怎么补气血效果好
　　气血双虚的症状：头昏、眼花、畏寒、手脚冰冷、容易疲倦或没有力气、月经不调、低血压等等。常用八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤等来调理。不同的体质其用量和侧重点都不一样。小编给大家介绍两款茶，气血双补，操作十分简便，主材是黄芪。
　　黄芪红枣茶
　　黄芪35片，红枣3粒，放入到杯子里面，加热水冲泡即可。
　　注意：
　　1、红枣吃多了会胀气，因此湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
　　2、由感冒引起的多汗症不适用。
　　黄芪菊花枸杞茶
　　菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮。
　　这款茶有养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的效果。

奇妙的梦我是一名宇航员，来到航空基地，准备登上飞船，前往月球收集土壤样本。我穿上了厚重的宇航服，庄重地登上了飞船。3，2，1点火！随着基地工作人员发出的指令，伴随着巨大的轰……一颗向暖的心心若向暖，生活必定是花开的模样。冬初，寒流从北国蔓延而下，驱走了窗前逗留的几丝秋意，一位身处北方的朋友，上传了一张大学封山的照片，冬季打扫干净天空和大地，只落下几个稀疏的……今天让我做你的新娘今天，让我做你的新娘。为了这一天，我已经等待千年。我是江边望夫的村姑，日出日落伫立千年，过尽千帆，终于等到你的那只帆船。我是宏泰坊里弹琴的女子，弹奏千年，寻寻……春天一个美丽的故事傍晚，我坐在窗前看书，窗外夜色朦胧，细雨绵绵，绿意渐浓的柳枝在风中摇曳，路上少有行人，只听见雨点落在树叶上、屋瓦上沙沙的声音，此时天地间一片静谧。一阵脚步声打破了这宁静的……北京吃的特产有什么北京特产有哪些好吃的能带走的北京吃的特产有北京烤鸭、怀柔板栗、房山磨盘柿、北京果脯、平谷大桃、平谷鲜桃、昌平草莓、京白梨、冰糖葫芦、茅山后佛见喜梨、庞各庄金把黄鸭梨、延庆葡萄、桥梓尜尜枣、北寨红杏、北京油……睡前做这事让你第二天起不来睡觉是我们每天都会做的事情，体力和精力的恢复离不开睡觉的支持，而且中医认为睡眠是一种非常好的养生保健方式。不过很多人都有一个苦恼，就是第二天起不来，导致自己睡过了，对生活和工作……长期便秘腹胀怎么办呢便秘是会发生在很多年龄段的，便秘不仅会导致患者比较难受，而且要是长期便秘的话还会引起很多的疾病。便秘对于女性来说还会导致女性的皮肤不好，看起来会比较老。引起便秘的原因还是有很多……吃卷心菜能减肥吗卷心菜如何选购吃卷心菜不仅能补充丰富维生素C，还能增进食欲、消炎杀菌、预防感冒，这些好处也许很多人都知道，但是吃卷心菜也有一些注意事项需要了解哦，让我们与360常识网小编看看吃卷心菜有哪些注……脑血栓吃什么食物比较好脑血栓是比较高发的一种病症，患上这种病之后常常还会伴随高脂血症和肥胖。因此，在接受正规治疗的同时，平时的饮食也是相当重要的，正确的饮食能够促进疾病的康复，反之是有可能加重病情的……乳制品是否真的健康每天食用三次奶制品早死率更低尽管我们很喜欢奶酪、软饮和咖啡中的奶油，但我们知道不应该吃得太多：乳制品，至少是全脂的，长期以来都与心脏病和其他健康问题有关。但这一联系的研究证据并不一致，最近的两项研究支持这……常吃决明子能减肥吗减肥是很常见的事情，减肥的方法比较多，常见就是运动、饮食方法，这两类减肥方式，对消除身体脂肪有很好帮助，使用的是喜欢，也是比较简单，不过在饮食减肥方法使用上，对食物选择也是要注……关闭状态的电脑有辐射吗近日，有网友通过私信向小编提出问题，称自己住的地方很小，电脑就放在卧室里的。但很少上网，所以电脑常常是关着的。不知道关着的电脑还会不会有辐射呢？下面，本站小编为您解答。一……