成年女人的自律主要体现在这件事上越自

　　想要让梦想照进现实，我们能为之付出的是不断的努力，严格要求自我，把自律挂在心头。
　　为什么自律的女人能够从骨子里散发出迷人，源于她们在不断坚持中成功超越。
　　女人越自律，也就越高级，而自律的开端其实不是要为自己定下多么伟大的目标，幻想多么遥远的梦想，自律仅仅是坚持把每一天做好。
　　生活不如意总比如意多，而对此的恪守，热情恰恰也源于自身的坚韧。
　　时刻提醒自我，要自律，保持内在的从容与安静。
　　就像很多女人总嚷嚷着减肥，或许说了几十年但却从未真正为此付出努力，坚持了两天又自我懈怠一下，管不住嘴也迈不开腿，也活该你自己胖。
　　自律的另一层含义其实就是坚持，坚持好定下的目标，不因为一时的惰性而放弃。
　　持续坚持一件事其实是很多人达不到的目标，学会了坚持本身就是学会选择了一个比此刻更高级的人生。
　　自律是一场自我管理
　　01）、我们提到自律其实更应该想一想是什么能够打破自律的决心。
　　比如当我们坚持要每天读一篇英语文章的时候，或许坚持了两三天，突然有一天看了一部电视剧很上瘾。
　　你在电视剧和读书之间徘徊，最后你选择了让你为之更开心的电视剧。
　　这时候我们可以了解到，打破我们自律的其实是我们本身把自律当作一种痛苦的任务。
　　在完成它的时候需要克服心中的惰性，克服心理的排斥，因为从头到尾我们没有把它当作一种爱好。
　　02）、其实学会逐渐把自律当作习惯当做爱好，这一场自我管理才不算是可悲的，这才是更高级的自律。
　　如何把自律当作兴趣，在于你如何从心底里接受它。
　　其实我们真正想实现的梦想是不会让自我产生惰性的，如果你出现了说明你还不够有决心。
　　打破思想的僵局，永远铭记只有你自己的坚持才可以改变自我，成年女性更应该在自律的路上走出自己高级的姿态。
　　她们的自律，其实主要体现在这3件事上，她们越自律其实也就活得越高级。
　　一、持续不断的学习
　　假如让你想想现在那些明星会让你觉得他们是高级的，我想大多数人应该会想到董卿，杨澜这样的人物，而绝非大火的演员。
　　为什么会有这样一种感觉，源于自律的高级成为了从骨子里散发的味道。
　　看到董卿，我的第一感觉就是会想到饱读诗书，知书达理，灵魂的高级。
　　董卿说过：终身学习的女人，魅力无穷。
　　她说出的这句话其实正是映照了她自我的人生，她不就是因为终身的学习而如此有魅力吗？
　　持续不断的学习其实就是一种高级的自律，那是一种生命里不断的吸收，虽然见效慢，但是通过日积月累，却能在往后的岁月里大放异彩。
　　二、学会断舍离
　　自我管理的另一条其实是管理自我的精神，生活，社交等，学会断舍离，清空自我负重的行囊。
　　什么才是断舍离呢？简单来说，就是学会正确的面对生命里的无用的东西，无论是大事还是小事都包含在内。
　　断舍离是对自我最好的管理，丢弃那些愤怒，清理无用的社交，整理自我的生活。
　　断舍离实际上是在叫我们重新审视与自己周遭的关系，舍弃无用的东西，学会关注自我。
　　定期清空自己生命的行囊，轻装上阵，才能在人生中活得自由，过得轻松，把控高级的人生。
　　三、健康规律的生活
　　网上有句很火的句子：熬最晚的夜，用最贵的霜，但我想说现在熬的夜，以后终究会偿还，眼霜让你看不出年纪，但身体的年龄不会骗你。
　　女人的高级自律先从自我身体健康的管理开始，毕竟身体是革命的本钱，多运动才能保持健康的体魄，充足的精神状态。
　　有着台湾女神称号的张钧甯，就是一个自律到极致的女人。
　　她十年如一日坚持跑步锻炼，做了十多年的瑜伽，甚至到了国外拍戏也会在街头长跑。
　　因为她的自律让她保持了自己的身材，也因为她持续不断的锻炼她始终保持着一种朝气蓬勃，这便是自律能够带个女人的力量，越自律越自信，越自律也越高级。
　　其实那些看上去越人生赢家的女人生活中越自律，只有不断的要求自己才能成为自己想要的样子。
　　正如尼采说的：每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。你可以不够那么优秀，但必须要学会自律的态度，女人就是越自律，才能活得越高级！