1：hr我刚刚开通分答，第一天收到三个问题，第二个问题是通过时间管理，给你带来了什么？ 非常感谢这位小伙伴的提问，让我可以对八年多的时间管理历程做下回顾，我认为时间管理真的是让我脱胎换骨、成为一位全新的Betterman。 可能你看来会觉得有点夸张，但只有亲身经历过的人，你能理解和体会过来人的感受。现在无论是开课自我介绍，或者认识新的小伙伴时，我三个标签中放在首位的就是时间管理专家，我觉得我可以无愧于这个称号。 2：hr由于我大学读的是英语专业关系，以及高中时代就接触到互联网，所以让我有机会很早就接触到国外时间管理等个人成长方面网站，继而看到褪墨等最早第一批中文个人成长方面网站，从那个时候就踏上了我追求时间管理、个人成长之路。 一路有欢声笑语、有酸甜苦辣、有荆棘泥泞。但这一路摸索下来，跨过一个个的坎，时间管理带给我的影响可以用六张图来概括。 3：hr对于现在31岁的我来说，从湖南津市一个99。99都没有听过的三四线小城市出来的小毛孩，凭着自己的努力和闯进，也算是在上海这一线大城市安家立业。过了三十岁，事业也正处于关键期，一年下来项目出差时间会占据1223的时间。 爸妈到了五六十岁的年龄阶段，身体也是逐步迈入衰退期，身体每况愈下。我爸由于长期抽烟酗酒的关系，身体突然在这一年多变得大为消瘦，头发也大把往下掉，后来干脆索性去剃了光头。 看到这种状况我做儿子的当然感到心急，前一个多月前调休10多天，带我爸做了全面身体检查，最后查出来是肺气肿等一些其他问题，值得庆幸的是没有其他大病，在医院住了两个星期打针消炎。 现在打电话给爸妈的时候，说是烟和酒都没有碰过了，现在嘴痒非常喜欢吃零食喝牛奶，就像一个老小孩一样，体重也长了89斤，电话这头的我是觉得万分欣慰，同时也意识到现在是我来照顾爸妈、报答养育之恩的时候了。 自己小家庭的经营、看书写作讲课分享、健康锻炼、爱好新技能培养等等各方面的事情数不胜数，会觉得就如肩上的N坐大山压得喘不过气来。 但是由于我在时间管理学到的一套收集、整理、排程、行动、回顾的流程方法，让我养成随时随地记录的习惯，各种大事小事想到后马上用手机收集，学到的项目管理和青蛙工作法让我学会事情优先级的分配，学到的番茄工作法让我可以高效聚焦当下事情。 即使万事在身，也能做到心中不慌、游刃有余。 3：hr哲学大师亚里士多德曾说，卓越不是一种行为，而是一种习惯。 卓越的人往往是他具有一系列的优秀习惯做驱动，我之前写过一篇爆文《2030岁期间，你应该要培养的十二项时间管理习惯》，全网阅读量已破千万，里面提到我培养的十二项习惯： 培养每天使用日历APP应用或日历纸质本习惯 培养每天使用任务管理工具习惯 培养每天睡眠时间达到79小时习惯 培养每天下班前日清理习惯 培养周末周回顾习惯 培养每天真正工作投入时间4小时习惯 培养一次处理一件事情习惯 培养分时段处理创意性和机械性工作习惯 培养项目分解成下一步行动习惯 培养每天安排三项要事（青蛙）习惯 培养每天番茄工作法习惯 培养敢于说不习惯 到今天为止很高兴上述这些习惯仍然继续着，因为它们已经内化到我的身体中，成为我血液流淌的一部分，就如同刷牙洗脸一样自然，没有刻意而为之。 但是像诸如跑步、写作、读书这样的习惯培养，由于出差和下雨天外界干扰因素影响、阶段性目标的重视程度不同，而且每天可用的时间是固定的，重视了这头必然会导致另一头发生倾斜。 哪天没有做没有关系，后面接上即可，前期打下的基础更容易拾起来。 20132015年2月期间，我会以每天阅读一本书为目标，看书就是这一段时间我要优先坚持的习惯，2015年2月2016年4月，我又会以每天写一篇文章为目标，写作输出时间投入占大头，必然会导致读书时间缩水甚至一段时期没有时间看书。 而现在开始我以做微课分享、写爆文为目标而奋斗，提炼之前的读书笔记精华、人生经历整理成美美的PPT，文章不要求每天都发布，但是要追求高质量，干货中添加故事情感因素，道理不能打动人，能打动人能让人传播的是故事是情感。 