的情况来看，烟民比非烟民高2倍。引起ED的原因，是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时，男性吸烟会使精子减少。资料表明，每天吸烟20支，精子存活率仅为50，并出现多种畸形的精子；而长期饮酒者的精液中，精子数目同样明显减少，活动力减弱，而且阳痿、不育和男人女性化的发生率明显增加。
　　吃香喝辣，前列腺遭罪
　　有百分之五十左右的超过五十岁的男人都会被前列腺疾病所困扰，因为嗜酒，习惯吃辛辣刺激的食物都有可能使得尿液产生一些刺激性的物质，膀胱内的压力就会相对增高，前列腺内尿液回流等后遗症，进而引发前列腺发炎。另外，憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。
　　桑拿蒸浴，影响生精
　　精子生产最合适的温度是35。6～36。0，而男性经常用很热的水淋浴，或在桑拿房呆的时间过久，会因阴囊受热使精子产生减少，或出现死精。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时洗澡的水温应在34左右为宜。
　　忽视卫生，易生殖感染
　　男性多不注意生殖器卫生，特别是包皮过长者，由于包皮部位容易藏污纳垢，如果不注意生殖器卫生，常常滋生细菌，可感染病变，引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病，进而影响性生活甚至引起不育。
　　这些影响男人生殖健康的坏习惯，作为男人的你都有哪些呢？如果你现在还有这些坏习惯，那么赶快改掉吧，生殖健康才是真的健康。（参考网站：家庭医生在线）