18时15分，60岁的吉姆结束了一天的紧张工作开车回家，他很疲倦。突然，吉姆感到胸口一阵剧痛，接着疼痛放射到了左臂及下颌。此时距离最近的医院仍有10公里之遥，他不知道自己能否坚持下去。
　　在美国，人们常常会被上述情景打动。有统计显示，在美国独居的老人中，每1000人中就有1人因心脏病发作时求助无门而丧命。因此，美国一些医院会教给心脏病监护房中的患者一种最简单的自救术咳嗽。
　　咳嗽自救的理论
　　咳嗽也能自救吗？纽约州罗切斯特总医院的汤姆斯陈医生肯定地告诉记者，这在医学原理上是绝对可行的。
　　咳嗽自救术是波兰医生彼得兰茨在维也纳召开的2003年欧洲心脏学会上介绍的一项新技术。研究人员发现，在心跳骤停突发时，患者的血液循环会突然停滞，而猛烈的咳嗽能够增加胸廓内部的压力，对暂时缺血的心脏起到间接按摩的作用，增加血流量，给大脑补充氧气，使患者暂时保持清醒，为等待专业救护赢得宝贵时间。
　　咳嗽自救的技术要求并不高，但对时机的把握要求却相当高。从一个人感到自己心跳不正常，到开始感到快要昏过去，大概只有十秒钟的时间。所以只要一感到心跳不正常，老人就要立刻开始咳嗽。每一次用力咳嗽前，都要先深吸一大口气。然后，用力地、深深地、长长地咳一下，好像要把胸腔深处的痰咳出来一般。每隔12秒咳嗽1次，5次后可以稍停一下，直到救护车赶到，或者已经感到心跳恢复正常时才能休息。
　　陈医生指出，有的中老年人心血管的调节能力较差，在卧床稍久或蹲厕起来后，会因体位性低血压而发生晕厥。这时候中老年人也可以先吸足了气再用力咳嗽几声，以便促进心肺循环，使血液流入心脏，并通过震颤使心脏加快收缩。

春天的美寒冷的冬天离去了，沉睡已久的春姑娘终于醒了，春回大地，万物复苏。这次，春天的到来。那里的天比其他的三个季节的天都还要蓝、可爱，空气是那么的清鲜和温暖，天空是那么明朗，阳光……窗外小巷儿时，每一年的暑假都是在外婆家度过的。外婆家通往二楼的楼梯口有一扇小窗户，窗外是条狭窄的小巷，从前的我老爱趴在窗前，默默地看着窗外那条小巷最热闹的时候是午间饭后，乡邻们都……回家还未放寒假，二哥便打来电话，让我回家拿花生和大公鸡。我望着窗外灰蒙蒙的天，心里早已是泪涛汹涌。以前父母在的时候，回家是不需要理由的。年少时经常离家，离家的日子无忧无虑；但……桂林游记我去过许多地方：巍峨峻拔的玉龙雪山；波澜壮阔的洱海；松杉葱郁的鸡足山可在我眼里，我去过最美的地方便是那桂花飘香，碧水悠悠的桂林。当早晨的第一缕阳光透过细密的树叶照在大地上……追梦我的青春船在海上，马在山中，我们都走在青春的路上，虽岁月从不为我们的青春驻足，但那确实是我们最美好的少年锦时。岁月的列车匆匆驶过，留下一路繁花相迎。光阴似白驹过隙，忽然之间，生命……二十年后的家乡我穿越到二十年后的家乡，我来的时候，眼里含着泪水，因为我不知道这里是否被拆，这片被我爱的深沉的土地，希望会变得更好。我打开了穿越时空的大门，来到这里，它变了，它变了！变得……勇敢地举手有时候我胆子很大，连毛毛虫都不怕；可有时候我胆子却很小，上课都不敢举手回答问题。看到同学们踊跃地举手回答问题，我也会投去羡慕的目光；看着同学们沉浸在因举手回答问题被老师表……雪今年一月初，雪就这么悄悄地来了别看雪花那么小，那么不起眼，但你如果仔细观察，就会发现，每片雪的形状、大小都不相同。有的雪花形状很奇怪，既不像叶子，也不像树枝；有的雪花像一……腊梅花开白雪皑皑的冬天，给大地都披上了一条大衣，在层层雪花之下，有着星星点点的梅红，这清香让人心情舒畅。在这片山坡上，还有一片十里腊梅园。冬，是百花凋零的季节，但唯独腊梅不同，它……我学会了溜冰童年就像一本书，记录着我的快乐时光，而有一件事让我终生难忘，就是学溜冰。一个阳光明媚的中午，我无意中看见许多人在溜冰，他们一会儿快，一会儿慢，这时我怀着一颗羡慕的心自言自……紧张我不想上学，因为下午的歌唱比赛，可我还没有背过歌词。我嗓子疼，我的扁桃体好像发炎了。妈妈走过来摸了摸，立刻大吼：装什么病呀，赶紧起床，穿衣服。妈妈的声音大的要把我从床上吼……三亚西岛海南省美丽的西岛如诗如画。早上，太阳洒下了缕缕金光，面如土色的西岛沙滩立刻变得红光满面，惹人喜爱。贝壳、海螺也十分配合，立刻变得闪闪发光，十分耀眼，一眼望去，好像是为西岛……