儿童冬季食品龙虎榜
富含蛋白质、碳水化合物和脂肪和食物
冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。所以，冬天里身体的热量散失会比较多，我们饮食中的热能需要相应增加。要让孩子适当增加主食，另外，还要多吃些豆类食物，以及牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物。
富含维生素的食物
冬季，孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能够摄入足够的维生素，就能有效增强他们身体的免疫机能。
冬季的一些大路菜，如大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜、雪里蕻等，维生素含量都比较丰富。家长要合理搭配，经常变换花色品种，让孩子各方面的营养素都充足。
如果没有丰富的绿叶菜供应，可以多吃些白薯、马铃薯等薯类食物，它们均富含维生素C、维生素B和维生素A，红心的白薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，还有清内热、去瘟毒作用。另外，动物的肝脏富含维生素A，冬季里也要让孩子适当多吃一些。
膳食纤维
膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对于身体内毒素的排出十分有利；另外，膳食纤维还有控制体重的作用。所以，要让孩子多吃一些玉米、高粱米等粗粮，黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等蔬菜，它们都含有较多膳食纤维。
菌藻类食物
香菇、猴头、银耳等菌类食物及海带、紫菜等水产品中含有体必需的常量和微量元素，如磷和碘等，有助于增加孩子的抵抗力，增强身体的全面素质。冬季里可以让孩子多吃一些这类食物。
润燥食品
冬季气候干燥，多吃些润燥食品，对孩子身体健康很有好处。
萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、润喉清嗓、降气开胃、除燥生津、清凉解毒。俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，就是说萝卜有很好的保健功能。吃萝卜的花样很多，可生吃、凉拌、炒菜，也可做汤。
冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功效，可用于咳嗽痰多、心神烦乱等。
另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等，也有润燥的作用。
连锁加盟要注意哪十个问题据美国的资料统计大约有5的连锁加盟者会遭到失败，黯然退出市场，所以，不能盲目地参与连锁经营。在现实中，因为对各种风险估计不足而导致经营失败的为数并不少；所以在看好连锁经营叱同时……
学校教学仪器设备应检查哪些方面大家知道什么是教学仪器设备吗啊？为教育教学服务的仪器设备叫教学仪器设备。根据用途可以分为：科学仪器设备、物理、化学、电化教学等。学校实验教学仪器设备是参与教学和科研活动的积极因……
儿童手烫伤后如何紧急处理在我们的生活中，经常会碰见皮肤烫伤的情况，在夏天尤其常见。儿童烫伤经常出现，儿童手烫伤后要及时的清理，那么儿童手烫伤后如何紧急处理呢？下面本站为大家介绍一下。烫伤后应迅速……
什么是妇科疾病说起妇科病，女性朋友都不会陌生。而引起该症的原因也有很多，如个人卫生习惯不良，产后或者妇科手术感染，不注意性生活卫生等等。那么什么是妇科疾病？通过本站小编给大家介绍一下。……
治疗妊娠堕胎小产滑胎偏方不妨看看吧所谓堕胎，是指孕妇妊娠12周内，胚胎自然殒堕者；所谓小产，是指妇女1228周内，胎儿已成形而自然殒堕者；若堕胎或小产连续发生3次以上者，称为滑胎，现代医学称为习惯性流产。那么，……
学生在饮食上存在哪此营养问题生活中，宝宝的成长总是不缺零食之类的食物。当宝宝的生活中出现过多的零食，儿科专家建议，必要时家长可带孩子去医院做个微量元素检测，看是否缺乏。若存在问题，首选是食补。全面均衡的膳……
