对于梦遗的青少年来说，积极克服由于梦遗带来的恐惧、焦虑和内疚，也是消除梦遗的有效手段。那么，梦遗是怎么回事呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！
　　梦遗是怎么回事
　　遗精是指在非人为情况下发生精液频繁遗泄之症。其中睡眠中因梦而遗的为梦遗，无梦而遗，甚至清醒时精液遗泄的为滑精。遗精有生理性和病理性之分，一般正常的未婚成年男性和婚后长期分居者，平均每月遗精12次，且不伴有其他不适感的，均为正常的生理现象。若成年男子遗精次数频繁，每周2次以上，或在清醒状况下有性意识活动即出现射精，并伴有头晕，耳鸣，神疲乏力，腰酸失眠等症状作为病理性遗精。病理性遗精可见于西医的神经官能症，前列腺炎，阴茎包皮炎，精囊炎，精阜炎及某些全身性慢性疾病。中医认为，遗精以肾虚精关不固，和热扰精室为主要病机，病变可涉及五脏，其中与心、肝、肾关系尤为密切。遗精单纯属虚证者较少，尤其是病变初期，多为虚实夹杂，甚则以实证为主，故对遗精的治疗切忌一味补肾固涩，当分清虚实进行补泻。
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