拥有时间从此富足

　　拥有金钱是富有；拥有时间是富足。
　　作家玛格莉特波娜诺（MargaretBonnano）
　　时间管理课
　　第一课：不知道，付出的代价很高。时间管理之中，你也要知道一些基本规则、工具和技巧才能让你平顺地过生活。不要等到危机临头才发现你忽略了一些重要步骤。
　　第二课：把它视为理所当然。我们会以这样的心态对待时间。我们每天使用时间，却不知道如果我们不好好加以管理，时间也会流逝。
　　第三课：当我清楚自己在找什么，我就找到了。要简化时间就必须清楚自己要寻找的目标，好比一天找一个小时休息或阅读，一个礼拜找一个晚上和朋友聚会，或是一个月找一个周末培养一项兴趣或出外走走。你如果不留意个人的目标，那就绝对找不到时间做这些事。
　　洞察力与新观点才能帮我们看到忽略的事情。
　　你的时间很简单，你的生活却不简单
　　如果练习能造就完美，那么我们早该成为绝佳的时间管理者了！毕竟我们这辈子每天都在使用时间。那么我们为什么不是利用时间的专家呢？因为生活降临在我们身上，因为我们失焦、不专注，因为我们厌倦了该做的事，希望做些想做的事，却又困于无法逃避的事。而在我们体认这点之前，时间已经快用完了。
　　当你需要多一点时间，你会去哪里找？没有提款机这种东西让你提存时间。但有件事你可以做：重新分配你的任务，把时间花在你想做的事情上。一天有二十二小时，一个礼拜有一百六十八个小时，一年有八千七百三十六个小时。这些时间包含了达成希望与梦想所需的一切时间，也就是一次一天。
　　你该如何简化时间？
　　简化时间必须看看成功管理时间的人使用哪些关键策略。这些策略包含四大类，我每一周会选一类。在每个主要类别之下，我们每天会浏览一项你可以立刻实行的简化时间重点技巧。
　　每周你都能节省下足够的时间，让自己多轻松一下，不管要拿来工作、与家人相处或玩乐。在我们三十天的旅程结束前，你会准备好规画未来的目标，勇往直前。以下是我们的进度表：
　　第一周：实用的省时习惯。从铺床到处理文件，快速完成的好习惯能为你省下大量时间，让你每天都过得顺利。
　　第二周：实用的省时工具。用对的工具，你就能够组织、简化、保有自己的时间，也能在日常面对庞杂的挑战时，减轻你感受到的压力。
　　第三周：实用的省时技巧。一旦你开始执行节省时间的习惯与工具，你就该学习突破惯性和解决衍生问题的技巧。
　　第四周：实用的省时策略。一旦你的日常生活开始顺利运转，你会有时间预先为未来几季做些规画，以及为生活中的意外挑战建立因应计画。
　　有了三十天的省时方法，加上省时诀窍，你就能开始真正掌握时间过生活。你会更加意识到自己运用时间的方式、相处的人、偶尔挥霍时间的方式，还有自己希望能够重新支配时间的方式。换句话说，你会开始掌管自己的时间，而不是时间掌管你。
　　简化时间到底是什么意思？
　　简化时间牵涉到的是在可用的时间内自我管理，以合理的速度达成目标。一旦你开始应用以上的这些原则，你就能够简化时间，不用再疲于奔命，而开始真正生活。得到更多宝贵的时间，你能够对自己的时间做到：
　　分配
　　加乘
　　扩大
　　缩减
　　评估
　　配置
　　重新分派
　　我们开始这趟简化时间的旅程就像是出发寻宝，寻找时间的美钻。时间是我们所有作为和所有想做的事情的基础。就让我们从今天开始找出时间的问题和能够简化时间的解决方案！
　　决心宣言
　　我想要改善我的生活，而且我相信起头点应该从学习有效率运用时间开始。我愿意踏上30天的寻宝之旅，寻找时间挑战的解决方案。
　　我想要透过简化时间来简化我的生活。我下定决心用这趟四周、共三十天的旅程来达成必要改变。毕竟，这是我的人生、我的时间！
　　签名：
　　起始日：
　　一个人辛苦的最大奖励不是酬劳，而是过程中所做的改变。
　　艺术与社会评论家约翰。罗斯金（JohnRuskin）
　　诀窍1、如果在脑中清楚描绘出要找的东西，就能够按部就班找到它。
　　诀窍2、记住，善用时间，它就会助你一臂之力；量力而为，否则它就会和你作对。
　　诀窍3、减少无意义的活动能增加生活中的时间，但透过提升精神的活动能让时间加乘。