食茶与健康绿茶芝麻糊
　　材料：
　　绿茶5克，黑芝麻50克，核桃仁10克，白糖20克。
　　制作：
　　1，绿茶用研钵麻成茶粉。
　　2，黑芝麻，黑桃入油锅，文火炸熟，起锅，麻成粉。
　　3，将茶粉，黑芝麻，核桃粉，白糖入碗中，冲入热水，拌匀即可。
　　特点：
　　营养丰富。
　　功效：
　　常食可使头发发乌黑亮丽。
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