薰衣草安眠茶舒缓情绪安神助眠功效
薰衣草安眠茶
材料：薰衣草3克，冰糖适量。
做法：薰衣草放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟后，调入冰糖，即可饮用。
功效：舒缓情绪，安神助眠。适于头痛、失眠、精神焦虑等人群饮用。
饮用禁忌：孕妇不宜饮用，另低血压患者饮用不宜过多。
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