怎样才能爱对人

　　在爱情的世界历，我们可以说什么都不怕，就怕爱错人，要怎样才能爱对人呢？心理学家教你如何爱对人。Psy525。cn
　　俗话说不是冤家不聚头，爱情也往往如此，两人又爱有恨，又打又闹，却又爱的死去活来。
　　对于这种心理，心理学家认为，造成情人间强烈吸引的原因之一，其实就是为了追寻完整的自我。
　　心理学专家认为，每个人都身具显性与隐性（或称影子）人格。换言之，每人除了表现外在众人所见之显性人格外，还有个正好相反，潜藏心底的影子人格。也就是说，一个很活泼的人实际潜藏着很抑郁的一面，而另一个很安静的人，很可能在另一种陌生环境下，变得躁动不安。
　　用心理学理论来说，分析型者的影子人格是感觉型，因为分析型者着重逻辑思考与客观评断，但是当他在强调与表现理性时，便不知不觉地把自己细腻多情感性部分的人格，压抑到潜意识深处，变成隐性的影子人格。
　　于是，当一个遇见一位身具自己影子人格的异性时，心中常会有欢喜雀跃的感觉，因为对方彰显出自己所缺乏（或已被压抑）的人格特质。有人说，爱情对象通常都是性格互补，就是这个原因。一个沉默的人遇到一个活泼的人，往往是他的影子人格见到了阳光，受到了感召，由此变得极为愉快，受桎梏的心灵，得以自由释放。
　　这个异性相吸，影子人格和显性人格整合互补的过程，将逐渐发展出一个较完全、较成熟人格，这个过程也被心理学家称为完整之我的追寻。
　　但是，这种结合也往往称为爱情痛苦的一部分，在所谓的磨合中，过去对方最吸引我们的特质，现在却成为让你最受不了的地方。如果过去，你爱上的是他的温柔，那么，很可能你会抱怨他缺乏男子气概，你爱上的是她的活泼，也很可能会觉得她罗嗦幼稚。
　　热恋的时候，你觉得自己遇到了世上最好的人，可到了磨合阶段，你就开始发现对方无数缺点，开始抱怨不满。因为，在这个阶段，我们都想努力改造对方，要对方变成想象中的完美，于是痛苦也由此产生。很多人走不过这个磨合期，最终以痛苦收尾。
　　怎么样才能让感情走的更加顺利呢？
　　心理学家认为只有一个办法，就是放弃使对方变成完美的幻想，不要定睛在对方身上，而回头重新专注在自己显性与隐性人格之整合与成长，专注扩展自身的影子人格。
　　当你放弃改变对方的时候，自己实际也在学习拓展自己的影子人格。有意思的是，往往一对感情好的伴侣，当一个人放弃改变对方时，对方竟然会愈来愈被影响，不知不觉中两人变得愈来愈像。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
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