克服职场孔雀心理

　　最近，白领小张不知什么缘故，突然患上了攀比症：不论何时何地何事，总喜欢自觉不自觉地同别人攀比一番买了件新衣服，想方设法地到同事面前显示一番；孩子考试得了第一名，她也以最快的速度让同事知道；家里买了私家车，她也开着去上班，在同事面前炫耀一番。而一旦别人的某些方面比她更优秀，她心里就像打翻了五味瓶，不是个滋味Psy525。cn
　　心理医师断定她患的是攀比症，属于一种典型的职场孔雀心理。这是一种不健康的心理，患者很容易陷入无休止的攀比状态，在职场中处处争强好胜，时时惦记着出人头地，生怕自己某些方面落在别人后面或技不如人。时间长了，就会导致心理失衡，影响身心健康，给自己带来各种疾患。
　　如何才能摆脱这种职场孔雀心理呢？心理医师开出四则药方：
　　一是知足常乐
　　人生不如意者十之八九，没有谁能够一生都事事如意，一帆风顺的，所谓万事如意，只不过是一种美好的祝福罢了。
　　在职场中，我们每个人都会遇到各种挫折和失败，也会遇到各种各样的诱惑。如果我们能够做到知足常乐，就会给自己少添许多麻烦和烦恼。
　　古语说得好：人生一世屈指算，能活三万六千天；家有房屋千万座，睡觉只需三尺宽。细细思量，确有道理。
　　少些欲望，多些满足，我们的生活就会时时充满阳光，胸襟之间时时清风荡漾！
　　二是凡人心态
　　快乐的理由有千万条，不快乐的理由却比较集中：对自己期望值过高。职场中，总有人认为天降大任于斯人也，于是便把自己的奋斗目标定得很高，抱定鸿鹄之志。而事实上，有很多奋斗目标和远大理想是脱离个人实际、脱离个人能力的。这就给人带来了时时刻刻的烦恼。
　　因此，职场中，我们最好能放低心态，抱定凡人心态，给自己一个能够实现的奋斗目标，或把理想定在自己的能力范围之内，这样，我们就能从自己取得的一项项成绩中看到希望，享受到成功的快乐。时间一长，快乐心情自然形成了。《凡人歌》唱得好：你我皆凡人，活在人世间。人活在世上，当多以凡人心态看待凡人人生。
　　三是少设对手
　　职场中，很多人喜欢自觉不自觉中，把同事当成自己的职场对手，使自己时时处于竞争的紧张状态。
　　其实，职场中哪有那么多的对手，更没必要时时刻刻把别人放在自己的对立面上。应该平和心态，变对手理念为帮手理念，提倡和为贵，因为借力而行总比争斗前行走得快。
　　另外，还要多看到自己的长处，没必要拿自己去套别人的生活模式和人生轨迹。保持个人的独立性、完整性，是成功人生的基础。
　　四是宽容他人
　　一位心理学家说过：喜欢攀比的人在自己一个人能力有限的情况下，往往会把期望寄托在周围最亲密的人的身上，有的妻望夫贵，有的望子成龙。
　　这种期望一旦没有实现，势必给当事人带来万分失望甚至是万念俱灰。每个人都有自己的人生和生活轨迹，所谓人各有志，既如此，为什么非要把自己的想法强加于他人身上呢？这不仅是不明智的，也是不切合实际的。
　　因此，职场中，我们对待身边的同事或是自己的亲人，应该学会宽容，任其发挥长处，而少加干预和指责。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
　　已帮助过
　　4。6万人
　　入驻年限
　　11。2年
　　预约咨询
　　私聊