壹生活有许多不如意，大多缘自于比较，在比较中，我们感到焦虑、矛盾与激愤。那在生活里该如何使心态时常保持平衡呢？www。 有两个重病病患同住在一家大医院的小病房里。房子很小，只有一扇窗子可以看见外面的世界。其中一个病患的床靠著窗，他每天下午可以在床上坐一个小时。另外一个人则终日都得躺在床上。靠窗的病患每次坐起来的时候，都会描绘窗外的景致给另一个人听。从窗口可以看到公园的湖，湖内有鸭子和天鹅，孩子们在那儿撒面包片，放模型船，年轻的恋人在树下携手散步，在鲜花盛开，绿草如茵的地方人们玩球嬉戏，后头一排树顶上则是美丽的天空。 另一个人倾听著，享受著每一分钟。他听见一个孩子差点跌到湖里，一个美丽的女孩穿著漂亮的夏装朋友的诉说几乎使他感觉到自己亲眼目睹了外面发生的一切。在一个天气晴朗的午后，他心想：为什么睡在窗边的人可以有独享外头的权利呢？为什么我没有这样的机会？他觉得不是滋味，他越是这么想，就越想换位子。他一定得换才行！ 这天夜里，他盯著天花板想著自己的心事，另一个忽然惊醒了，拼命地咳嗽，一直想用手按铃叫护士进来。但这个人只是旁观而没有帮忙他感到同伴的呼吸渐渐停止了。第二天早上，护士来时那人已经死了，他被静静地抬走了。 过了一段时间，这人开口问，他是否能换到靠窗户的那张床上。他们搬动他，将他换到了那张床上，他感觉很满意。人们走后，他用手肘撑起自己，吃力地往窗外望窗外只有一堵空白的墙。如果另一个人不起恶念，在晚上按铃帮助另一个人，他还可以听到美妙的窗外故事。可是现在一切都晚了，他看到的是什么呢？不仅是自己心灵的丑恶，还有窗外一堵白墙。几天之后，他在自责和忧郁中死去。生活有许多不如意，大多缘自于比较。一味地、盲目地和别人比，造成了心理不平衡，而不平衡的心理使人处于一种极度不安的焦躁、矛盾、激愤之中，使人牢骚满腹，甚至不思进取。表现在工作上就是得过且过，更有甚者会挺而走险，玩火自焚。因此，我们要努力保持心理平衡。那么，该如何做呢？ 寻找自信 自信是心理平衡的基础。假如感到某方面不如别人，应相信自己是有才的，只不过是低估了自己的长处而已。当然，自信的前提是自己确有发光点。所以，平时应当练好基本功。 自我发洩 你有权发火，怒而不宣会摧毁身体的正常机能，导致体内毒素滋生，使人变得抑郁、消沈。适当的发洩可以排除内心怒气，重新鼓起生活的勇气。发洩的方法很多，可是向朋友、家人倾诉，也可是以独处时的怒吼，也可以对著某物打上几下，出出怒气。以前听说过某人在自己办公室里放上一盆沙子，愤怒时便用力去搓沙子，这样既不害人也不伤己，不失为发洩的一个好方法。 寻找港湾 生活中需要一个能让自己充电、休养的港湾。无聊时去充电，烦恼时去放松，就像一艘远航归来的帆船一样，在这宁静的港口及时得到休息。这个港湾可以是一间充满花香的闺房，可以是一个深造提升的培养训练班，也可以是一次独来独往的旅行。心底无私。命运的主宰是自己，树立自己的世界观、人生观、经常思考、检查自己的所作所为，自重、自省、自警、自励。心底无私天地宽，只要做好自己就是最大的胜利，就能获得最大的安慰。 享受生活 生活是美好的，虽然有时候会和人开个玩笑，让人跌上一跤，但说不定让你跌倒的时候，会放一个金元宝在地上等著你去捡。学会体会生活的美丽，学会享受自然的恩赐，学会欣赏别人，也学会自我欣赏。返回自然。大自然如同母亲的胸怀一样博大，如同上帝的施舍一样慷慨。烦闷时不妨到外面走走，回归自然。望著蔚蓝色的天空，朵朵的白云，潺潺的流水，听著那婉转的鸟鸣，心灵会慢慢趋于平静，快乐不经意间湧上心头。 【本文由壹心理用户柴凤燕提供。转载须保留作者及本文链接，商业使用请联系：bdxinli001。com】 邮箱订阅：留下Email，追踪每周心理精选！
