肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。多见于五十岁左右的女性，肩周炎发作的时候疼痛难忍，晚上特别厉害，如有加重，会直接影响到肩部活动功能。所以很多肩周炎初期的患者都会找寻各种锻炼的方法来缓解、治疗，有些人认为游泳频繁用到肩部，如有锻炼，应该会缓解病症，那么，游泳可以治疗肩周炎的吗？
　　游泳是不能治疗肩周炎的。一般情况肩周炎需要注意休息，减少剧烈运动。局部热敷按摩理疗，应用消痛贴膏，服用芬必得等药物。疼痛缓解后可以适当游泳锻炼。下面介绍几种可以缓解肩周炎的方法。
　　穴位按摩：按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴，揉动1分钟，换左手，每日3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴，旋转揉动，每次1分钟，每日3次。
　　捏压患处：用右手拇、食指捏住压痛点，用力深压，并向前后左右揉动1分钟，然后用同样的方法捏右肩。每日2次。
　　功能锻炼：1、抡拳。左右肩关节划圈抡动15圈。2、耸肩。双手叉腰，上下前后缩头耸肩，每次15下。3、揪耳廓。两手交叉揪住耳廓，连揪15下。4、举手。十指相挟，手心向上、举过头顶，上下前后摇动30下。5、展翅。双臂平抬成飞翔势，上下扇动30下。6、托头。两手插入脑后，手心向上十指相挟，向上托头20下。7、晃肘。两臂同时抱肘，上下左右晃动30下。早晚各一次。
　　游泳可以治疗肩周炎的吗？答案是不可以的，如果非常喜欢游泳，也只能暂时先放一放，等肩周炎痊愈的时候再进行哦。上面给大家介绍了几种有助于治疗和缓解肩周炎的方法，大家可以试一试。平日生活里不要过度操劳，早睡早起。

工作忙拉拉筋骨也是种运动运动，这一词似乎和现代人没有多大关联了，要说工作多，忙的没时间锻炼，其实这只是一个自我安慰的借口，运动其实也不是非得去户外跑步、非得要有健身器材，拉拉筋、动一下筋骨都算是一种运……如何关掉安全带警报在本文中：通过更改汽车设置关掉安全带警报安装安全带消音器参考大家都知道开车的时候应该系好安全带。不过安全带警报很多时候挺烦人。比如在农场里慢速行驶，而且需要频繁停车时，你……为什么家里不能种芍药种芍药会倒霉只是谣言芍药是一种十分艳丽的花卉，与牡丹花极为相似，但是却有着一定的区别。近年来也是深受人们的喜爱，许多花友们都自己在家里养殖着一盆芍药，不过却听说芍药养在家里对风水不好。为什么家里不……设计总监我的产品设计年度总结我最近在TNWEurope（TheNextWeb欧洲大会）做了一次演讲，介绍了我们在facebook开发产品时所应用到的框架。这个演讲使我开始回顾这些年来，我们在打造那些产品的……培养大花君子兰有哪些要领宜在早春结合换盆用分株和播种法进行繁殖。盆土宜用80｛bf｝的腐叶土加20｛bf｝河沙配制，加少量骨粉或饼肥作基肥。春秋季给予半光；夏季放在通风凉爽和有散射光处；冬……南瓜化瓜防治南瓜长到拳头般大小就死掉的现象，称为化瓜。当前引起高山南瓜化瓜的主要原因有：（）近期过高的气温不利于南瓜坐果和果实膨大，引起化瓜。南瓜长到拳头般大小就死掉的现象，称为化瓜……男人缘不佳的女命八字一、命中没有官星在女性的八字中，官星代表丈夫。有句俗语说命理有时终是有，命理无时莫强求。就是说任何东西命理有的，在现实的生活中只要努力争取，最终是有机会得到的。若是命中没……沙发长黑霉怎么擦掉沙发经常坐人，如果是夏天，一个空气很容易潮湿，比如回南天；再就是人们很容易出汗。这样沙发就很容易长霉。沙发有不同的材质，比如真皮的、布艺的，这些长黑霉的话就很难打理干净，影响美……综合素质评价需要以素质教育为支撑前不久，孩子的班级组织郊外植树社会实践活动，这次社会实践活动由班委会家长动用社会资源组织实施。家长与孩子们一同步行来到活动场地才发现，这里早已聚集着不同学校的中小学生，有学校老……周公解梦梦见和客户吵架好不好梦见和客户吵架好不好梦见跟客户吵架，对自己的期望蛮高！但是行动往往落后一步。下定决心要好好工作学业学习，但是打开文件书本之时，往往不是困意来了，就是玩心开始发痒。瓶子需要……哪些星座男会宠老婆一生哪些星座男不把女票放在眼里射手座作为手脚十分灵活的射手男，他们兄弟情义都是在团体性的体育运动或者电竞游戏中慢慢建立起来的，只要有人喊话组队，打球开黑都会响应好朋友的号召。而天生心眼大，不在乎细节的……英语语法的用法冠词冠词置于名词之前，对名词起限制作用的虚词，冠词不能离开名词而独立存在，冠词分为定冠词the和不定冠词aan。如果不定冠词之后的单词是以辅音发音开头时，不定冠词应该用a；若不定冠……