骨头：骨头营养胜过肉。在显微镜下，一层以钙为主组成的管壁里，有无数海绵状的细孔，这里储藏着丰富的营养。把猪骨头与鲜猪肉的营养成分作比较，它的蛋白质、铁质、钠和产生的能量远远高于鲜肉，那么，老人春季养生哪些食物不能丢。
　　其蛋白质高出奶粉23，是猪肉的两倍，高出牛肉61，是鸡蛋的一倍多；至于磷、钙含量更是其他食物所不能比拟的。尤其难得的是，它的营养成分比植物性食品更易为人体所吸收。
　　橘络：不少人吃橘子时，在剥去橘皮之后，总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。
　　其实橘络中含有一种名为路丁的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血以及高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。对于平时有出血倾向的人，特别是有血管硬化倾向的老人，食橘络更有裨益。
　　鱼磷：营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。有增强记忆力、延缓脑细胞衰老，减少胆固醇在血管壁沉积、促进血液循环、预防高血压及心脏病的作用。此外，还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松和骨折。
　　鱼眼：特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。
　　辣椒叶：辣椒叶含有丰富的钙质、胡萝卜素、多种维生素和其他营养物质，其味甘甜鲜嫩，口感很好。既可单独做菜，亦可与肉类同炒，还可煮汤。常食辣椒叶能起到驱寒暖胃、补肝明目、减肥美容的作用。
　　另外，适量吃辣椒叶还能促进胃液分泌、增进食欲，适用于胃弱、消化不良、肠胃胀气、胃寒痛等。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍老人春季养生哪些食物不能丢的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

儒林外史严监生的性格特点是什么严监生是个典型的悭吝鬼，他花费的银子，实在都出于不得已，有两个细节可以使读者体悟到严监生性格深处的苛刻贪吝：其一，当王氏死后，赵氏提起要送与两位舅爷赶考盘程银子时，严监生听而不……小本创业项目小技巧下面是小编为大家搜集整理的关于小本创业项目小技巧，小本创业就是用较少的资金投资项目，经过经营赚取利益，那么我们就一起来看看吧。经营小本生意是一门艺术，要讲究策略技巧。是对……那个公主我是一国公主，国家不大不小，父王勤政爱民，我也同样受到尊重，我过着公主应该过的日子，生活着公主住的金丝笼，玩耍着公主应该的玩的游戏，还会，想一想公主会想的东西，规规矩矩，习惯了……家庭小说避暑姚俨是个谋定而后动的人，她先去文具店里挑选了一本漂亮的硬皮本子，紊乱的红色条纹面，翻开来每一页右下脚都印了一颗红色的心。她觉得很好。这时候正是七月初，午后的空气能憋死人。……脸型较大适合什么发型打造巴掌小脸的发型了解一下拥有精致的巴掌脸是每个女生的梦想，然而有的女生天生脸型较大，那么就要选择修颜的发型来修饰大脸。头发的长度不宜过短，容易显得头重脚轻，具体来说，长度在耳垂到肩膀之间最为适宜。……特种兵力量训练怎么样还记得很小的时候老师会问学生们长大了想要做什么？有的学生就说自己想要当兵，而且是特种兵，我们都对特种兵充满了崇拜，特种兵的训练的要求是很严格的，生活的环境也很艰苦，而且经常还要……这款发型火爆朋友圈十款绝美缎带编发发型丝巾缎带编发2017火爆朋友圈的绝美发型：丝巾缎带编发发型。唯美的编发丝巾，打造清凉发型。丝巾缎带编发心灵手巧的你，再搭配上今年的时尚单品：丝巾，打造出森系的……型男脸型发型设计不同脸型男生怎么选择发型型男发型脸型设计丨圆脸圆脸脸型适合的发型：油头圆脸特征：下巴的线条不明显，呈圆润型发型改善建议：借助油头来拉长突出脸型，油头发型需要添加角度和维度。型男……田野之神和过路人在荒郊野岭的一个地洞里，田野之神和他的几个孩子正准备吃饭。这里没有豪华的地毯，精美的桌布，有的只是旺盛的食欲。一个浑身淋得透湿打着哆嗦的过路人为避雨一头闯了进来。众神请他……放弃了你却从未放弃过爱你转动在笔尖的温柔，是我对你思念的邂逅。亲吻着曾紧握过你的手，轻言放弃你，却不曾放弃过爱你，这颗脆弱临腐的心，只为你一个人守侯。题记都说人在绝望的时候都会产生幻觉，曾……欧莱雅葡萄籽膜力水怎么样欧莱雅葡萄籽膜力水测评欧莱雅葡萄籽膜力水怎么样欧莱雅葡萄籽膜力水是一款采用了法国珍贵葡萄籽精华为主要成分的一款爽肤水，葡萄籽里面含有珍贵的葡萄多酚，能够增强肌肤的抵抗能力，修复肌肤不适。还可以……戴眼镜化妆技巧招教你戴眼镜也是美美的戴眼镜化妆技巧根据化妆师建议，戴眼镜时至少要画眼线和睫毛膏。听起来容易做起来难？实际上只要记住下面8个原则，你就会越来越得心应手。眉笔染完眉后再用眉毛定型液定型……