谁不说俺家乡好哎，谁不说俺家乡好，得呀咦哟。听着这优美婉转的歌声，让我想到了我的家乡。这里四季分明，土地肥沃，环境优美。是被连续十年评为最具幸福感的城市，是全国绿化最好的十大省会城市，并被誉……找珍珠续写【篇一：找珍珠续写】邵梓涵荷花妹妹有三颗晶莹透亮的珍珠，她可喜欢了。风儿吹，荷花摇，一颗珍珠滑落到小河里不见了，荷花妹妹着急地哭了。正在这时，在吃饭的青蛙弟弟……众里寻它千百度春天在哪里？在如今的城市中，我们很难找到唐人笔下天街小雨润如酥，草色遥看近却无的淡雅；很难找到宋人笔下绿杨烟外晓寒轻，红杏枝头闹意春的活泼；更找不到清人笔下草长莺飞二月天，扶梯……奔跑让我更出彩读后感人最宝贵的是生命，生命属于人只有一次。人的一生应该是这样度过的；当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻；这样，在临死的时候，他就能够说：’我的整……草的启示一天，我来到了悬崖边观赏风景，无意中发现了一株小草，没想到得到了一个启示。这天，我悠闲地来到悬崖边，看着美丽的风景，忽然我的注意力转移到了一株不起眼的小草上，这株小草刚刚……地球的自述哎哟哟！疼死了，一路上，我拄着拐杖，一步一步艰难地向火星诊所走去。火星医生前来迎接说：地球哥，你这是怎么了，脸上憔悴了许多，气色很差。火星医生询问到。我突然我眼前一黑，倒了下去……我的拿手好戏包饺子尺有所短，寸有所长每个人都有长处和短处，都有自己十分拿手的好戏。我最拿手的就是包饺子。那一天中午奶奶对我说：咱们今天吃饺子吧！我兴高采烈的点了点头，跑到厨房去看奶奶包饺子……遇见李白李白是唐朝鼎鼎有名的大诗人，他写的诗家喻户晓。据我了解他还喜欢游山玩水，走遍全国上下，所以写出来的诗都很美。直到有一天李白来到了我家这天，我上网查李白的资料，突然听到咻的……为四季喝彩在这个世界上，有人喜爱春天，有人喜爱夏天，有人喜爱秋天，还有人喜爱冬天，而我则爱整个四季。春、夏、秋、冬，各有各的特点，各有各的色彩，每一个季节都带给我无尽的快乐。瞧，春……大同市特产都有什么大同特产小吃有哪些可以带大同市的特产有广灵大尾羊羊肉、大同小明绿豆、广灵小米、阳高长城羊肉、灵丘荞麦、天镇唐杏、恒山黄芪、天镇豆腐皮、大同县黄花、天镇胡麻油、巨乐哈密杏、大白登陈醋、阳高油炸糕、广灵五……眼干吃什么食物好呢人一上了年纪，视力就比较容易下降，眼睛干涩，视力受到了影响，看东西模糊，然而这并不是老年人的常见现象，一些年轻人长期的面对电子产品，影响了自己眼睛的健康，视力下降得特别快，日常……冬日泡脚最好加点中药吃过晚饭，烧上一盆水，边泡脚边看电视，一两个小时后待浑身热起来后再入睡入冬后，很多老人都喜欢睡前泡泡脚。然而，上海名医堂教授闵肖岚近日在接受记者采访时说，脚是人体的第二心脏，保……