孩子的健康成长离不开合理有规律的饮食。因此家长朋友需要严格要求孩子的饮食，帮助孩子健康成长。如果孩子有明显挑食、偏食，如不爱吃蔬菜，或不爱吃荤菜，或只爱吃白饭不爱吃菜，以零食当正餐，影响一日三餐者都可能存在营养不良问题。这里给大家介绍一些与孩子营养不良有关的常见征候。只要父母在生活中仔细观察孩子，就能及早发现、及早治疗。
　　看症状辨别孩子缺乏的营养
　　可能缺乏的营养素的症状
　　面色苍白或萎黄，或面色不健康。皮肤弹性差，多皱纹，或有较严重皮肤损害，如皮肤粗糙，出现细小的丘疹，摸上去像鸡皮疙瘩，色素沉着，脱毛，或孩子前后阴部出现皮肤损害等。出现凹陷性水肿，或有皮下出血点，甚至出现乌青块。
　　1、缺少锌、铁、维生素C或B族维生素（也可能与过敏有关）
　　症状：头发无光泽、脆而枯，掉头发或者头发稀少，或出现白发。
　　2。缺少锌
　　症状：嘴唇、眼结膜、口腔黏膜颜色苍白。手指甲血色差，压迫后血色恢复慢。指甲不平整，或有白斑，或出现凹陷。经常头晕，注意力不集中。
　　3、缺少铁
　　症状：视力出现问题。在昏暗的光线下看东西不清楚，或眼睛干燥，经常眨眼，眼结膜干燥，随着眼球的活动出现褶皱，或眼睛容易疲劳。经常出现口角炎，唇炎，口腔炎，地图舌，舌肿胀。消化能力差，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻和便秘交替的症状。
　　4、缺少维生素A
　　症状：出牙迟，或乳牙掉后出新牙迟，囟门闭合迟，会走路迟，会说话迟，头发长得慢、少或迟。
　　5、缺少维生素D或钙
　　症状：鼻子或牙龈出血，尤其在刷牙时或天气干燥时经常发生。而且经常感冒，或经常患上呼吸道感染，甚至患肺炎，免疫功能明显比较低。
　　6、缺少维生素C
　　症状：食欲不振，或味觉减退，或有异食癖如吃泥土、纸张或墙壁灰等，或有神经性厌食。
　　7、缺少维生素B2
　　症状：精神萎靡，对周围事物反应差，表情淡漠、不愿说话，不喜欢活动，或烦躁不安，或时时哭吵，易被激怒，精神紧张，睡眠时头部多汗，睡眠中时有惊跳或突然啼哭，易醒。

幸福在我身边幸福是海子心中那座面朝大海，春暖花开的房子；幸福是舒婷视线里被雾打湿两翼的双栀船；幸福是徐志摩康桥边那段彩虹般的梦；幸福是三毛所向往的那片大漠其实幸福就在我身边。小时候的……广州的特产有哪些广州的特产携带方便的广州的特产有增城丝苗米、增城挂绿荔枝、萝岗甜橙、梅州金柚、从化荔枝、新垦莲藕、萝岗糯米糍、增城乌榄、钱岗糯米糍、绿村黑蔗、郁南无核黄皮、四会沙糖桔、禺山甜椒、从化火龙果。……风吹膝盖痛的原因炎炎夏日，高温会让很多人用风扇或者空调来去暑。很多朋友有时候一觉醒来会觉得自己被风吹的膝盖痛，因此很多朋友都感到很苦恼。那么风吹膝盖痛的原因有哪些呢？下面就为大家具体介绍一下，……红糖的种做法益母红糖包含什么产妇吃红糖是中国的传统，产妇红糖是在普通红糖的基础上，另外添加补血功能的阿胶，活血镇痛的胡椒配置而成。在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力……常喝牛肉汤上火吗牛肉汤其实是一个很常见的食物的了。牛肉汤其实也好似一种以牛大骨和牛肉为主料的食物的了。一使用牛肉汤的时候，那么你会感觉到汤浓醇鲜，吃起来不仅仅香辣适口；而且也是一种营养丰富的食……宝宝喝中药四点很重要宝宝喝中药四点很重要引言：由于中药的作用明显，并且副作用较小，因而许多家长非常青睐中药。但是，小宝宝们对父母的良苦用心可是并不领情，不是哇哇大哭就是把药吐了。不过也难怪，……常吃什么减肥呢一到夏季，一大波减肥的人都在叫嚣，为了在夏天拥有魔鬼的身材，穿上漂亮的衣服，很多MM都拼命的减肥。而夏天盛产水果，想要减肥，当然少不了水果的帮助了。那么，常吃什么减肥呢？想要知……怀孕七个月能遛狗吗前天，小编遇见一个怀孕7个月的准妈妈仍不改爱狗本性，坚持挺着大肚遛狗。那么问题来了，怀孕七个月能遛狗吗？今天，本站小编针对这个问题进行了展开的讨论，让我们一起来看看吧！首……漂白面粉对人体的影响我国近几年的面粉抽检结果表明，一半以上的产品存在增白剂严重超标的问题。面粉增白剂是人工合成的非营养性的化学物质，对人体有许多害处。漂白面粉对人体的影响是什么？下面本站会给您答案……制氧机有异味怎么办相信有使用过家用制氧机的人都或多或少有遇到过一些问题，小到制氧机不湿化瓶的水的更换，大到制氧机的分子筛或压缩机故障，可能很多朋友遇到故障以后都会有点不知所措，那么，制氧机有异味……微生物降解优点微生物对人类最重要的影响之一是导致传染病的流行。在人类疾病中有50是由病毒引起。那么微生物降解优点是什么呢？下面本站为大家介绍一下。微生物千姿百态，有些是腐败性的，即引起……乘坐飞机哪些不文明行为会限制乘机随着人们生活水平的提高，搭乘飞机出行的旅客越来越多，但部分旅客的素质并没有随着收入的增加而提高。近年来，一些旅客在乘坐飞机时做出不文明行为。旅客的不文明乘机行为，轻则影响航班的……