夏天白天变长了，很多人晚饭后愿意出门走走。不要以为跳集体舞的只有老头老太太，细心的人一定可以注意到，在街头热闹的舞蹈行列中，常有姑娘小伙，甚至小孩的身影。您别小看这小小的几步，它对我身心健康可是益处多多！
　　跳舞能促进新陈代谢，增强身体的协调性和灵敏性，不知不觉中使皮肤更红润、身材更好。这些改善又间接加强了我们的自信心，增强了个人魅力。跳舞是消除紧张情绪、舒缓压力的一剂良药。研究表明，跳舞会提高血液中的血清素含量，有助于稳定情绪，解除焦虑；还会促进促皮质素的生成，使思维更活跃。参加这种集体活动，还能增强亲和力、促进交际。此外，舞蹈的同时需要倾听音乐节奏，这种协调运动能提高记忆和学习能力，降低痴呆病的风险。
　　健身房虽然不失为锻炼身体的好去处，但社区的集体舞却更是一种老少咸宜的好方法，不但省去了交通的麻烦，而且也不用请教练：热心的男女老少都是免费的舞蹈老师，包教包会，动作简单又花样繁多，简单易学，何乐而不为呢？让我们放下心中的拘谨，抛开压力，跳跳舞，开开心吧。

想知道别家孩子的录取信息吗想比对下自家很多家长去听中介的介绍，目的是听某某孩子录取了哪个名校，他的情况背景，希望自己孩子能参考或者学习，甚至请这个中介做，希望以后能和这个孩子一样。每次去听一次讲座，一般最多几个孩子……春季易感冒个方法可预防春天是一个非常容易感冒的季节，岭南天气总是变幻无常。春天为什么容易感冒呢？其实，道理很简单，春天是一个生发的季节，细菌和病毒都会更加的活跃，传播的速度也会更快，感染……洗葡萄的正确方法怎么洗葡萄才比较干净呢葡萄是一种营养很丰富的水果，而且口感也很好。葡萄皮中含有丰富的蛋白质，连着皮一起吃对人体很好。但是葡萄皮很脏，那么怎么洗葡萄才比较干净呢？一起来看看吧！洗葡萄的正确方法……企业网站有必要定制吗定制建站的好处有哪些在互联网的早期，几乎另一边只是电话簿的模式。只有在厚厚的电话簿中，注册了一些自己的企业信息和联系方式信息。随着互联网的发展，类似互联网B2B网站的企业黄页开始出现。但是，……家居风水不佳如何补救完全符合要求的风水是不多的。有的地方有来龙，有护砂，却没有界水；有的地方有来龙，有界水，却没有护砂。风水学认为是地理上的不足，有些可以通过人工进行改造、人工补救，有如下几个方面……八字看哪些女人婚后能掌权女人在婚前大多表现小鸟依人，可是婚后很可能取得家庭的掌控权。男人说女人变了，女人说男人变了，其实，从情感上说这是爱情角色所处的阶段变了；从八字命理上说，这是彼此真实性情的流露。……野蜜蜂怎么养它不会跑蜜蜂是一种会飞的群居性资源昆虫，在我国各地的山区也有着丰富的野生资源，事实上很多人养蜂都是从收捕野生蜂群开始的，但收捕回来的蜜蜂有时会出现逃跑的情况，下面我们就一起来看一看野蜜……孕月爬楼梯有助于顺产吗孕月爬楼梯能缩短产程吗我们都知道，孕9月已经进入孕晚期了，这个时候的孕妈妈们都要准备生产了，很多孕妈妈在这个时候都会经常活动活动，比如练瑜伽、做体操、爬楼梯等等。那么怀孕9个月爬楼梯有助于顺产吗？下……艺术生备考艺考战线长备考有策略2012年普通高考美术术科统考和音乐术科笔试统考将于2011年12月25日进行，音乐术科统考面试将于2012年1月3日15日进行。统考之后，还有许多学生参加单考，在长达23个月……家庭才是孩子情商教育的主要场所众所周知，情商对人的生活与工作有重要的作用。高情商会增强人的社会竞争力，而低情商则很可能造成社交障碍，影响一个人的未来发展。父母为了让孩子拥有健康的心理，花钱让孩子上情商课，其……年月日黄历黄道吉日吉时一览表2018年2月8日黄历吉日查询表2018年02月08日农历12月（大）23日星期四水瓶座丁酉（鸡）年农历十二月月廿三日岁次：戊戍年、生肖属狗、甲寅月、辛未日每……下水道进水泥怎么清理下水道是处理生活用水的地方，如果堵塞了的话会影响正常生活，特别是在有的时候，家里需要重新装修某个地方，是会有水泥或者沙子不小心冲进下水道的，这种情况非常容易导致堵塞。而水泥、泥……