如何计算我们各自的安全期和危险期

　　意外怀孕一直是两性关系中十分令人头痛的事儿，我们在性生活时往往采用避孕套、避孕药品等来避免这一尴尬，但也有很多人为了追求性爱享受，铤而走险，则是利用安全期的推算来避孕的，那么安全期避孕安全吗？我们如何计算我们各自的安全期和危险期呢？我们一块儿来看看。
　　什么是安全期避孕
　　安全期避孕就是在排卵期停止性交，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以。
　　采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致失败。夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。
　　采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。
　　安全期避孕安全吗
　　安全期避孕是不安全的。推算法往往不可靠。女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。安全期避孕的失败率约20，一般月经周期不正常的人，并不适合以算安全期法避孕。
　　为什么安全期也危险
　　精子和卵子在女性生殖道里的最长存活时间也无从最后定论，因此，安全期无法算得准确。
　　在某些情况下，如月经周期不准、产后哺乳等，则排卵时间难以固定。
　　所谓安全期、危险期，是指在月经周期内，属于卵子遇上精子能成为受精卵而受孕的时间间隔称之为危险期，反之就成为安全期了。由于卵子排出后的两三天内都可能受精，精子排出后可存活三四天都可以进入卵子，因此若以排卵日（一般是月经前14天）为基数，其前4天和后五天都是危险期，其余就是安全期了。以你说的28号来月经，正常的话14号就是排卵期。那么，11号～19号做爱都有可能受精怀孕。因此，11～19号称之为危险期；其余的时间就是安全期了。但由于一般人较难掌握排卵的具体日期（其实排卵的当天体温较平日高、阴道内的黏液粘稠度增加等），所以大部分人都是以月经期来推算安全期，月经前7天和月经干净后的5天作为安全期。若28号来月经，31号干净的话，从这个月的21号开始到下个月的5号都是安全期。
　　安全期就是俗话的前七后八，经期前7天和后8天是安全的，但这只是一个普遍规律，指一般来讲排卵前安全期为7天，排卵后安全期为8天。很多人都有误解，包括一些长期使用这个方法的人以及少数医生。如果你对如何安全避孕等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站避孕方法常识栏目，希望对您有所帮助。