母乳的质量和分泌量取决于妈妈的饮食质量，如果妈妈没有掌握好，有时候即便喂养了母乳，可能也会给宝宝的健康带来问题。
　　许多妈妈的乳汁太稀薄，宝宝不想吃，这时妈妈就要注意提升母乳的品质了，途径当然是改善自己的饮食。
　　妈妈摄取越多的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素等营养物质，那么这些营养物质在母乳中的含量也就越高。反之，如果妈妈的饮食营养不够，则乳汁中也不能提供给宝宝充足的营养物质。妈妈在授乳时，钙会流失，如果妈妈没有及时补充钙，自己的骨骼和牙齿也会受到影响。
　　这时的妈妈所需的营养物质要多于孕期，要注意增加B族维生素，每天补充至少50克的蛋白质，还可以通过每天喝两杯牛奶来补充钙质。
　　在冲泡奶粉时，父母要根据包装上的说明比例来调配，而不要擅自把牛奶凋配得过浓或过稀。
　　宝宝的肾脏、肠胃器官还不够成熟，过浓的牛奶会增加宝宝器官的负荷，宝宝无力处理过量的矿物质和蛋白质，也无法完全吸收，可能会产生口渴、脱水以及肥胖等情况。
　　奶瓶的使用是有期限的，塑胶的奶瓶品质较不稳定，使用一段时问后，瓶身就会因为刷洗和氧化而出现模糊的雾状及奶垢不易清除等情况，所以建议6个月左右更换一次。奶嘴属于消耗品，长期使用过后，会有变硬、变质等情形，且在清洗的过程中，也有可能使奶嘴变大，导致宝宝喝奶时发生呛奶危险，因此建议3个月左右更换一次。
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