球星过人常用动作
工具材料
篮球
操作方法
01：hr跳步：跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是球星常用的动作。
02：hr胯下运球：换手变向和急停加速。胯下运球核心要义就是配合脚步和手上动作做出变换节奏的假动作，以达到投篮、突破和护球的目的。
03：hr欧洲步：快速带球突进时，防守人重心如果偏右移动，右脚踝需要向左发力，而此时带球身体向左转。趁防守人重心不稳之时，再迅速向左突破，防守人由于重心问题只能看着被突破。
04：hr梦幻脚步：上篮时通过身体大幅作用晃动和连续的假动作上篮的方式骗取对手先起跳，致使防守者丢失防守位置。
05：hr穿花蝴蝶步：一只手持球，拉球至另一手，做一个要突破的假动作沉肩重心下压做一个右向突破的假动作利用连续的换手胯下的运球虚晃过人。后撤一点跨下运球回到左手在来个左边突破的假动作这次右换手到右边是真的突破了刚刚两个假动作加胯下运球你的对手都搞不清楚你到底是走那边了在他还没反映过来的时候，你就已经走人了
06：hr虚晃过人：利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。
07：hr背后运球过人：根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人，可以更具自己的习惯而调整。
给力签名俏皮话1、上帝对每个人都不公平这一点上是公平的。2、美女就像是胡椒面，哪里人气不旺就撒一点，保证管用。3、刘若英苦追周杰伦，被周杰伦当众狠狠拒绝！周杰伦说：。。。。。。奶……
农历月日出生的人很可怕吗阴历月日出生的人可怕在什最近很多人也都在说这个三月三的一些习俗还是比较有意思的，很多人都在说一个问题，那就是这个农历也就是阴历三月三出生的人非常非常的可怕，那么到底可怕在什么地方呢？为什么会出现这样说……
奶茶先倒牛奶还是先倒红茶奶茶几乎已经成为一种难以为戒的习惯了。我的一天，通常，都以一杯奶茶，作为每日的开启。因此，如何冲泡出好喝的奶茶，也成为我格外专注控究的课题。奶茶里的茶一般而言……
龙应台做女人和做人的平衡心中有爱，才会去做怒目冲冠的事看这2年关于龙应台最多的评论，多是说她徒有女人的慈悲。但是历史和社会的推进，难道就只能有男性高扬的旗帜，而不能有女性温柔的慈悲么？正如一个评……
胡萝卜炒土鸡蛋的家常做法aclasstaghrefwiki10708dSA0Sbb5QZx13。html胡萝卜a炒鸡蛋是比较常见的一道家常菜，鸡蛋采用土鸡蛋，味道更加鲜美，也很适合小孩子吃。胡萝卜富含……
深圳丰太阳穴医院哪里比较好深圳丰太阳穴手术会帮助那些太阳穴凹陷的爱美人士改变自身，使太阳穴饱满起来，整个面部也相对立体起来。变美方案01：hr深圳非凡美容医院深圳非凡美容医院有急诊室、丰胸塑……
基诺族的凉拌茶基诺族主要分布在我国云南西双版纳地区，尤以景洪为最多。他们的饮茶方法较为罕见，常见的有两种，即凉拌茶和煮茶。凉拌茶凉拌茶是一种较为原始的食茶方法，它的历史可以追溯到……
学院年轻老师个人工作总结来学院工作转眼间已经有一年的时间了，给人的感觉就是既短暂又漫长。在工作过程中我遇到了不少新鲜的和专业的体育教学理论知识。通过这一年的时间，体育教育工作和相关业务工作，让我们巩固……
县环境保护局上半年工作总结县环境保护局上半年工作总结今年上半年，坚持创新、协调、绿色、开放、共享五大发展理念，坚守五个决不能生态文明建设底线，为打造成长江经济带上的重要节点城市和区域性功能中心服好……
