网吧是个娱乐公共场所，是年轻人肆意玩游戏的地方，那么，长时间在网吧应注意什么呢？在网吧长时间上网有哪些危害呢？今天，我们就跟随本站一起来了解关于这方面的网吧安全知识。
　　第一，长期在网吧上网者，一定要养成良好的个人卫生习惯，特别是不能边操作电脑边吃饭，这样就容易把手上和键盘上的细菌一同带入口中，引起肠胃方面的疾病。
　　第二，要保持皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在大晴静电，其集聚的灰尘可转向到电脑操作者脸部和手部裸露的皮肤，如不注意清洁，时间一久易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，产生美容方面的疾病。
　　第三，要注意补充营养，在电脑前操作时间过久，人体视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要是由维生素A合成，因此喜欢上网的朋友最好应多吃胡萝卜、白菜、豆芽、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。
　　第四，要注意正确的姿势，长期上网一定要注意坐姿要正确舒适，眼睛应与电脑屏幕中心位置成一条水平线，距离应放在4050厘米，最好能使用可以调节高低的椅子，而在操作电脑过程中，应经常眨眼睛或闭目休息一会，以调节和改善视力，预防视力减弱。
　　第五，要注意劳逸结合，一般来说，操作电脑连续一两个小时后应该休息十分钟左右，并且最好室外活动一下，舒展筋骨。
　　以上五点就是我们长期泡网吧应该注意的一些事项，当然，在网吧上网，也要注意劳逸结合，适当的休息是很有必要的。

环保从小事做起去年暑假我和爸爸一起去泰山游玩。上山时正是傍晚时分，我以为没有多少人，结果上山的人还是很多。爸爸告诉我这些都是来看日出的，想想自己也要和他们一起看朝气蓬勃的太阳从地平线上喷薄而……远足今天，我们江汉学校举行了一个盛大的户外活动远足。早上，我们全校师生齐聚弘德大广场。只见人头攒动，场面十分壮观，每个整齐的队伍前面彩旗飞扬。同学们个个精神抖擞，脸上洋溢着兴……牛奶不能和什么水果一起吃呢牛奶是日常生活当中，我们每天必喝的一种饮品，在市面上也很常见，常喝牛奶有益身体健康，增强抵抗力，提高免疫力，喝牛奶可以安神，助眠，还可以养胃，不管是老年人中年人还是年轻人都很适……揭密中医刮痧的好处刮痧的大疾病保健功效〔健康养生疾病保健〕刮痧作为中国最古老的医术之一，是中国文明的象征，体现了中国祖先的聪明与才智。刮痧的好处有哪些？它以中医理论为基础，运用牛角、玉石等在皮肤表层进行反复刮磨，进……只需三招整冬嘴唇不再干裂在冬季的时候相信很多人应该都会遇到过这样一种情况，那就是我们的嘴唇会经常性的干裂，即使喝很多的水也不济于是。所以小编今天就来给大家介绍一下，我们在冬季的时候，究竟可以用什么样的……热伤风这么治疗有效夏天的天气是比较闷热的，所以很多的患者都容易患有热伤风，也就是我们平时说到的热感冒，引起这种的原因是有很多的。有的是因为天气突然的转变、有的是因为夏季突然的淋雨、还有的是天气闷……古代药酒祖传秘方骨科擦剂【配方】闹羊花、五加皮、生川乌、生南星、南红花、北细辛、脑各500克，練椒100毫升，50乙醇27000毫升。【制法】将前7味捣为粗粉，置容器中，加入50乙……萝卜排骨汤的功效与作用有哪些萝卜这种食物在我们的生活当中较为常见，我相信对于它大家一定都不会陌生吧，萝卜可以做出各种各样美味的食物，萝卜排骨汤就是其中之一，有人说萝卜排骨汤对人的身体起着有益的作用，这是真……胎盘前置胎盘前置怎么治疗胎盘前置又称之为前置胎盘，是女性在妊娠期常见的一种现象。那胎盘前置是什么原因引起的呢？胎盘前置又应该怎么治疗呢？今天小编就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友就赶紧来看一下吧。……火腿肠的危害火腿怎么做好吃把所有准备好的菜都分别码在米饭上，放2勺大酱在菜上，再撒上芝麻、葱白和少许芝麻油，最后打个生鸡蛋或煎得半生的鸡蛋在表面，盖上盖子小火焖制510分钟闻到香味和一点焦底味时关火。……生取文蛤肉最简单最快速的方法文蛤不仅肉质鲜美、营养丰富，而且具有很高的食疗药用价值。李时珍的《本草纲目》上说，它能治疮、疖肿毒，消积块，解酒毒等病。生取文蛤肉最便捷最快速的方法文蛤的营养价值……儿童营养早餐必备的种食物儿童的早餐十分重要，不仅能补充夜间所消耗的营养热量，而且还能很好的供应早晨的营养需要。下面介绍儿童营养早餐必备的几种食物。1、番茄含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、……