老人胃口好长命百岁不是梦。进入老年后，人们的各种生理机能开始减退。味蕾迟钝、胃酸分泌不足，加上老人的嗅觉细胞减少，所以，对食物的香味不敏感，如果再受到生病的影响，胃口自然会越来越差。有胃气则生，无胃气则亡，一旦肠胃受损、胃口不好，会引发老人多器官紊乱，出现多种临床症状，甚至诱发死亡。
　　因此，让老人拥有一个好胃口，至关重要。饮食上，首先，饭菜要软硬适中，以利于吞咽和消化。烹调菜肴时，在蔬菜表面淋一些用姜、蒜、醋、辣椒和淀粉做成的芡，既可以增加食物的色香味，还可减少糖、盐用量。其次，三餐规律，定时、定量，切忌暴饮暴食，力争做到干稀搭配、粗细搭配，每餐吃到八分饱。再次，多吃山楂、陈皮等一些健胃消食的食物，少吃甜食。最后，尽量细嚼慢咽，有利于食物充分消化吸收。此外，保持良好的心情，也可以帮助增加胃口，因此要减缓生活节奏、及时休息，选择良好的就餐环境。
　　同时，对于胃口不好的老年人，平时还可以多按摩足三里穴（位于膝盖外侧下方3寸，胫骨外侧约一横指处）和然谷穴（脚内侧，足弓弓背中部靠前的位置，可以摸到一个骨节缝隙），对提高脾胃功能也非常有利。
　　老年人胃口好坏会直接影响其能否长寿，如果能及时予以改善饮食，就能延长其寿命。
　　通过佰佰安全小编的介绍，老人胃口好长命百岁不是梦大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人更健康的身体。

什么时间喝水减肥效果好喝水特别有利于我们身体的健康，通过喝水，通过多排尿可以把身体的毒素，通过小便可以排出体外，这样特别有利于身体健康，同时多喝水也有利于我们身体的减肥，下面就介绍了什么时间喝水减肥……美的电热水跳闸原因家用电器跳闸原因是多方面的，所有很要必要对其进行了解，可以更好地方便我们的生活。关于浴霸跳闸的内容，小编进行了归纳整理，供大家参考阅读。美的电热水跳闸原因有两类第一类是短……脱氧剂跟干燥剂区别脱氧剂跟干燥剂都可以防止包装中的食品出现霉变的现象，食品霉变基本都是在一个潮湿和有氧气的环境下才会导致霉菌会快速的生长，所以说这种情况下脱氧剂和干燥剂就显得尤为重要，不过很多人……安置在岸边的救生圈怎么拆卸救生圈是救生设备中的一个主要种类，通常是作为水上救灾及相关生产经营过程中的安全防护必备产品。那么，安置在岸边的救生圈怎么拆卸那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！救生圈……水果的污染源有哪些人们的生活离不开蔬菜和水果，可是现在的蔬果经常受到污染，那么大家知道水果的污染源有哪些？下面小编为大家介绍下相关的内容供大家参考学习。水果污染主耍来自四个方面：一是……小区坠楼保险赔偿范围是什么购买了意外险，如果不幸意外坠楼保险公司给予理赔，那么大家知道小区坠楼保险赔偿范围是什么吗？下面请大家来本站了解详情吧。小区坠楼保险赔偿范围是什么？小编总结如下：受害……手机网络安全问题有哪些日常手机网络安全应该如何保护？手机网络安全问题有哪些呢？我们可以在本站上阅读很多问题的案例，以此来找出这个问题的答案。一部智能手机从出厂开始，到销售、使用的全过程，无意中……游泳时间越久越容易的消化道疾病吗游泳时间一般不要超过两小时，游泳之后要及时淋浴，因为游泳池的水中含氯比较高，对头发、皮肤有一定的腐蚀性，泳后一定要立即洗澡，把身上的氯和粘附的细菌洗掉，保持身体的清洁，那游泳池……儿童安全座椅已成为必需品选购就需多加注意了近一段时间，我们每天都有在讲关于儿童安全座椅的常识，但仍有些儿童的家长没有认识上去，今天本文小编就来告诉您安装儿童安全座椅已经列入交通安全条例，今后你想不安装都不行了。安……什么是生态生态破坏是指人类不合理地开发、利用造成森林、草原等自然生态环境遭到破坏，从而使人类、动物、植物的生存条件发生恶化的现象。如：水土流失、土地荒漠化、土壤盐碱化、生物多样性减少等等……四个月宝宝辅食之菠菜汤做法菠菜汤是用菠菜制作的一道汤系菜肴，制作工艺简单，可充分吸收菠菜的营养，清淡可口，有助于补铁、促血、补脑。下面就为大家介绍一下四个月宝宝辅食之菠菜汤做法吧。食材原料主……宝宝充血性心力衰竭的药物治疗充血性心力衰竭简称心衰。心力衰竭为心功能障碍，心输出量减低不能满足机体需要。临床上心力衰竭是一个综合征，由4部分组成：心功能障碍，运动耐力减低，肺体循环充血，以及后期出现心律失……