4：hr一个称职的时间管理专家应该是在人生各个方面都能够游刃有余安排，做计划做事情会考虑更加全面，无论是健康、工作、成长、家庭、社交、爱好都会予以分配时间。 每天时不时冒出的想做的任务事情，收集到自己的收件箱时，就要培养随时记录一件事情要归类到健康工作家庭素质社交爱好六大类其中之一的相应类别习惯。 除了任务收集外，人生平衡轮可以贯穿运用到诸多方面，如计划制定、印象笔记组分类、时间消耗记录、电脑文件夹分类、手机应用分组、网页收藏，RSS订阅分类、梦想目标收集、晨间日记、下载电子书籍分类等等。 大头对六大类别的二级分类目前定义如下，随时可能会新增或调整分类，供大家参考： （1）健康：健身、心理、美食等； （2）工作：项目管理、教育互联网、工作技能等； （3）素质：写作、培训、读书、听课、纪录片等； （4）家庭：理财、育儿、父母、婚姻、狗狗、旅游、房屋装饰等； （5）社交：公众号运营、直播平台、微信、微博、简书、知乎、分答、赤兔； （6）爱好：NBA、美剧、英剧、电影、新技能培养、音乐、漫画等。 当下人生平衡轮，在生活成长修行中徐徐稳定滚向前方。。。。。。 5：
女孩性早熟有什么危害女孩性早熟危害大性早熟已经成为一个世界性的问题，很多家长并不是很清楚，或者不是很重视，感觉性早熟没什么大不了的，其实不然，性早熟对女孩的危害是非常大的。对此有人问女孩性早熟有什么危害呢？女孩性……渣男最常用的套路女人应及早认清及万千人海里，幸好遇见你。点击右上角关注，你的心事有我愿意听。前不久，北大一名女生，因为遭到男友的精神虐待，最终导致自杀的事件，在网上引起了轩然大波。有些网友甚……婚宴邀请邮件写法结婚邀请邮件是当下比较收到年轻人追捧的一种方式，不仅可以节约成本，还能有各种语言的变化不受限制。现在就跟着我们一起来看看婚宴邀请邮件的制作与写法。1。新建一个文档，大小为……惊蛰易感病毒衣食住行齐预防一年中的第三个节气惊蛰，惊就是惊醒；蛰是指蛰伏，指的是冬眠的各种动物。也就是说，到了这一天，冬眠的动物们就要被惊醒了，为什么呢？因为从今天开始，春雷开始响起来了。当然，这只是一……延禧攻略纯妃为什么在桌子上写春和历史上春和是什么我们今天一起来看看最近正在热播的一部电视剧延禧攻略，这部电视剧的剧情还是非常的精彩的，当然了，很多人都说这部电视剧的剧情和之前的一部热播的电视剧还珠格格还有很大的相似之处的，讲……月经毛发有异样不孕征兆看得出不孕是很多伴侣的伤痛，而很多时候双方甚至并不知道自己有不孕问题，在不知道原因并无从对症下药改善的情况下，有时候小孩怀不成，反而默默孕育出许多怨怼。在此将为大家介绍一些关于不孕的……终极笔记云彩的结局是什么究竟是谁杀了云彩呢云彩在《终极笔记》中，虽然是一个配角人物，但对于胖子来说，是非常重要的。在《重启》当中，胖子遇到了飘飘，但飘飘最后死于非命，而云彩是胖子在飘飘之前遇到的，胖子对云彩的喜欢非常明……当孩子还处在幼儿园阶段你会给孩子报许多兴趣班吗下面就让小编来为大家讲解一下当孩子还处在幼儿园阶段，你会给孩子报许多兴趣班吗？这里和大家简单介绍一下！幼儿教育很重要，但是快乐的童年也很重要，你会怎么选择？操作方法……简笔画怎么画含羞草aclasstaghrefwiki10233dUpSQSU7RMZ1。html含羞草a顾名思义，就是当我们用手触碰它的花瓣时，它就会有一些收缩的反应，因此被称为害羞草，下面我们……在床上最重口味的星座你是温柔似水还是激情缠绵十二星座在对待情事上各有各的口味，有喜欢温柔似水的，有喜欢抵死缠绵的，有喜欢激情四射的，总之每一款都有其独特的美妙感触。今天我们要来揭秘的是，在床上最重口味的几个星座，被点名的……别引狼入室聪明女人带男友回家的方法在谈恋爱的时候一般都是男人带女人回家。当然女人也会带男人回家，如果女人愿意成就一段美事，在两厢情愿一番甜蜜纠缠后，或许可以改变两个人的恋爱状态。可是，如果女人在邀请男人回她家，……谈恋爱多久才适合结婚操作方法01：hr首先在这里我要跟大家说一下，在恋爱的过程中既有高潮，自然也有低谷，这个过程是要你去品味的，在此过程中你还能够体会出你们之间的未来到底合拍不合拍。0……