立夏养生保健攻略女人越活越年轻立夏养生保健攻略活出女人好姿态一、天气渐热静养勿躁入夏之后，天气逐渐变热。因此需以凉克之，燥以清驱之。因此，夏季养生的关键在于清。养生专家表示，立夏后天气炎热……
胸肌上部怎么练饱满胸肌上部练饱满的技巧今天就跟随小编一起看看，胸肌上部怎么练饱满，胸肌上部练饱满的技巧，胸肌可以说是男人魄力的体现，也是健身者注重锻炼的肌肉，而胸肌是可以分为上、中、下部分的，其中多数人都是中部和下……
大丢减肥代言究竟是怎么回事减肥五大注意事项女星大S最近怀上了第三胎，但由于身体原因丢了减肥广告。究竟是怎么回事？减肥药到底好不好用？减肥时应该注意哪些事项？快来和51区小编看看吧！据台湾媒体报道，年初宣布在两个月……
如果没有了网络你是不是活的更好如果没有网络，我们会怎么样？也许大多数人会抓狂。小编感觉挺好的，至少可以好好的休息几天。而如果长此以往，小编则会直接失业。没有了网络，我会好好阅读几本早就想看的书，我会陪家人多……
世界最具侵略性的种鱼类食蚊鱼大口黑鲈榜上有名导语：世界各地的生态系统随着鱼种的转移而发生了巨大的变化，特别是世界最具侵略性的10种鱼类，它们分别是蟾胡子鲇，食蚊鱼，虹鳟鱼，莫桑比克罗非鱼，大口黑鲈，尼罗河鲈鱼，褐鳟，狮子……
人类发现太阳系外天体一位英国贝尔法斯特女王大学的科学家正在领导一个国际团队来研究新的太阳系外访客这个前来造访的小天体是第一颗已知的来自其他行星系的彗星或小行星。人类首次发现进入太阳系的系外访……
如何提高网站建设中的用户体验随着互联网的不断发展，网站的重要性越来越明显。尤其是企业自己的网站，对企业有很大的帮助，可以通过网站获得更多的业务。这样的在线操作模式对网站的发展非常有帮助，所以我们希望得到大……
以品牌类和销售类为例浅析企业直播活动的策划要点企业应如何借直播这个时下还挺时髦的营销工具，做一次成功的营销活动？本文作者以此为出发点，与我们聊一聊企业在直播活动中应重视的策划要点。enjoy手机直播平台的兴起，让普通……
卧室装修壁纸施工步骤让你一目了然近年来，很多业主在进行卧室墙面装修的时候都会选用壁纸来作为装饰，然而，有一些业主却对壁纸的施工步骤并不是很懂，那么卧室装修壁纸施工步骤是怎样的呢？下面一起装修网小编为大家介绍一……
电脑没有声音怎么办个方法立即解决电脑没有声音怎么办？6个方法立即解决！电脑没声音？电脑没声音其实原因无非就2个，电脑硬件问题与软件问题。硬件问题主要是声卡坏了，或者输出声音接口损坏等，一般声卡硬件损坏很……
这些相见恨晚的技巧不仅能让你效率倍增肯定有小伙伴很纳闷，为什么自己花了大把时间做出来的PPT总是那么丑，而大佬却总是能用最短的时间做出最精美的PPT呢？这是因为大佬们掌握了很多PPT技巧啊，熟能生巧，自然而然就做……
美国恶霸犬多少钱一只好养吗怎么养美国恶霸犬，一听这个名字就让人感觉到了一股凶恶的超强气势，让人望而生畏。美国恶霸犬真的恶霸吗？其实都是这个名字给你的假象，美国恶霸犬不仅不凶恶，而且还很和蔼友善，性格忠诚稳定。……
滕斌圣不是所有的企业都应该转型中小企业在危机下的转型，很重要的就是对行业的演变有一个判断，基于此才可以对自己在大势之下的发展有所判断。对于危机我们既不能过分乐观，也不能过分悲观，应该持中庸之道。有些人……
成功从珍惜时间开始在美丽的草原上，曙光刚刚划破夜空，一群羚羊从睡梦中惊醒。新的一天开始了，我们得抓紧时间跑，如果被猎豹发现了，就可能被吃掉！于是，羚羊群起身向着太阳升起的方向飞奔而去几乎在……
随便流产当心走霉运李先生家三代单传，头胎生的又是女孩。李老先生和李老太太很着急，把传宗接代的希望都寄托在了生二胎上。为此，一家人可没少费工夫，什么生子秘方，怀孕时辰等等，有的没的是用了不少……
生命灵数测你前世今生爱情灵数看你爱情的前世今生，原来我们就是这样一群性情中人呵！算法：将你的阳历生日相加直至个位数，如1990年8月1日，19908128，2810，101，即可参看1号灵数。（仅供参……
蜜蜂饲料配制及饲喂方法蜜蜂因能采花酿蜜而被人们所熟知，事实上养蜂的主要目的就是为了获取蜂蜜，但在蜂群缺蜜时也需要养蜂人及时饲喂，因此如何配制饲料和饲喂蜂群是养蜂的必要技术，下面我们就一起来看一看蜜蜂……
上班第一天可以推迟一天去吗上班第一天可以推迟一天吗？如果你在人事通知你前表示自己有事，能不能推迟一天肯定是可以的，但如果已经商量好入职时间，你自己又推迟一天肯定是不行的，这种一般都要和人事提前沟通，讲明……