造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。
　　我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15～20，其中妇女儿童贫血率高达20以上，贫血严重威胁妇女健康。
　　贫血在祖国医学属虚证范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：
　　1、龙眼肉15克，红枣35枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。
　　功效：养心补脾，滋补强壮。
　　2、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，1015天为一疗程。
　　功效：补肾壮骨。
　　3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。
　　功效：滋阴补血。
　　4、制首乌60克，红枣35枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
　　功效：补肝益肾，养血理虚。
　　5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。
　　功效：补铁，适用于缺铁性贫血。
　　当减肥瘦身成为都市生活的主题时，另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员，这就是缺铁性贫血。
　　6、猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。
　　功效：补铁，适用于缺铁性贫血给孩子吃一款补血菜

哥窑金丝铁线的传说说宋代龙泉县有一位名叫章村根的制瓷艺人，生有章生一、章生二两个儿子。兄弟俩自幼跟随父亲学艺，深得父亲真传。父亲去世后，二人分家，各建窑厂。哥哥章生一开建哥窑窑厂，弟弟章生二开建……最美女人的睡前好习惯有哪些相信每一个女人都希望自己越来越美丽，所以在日常生活中就一定要养成一些好的习惯，如果是一些不好的习惯，就会影响到自己美丽的容颜，那么在睡觉之前有哪些好的习惯会让自己越来越漂亮呢？……油桃有哪些功效油桃是一种营养很丰富的水果，在夏天的时候很多人都喜欢吃，那么吃油桃有哪些好处呢？操作方法01：hr油桃富含多种人体所需的营养元素，除糖分和氨基酸类营养素外，油桃中含……回族的罐罐茶住在我国西北，特别是甘肃一带的一些回族、苗族、彝族同胞有喝罐罐茶的嗜好。每当走进农家，只见堂屋地上挖有一口大塘（坑），烧着木柴，或点燃炭火，上置一把水壶。清早起来，主妇就会赶紧……人事股长述职报告精选多篇第一篇：人事股长述职报告文章标题：人事股长述职报告述职报告局党委成员（2014年1月4日）腊梅吐艳，金猪报早。十一五已走过了一年，在这一年里，本人……年工程管理部个人工作总结2020年工程管理部个人工作总结尊敬的各位领导、同事：时光荏苒，自2020年8月加入XXX公司至今已2月有余。在此，对过往在XXX工作、学习作一小结，以便更好的为公……税务工作本月个人工作小结4月在刘局长的正确领导下，我本月重点完成以下工作：1、户籍管理：我负责金家乡范围内的各项税收工作。金家乡共有户数215户。其中：个体126户，机关事业单位14户，一般纳税……学校班主任学期个人工作总结多篇【摘要】班主任学期个人工作总结多篇为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。班主任特是一个复合性角色，当孩子们需要关心爱护时，班主任应该是一位慈母，给予他们细……浅谈如何在小学数学教学中培养学生自主学习的能力摘要：小學数学课程教学中教师应当重视对学生自主学习能力的培育工作，在传授理论知识与实践技能的同时提升小学生自主学习的能力。这也是新课改以及素质教育对小学数学课程教学所提出来的要……浅谈长沙南站给水吸污作业调度指挥安全风险分析摘要：高速铁路车站动车组列车技术作业主要以上水、吸污作业为主，是铁路企业树立高速铁路动车组列车客运品牌，提高客运服务质量的重要保证。由于高速铁路车站站场设备复杂、技术作业资源紧……区妇联工作总结区妇联工作总结？xml：namespaceprefixonsurn：schemasmicrosoftcom：office：office今年以来，全区各级妇联围绕区委、区政……管理细节关乎成败一个组织日常管理设计的严谨程度，就好比封闭的弹药箱就应配备开箱的器具；一个组织日常管理执行的精细程度，就好比战前不断检查武器的完备程度；一个组织面临异常管理时的意志力和创造力，……