森林公园副场长述职报告第一篇：森林公园副场长述职报告文章标题：森林公园副场长述职报告各位领导、同志们：我叫，自2014年调任林场任副场长至今。在2014年中我负责管理门楼接待、林地……
加强党组织建设研究摘要：在新的形势下，加强党组织建设是一项伟大的工程。对于炼油系统而言，这一工程具有十分重要的现实意义。本文简述了加强党组织建设的重要意义，指出了当前党组织建设中存在的问题，并提……
浅析学前儿童社会性发展的主要内容寇官春陈国敏张自豪牟倩秋【摘要】随着学前儿童年龄的增长，其社会性也在不断地发展，主要包括学前儿童的个性、情绪情感、道德感等方面。在这一阶段，学前儿童的社会性发展如果受到阻……
到底打羽球减肥还是跑步减肥呢打羽毛球减肥呢？还是通过跑步的方式减肥效果好呢？跑步和打羽毛球都是一种运动的方式，并且这两种运动也都是高消耗的运动，所以说对于减肥来说都是非常好的，打羽毛球和跑步都是一种健身，……
年潮爆的撞色染发让这年里有一个不一样的你粉红色，一直是女人们所忠爱的色系，甜蜜的马卡龙粉色，加上浅黄色的发色搭配，瞬间欧美范起来，带上一个时尚的小帽子，如此拉风还在犹豫什么。冷肤色的MM们不妨来看下这款哦，黑色……
七夕情人节盘发打造新日式短发七夕情人节就要来了，许多情侣都计划着怎样度过这个温馨浪漫的情人夜，可我是短发，该怎么表现出小女人的温柔特质呢？别急，今天我们就手把手教会大家最新日式短发盘发，让你的他眼前一亮！……
看破红尘的故事【注音】knphngchn【成语故事】清初金陵歌妓董小宛与冒辟疆结为夫妻，清兵攻陷杭州后，两江总督洪承畴抢走她并进贡给顺治皇帝。顺治特别喜欢她，并把她养在兰馨宫，给她荣华……
圣诞节的性感视觉大片图LAMIU兰缪圣诞大片LAMIU兰缪圣诞大片由台湾艺人、模特VIVIENNE李玉琳和依力、优依共同演绎，在灵感缪斯的闪耀下，来自东京的快乐、性感风格被模特们演绎得淋漓尽致……
香妃的故事据说，在清代乾隆年间，有一天皇帝做了一个梦，梦见在遥远的西域古疏勒（今喀什）有一位美丽的维吾尔姑娘，左手拿土陶，右手拿一枝沙枣花枝，妩媚的微笑着。乾隆皇帝被她的微笑所打动……
黛玉真的有性格缺陷吗为黛玉的性格缺陷平反红楼人物许多抑黛挺钗者的主要观点是黛玉小心眼、说话刻薄、爱哭、不会持家、不支持宝玉上进等。更有甚者，说黛玉除了作诗和哭泣之外什么都不会，还说如果……
怎样判断脸上有角质可以通过观察法看是否有角质。在充足的照明下，对着镜子观察自己的面部皮肤，可以观察脸颊部位的皮肤颜色，因为这个部位的角质层是最容易变薄的，如果皮肤颜色暗淡，手感粗糙，有皮屑落下，……
李易峰最帅发型图片绝对男友力十足李易峰短发图片wuli峰峰这一款短发可就真的个性了，搭配一款几字形刘海，不仅时尚倍增更是能巧妙的修饰脸型，给人带来别具一格的效果。再将刘海处的头发进行外翻烫卷，这样更带有……
气垫不服帖小妙招气垫不服帖是什么原因气垫不服帖小妙招用气垫后上多一层散粉。这样不仅能固妆，而且还可令肌肤看起来更加的自然，美颜的效果也是更加的好，还能增强五官的立体感。以及可以在上妆前先用一点精华，增加肌肤……
女人感情不专一是因为缺少父爱女儿是父亲的小情人。事实上，父亲正是女儿情感世界的启蒙者。Psy525。cn中国人可能都知道养不教父之过的道理，但可能不理解犹太民族把父亲看作将女儿引向幸福婚姻的人。心理……
寻找午夜之吻影评摘抄《寻找午夜之吻》是一部由AlexHoldridge执导，ScootMcNairySaraSimmondsBrianMcGuire主演的一部喜剧爱情类型的电影，特精心从网络上整理……