电脑族饮食养生：常吃10大食物护眼又排毒
　　一、苦瓜：
　　味甘、苦，性平，中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸钙、磷、铁等成分。苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜。专家建议，女性应多吃苦瓜，以利经血调顺。
　　常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：
　　吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
　　多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

桑菊茶可治疗风热感冒解除发热功效桑菊茶材料：桑叶、菊花、绿茶各5克，竹叶30克。做法：将所有茶材放入杯中，用沸水冲泡约10分钟，饮用即可。功效：可治疗风热感冒，解除发热、头痛、咽喉痛等症状。……恋爱少来玩心灵相通那一套Managershare：男友女友和老公老婆并不是同一种生物。这句话请默念一百遍。恋爱中的不少女生都希望和另一半无话不说吧！哪怕只是一些鸡毛蒜皮的小事也是想互相倾诉，在婚……召回中国市场遭区别对待品控成疑三星供应链体系或被原本打算靠着Note7和苹果iPhone7系列一争高下的三星，却不幸把智能手机造成了智能手雷，成了名副其实的爆款手机；在铁哥看来，对于三星其最大不幸并不在被航空公司禁运，而是在……如何在家动手做凉皮相信很多小伙伴都有吃过aclasstaghrefwiki10670IFHoU1W。html凉皮a。那么如何在家自己动手做凉皮呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到……怎样自制简易的棉花糖机工具材料aclasstaghrefwiki10726IH1Ewqo2。html瓶盖a、锤子、钉子、冲击钻、螺丝、螺母、绳、收纳箱、易拉罐、胶水、钥匙扣操作方法……紫砂壶珍品收藏三大忌随着茶具收藏的盛行，紫砂壶的投资价值受到了人们的青睐，其市场价格也不断上涨，但随之而来的是仿制品也大量出现。曾有一位马来西亚的紫砂藏家，家中紫砂藏品近千件，但其中真正的艺术品也……驻点团委个人工作总结驻点周至县团委个人工作总结？xml：namespaceprefixonsurn：schemasmicrosoftcom：office：office根据团中央和团省委有关下……路灯支部党建工作总结一、路灯所党支部完成的工作昭阳区路灯管理所支部现有党员10名，其中在职党员8名，退休党员2名，女党员2名。因涉及路灯维修党员人数较多，人员较难集中在一起，故在党建工作上仍……圆的面积说课稿本节课我教授的内容是六年级上册第五单元第三小节的内容圆的面积，本课是第一课时。教学目标是：让学生经历探索圆的面积的计算公式，掌握圆面积的计算公式，能够利用公式进行简单的圆面积的……关于开展年全区安全生产月活动的通知关于开展2019年全区安全生产月活动的通知区安委会各成员单位：为认真贯彻落实国务院、省、市、区关于加强安全生产宣传教育工作的指示要求，根据国务院、省、市安委会办公室……激发人才的创造力梧桐树上凤凰栖不再是一种风景，要让凤凰展翅飞舞才能领略其美丽之处。对待人才也一样，合理使用才能体现其价值所在。适应市场经济和企业发展要求，探索人才激励有效实现形式是贯彻落……责任是质量的保证质量是企业的生命责任是质量的保证、质量是企业的生命不接受不合格产品，不制造不合格产品，不交付不合格产品。秉承这样的理念，坚持以提高发展质量和效益为中心，树立质量第一的强烈意识。开展质量提……