大家好
　　欢迎来到脊近完美康复学院
　　06hr睡睡平安系列之
　　胸锁乳突肌的处理（急性期）
　　在这一讲，您将学到如何通过肌肉能量技术（MET）中的交互抑制解决胸锁乳突肌的急性损伤
　　左侧胸锁乳突肌痉挛（急性斜颈）
　　交互抑制
　　1。患者取仰卧位，术者坐于治疗床头侧，一手托住患者头部和（或）将患者头部置于术者膝盖或大腿上
　　2。术者轻轻旋转患者头部至右侧，以定位处于紧张状态的左侧胸锁乳突肌前侧
　　3。术者轻轻伸展患者头部至触及限制性障碍边缘
　　4。术者引导患者轻轻伸展头部，与此同时术者施以相同大小的反作用力抵抗患者。另一种方法：在上述操作基础上，术者用手轻拍患者右侧乳突并引导患者想象正在向下推我的手指
　　5。术者触摸患者左侧的胸锁乳突肌以确保其完全放松
　　6。持续等长收缩35秒后，嘱患者停止并休息
　　7。当患者完全放松时，术者可轻轻伸展患者头部至触及新的限制性障碍边界
　　8。重复35次，直至颈部活动得到最大程度改善

国庆去哪里旅游人少又好玩01hr国庆去乌镇、沙溪古镇、浙江舟山东极岛、福建泉州、江西赣州旅游人少又好玩。乌镇作为江南六大古镇之一，是大家心目中的小桥，流水，人家的生活景象。乌镇大多是清代的名居，……释迦主要优良品种我国栽培的释迦，过去多用实生繁殖，还没有经鉴定的无性繁殖的商业性栽培品种，即使栽培较多的台湾也仅有粗鳞及细鳞两个品种。近年来开始重视良种选育及无性繁殖。现介绍广东及台湾主要优良……那次我流泪了谁没有流过泪，成功后的激动之泪，离别时的惜别之泪，亲人离世时的悲伤之泪流泪，看似简单，普通，但是它却有着不同的含义。让我记忆犹新的，那就是爷爷的离世。记得那是我上五年级的……我最敬佩的人在生活中，每个人都有自己最敬佩的人，有的人可能敬佩坚强勇敢、在枪林弹雨中穿梭的革命先辈、抗日名将；有的人可能敬佩无时无刻如园丁一般辛勤地培育祖国花朵的老师；有的人可能敬佩自己身……快乐的元宵节元宵节那天，吕老师说：今天是元宵节，我们来搞两个活动，一个是做灯笼，还有一个是做汤圆耶！没等老师说完，我们情不自禁地欢呼起来。活动开始了，家长们带来了面粉、电饭锅、芝麻馅……从来没有这样苦恼乌云遮住了太阳，布满了天空，那雨声，仿佛似天空在嘤嘤哭泣。我慵懒地趴在桌子上，隐约感到手腕酸痛，正要直起背，提起笔写字时，一阵电麻感流遍全身，下一秒，人就瘫在桌子上起不来……邻里间的关爱去年冬季的一天，爸爸把我从作文班接回家，因临时有事，便只把我送到楼下。我迈着疲惫的步伐上了楼，咚咚咚，我敲了敲门，没人回应。莫不是妈妈午睡过头了？我默默地在心里想着。咚咚……可爱的小猫我姥姥家有一只漂亮的波斯猫，它一只眼睛是蓝色的，另一只眼睛是绿色的，两只眼睛像宝石一样又大又圆，又像小溪河流一样清澈，十分美丽。它还长着可爱的粉红的小鼻子和大大的三角耳呢。它全……妈妈我想对您说妈妈，我一直想给你道歉，可是，我一直没有勇气向您承认错误。今天，借着说说心里话，我想告诉您一直埋藏在我心中的秘密。还记得那次您让我陪弟弟去公园玩，我高兴得一蹦三尺高，于是……阳光男孩哇大哥哥好棒！再表演一次，大哥哥。你太厉害了，教教我呗。谁呀？大早上的，这么吵，还让不让人睡觉了！我不禁嘟囔着，睁开惺忪的睡眼，推开窗往下看，哎呦，我说是谁呢……春天的小雨好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。，早晨我醒来时，一抬头，映入眼帘的是绵绵的细雨，像一条一条细细的线，从天空中坠落下来春雨，沙沙沙，落在草地上。小草可兴奋啦……植物园寻春春回大地，万物复苏，冬天光秃秃的树木长出了嫩叶，桃花、梅花、迎春花、玉兰，以及许多花都在盛开，为春天增添了许多光彩。初春，我、妈妈和弟弟去植物园感受春天。一路上，我都在想……