高血压跟牛奶有什么关系？退休教师陈某在最近一次体检时发现甘油三酯、胆固醇都较高。医生诊断为高血脂症。陈某从一些医学报刊上也获知，吃高脂肪、高胆固醇食品会使血脂增高，容易导致冠心病发作。于是，他不仅忌食肥肉、猪肝等食品，而且连每天常喝的牛奶也不敢喝了。理由是：牛奶中富含脂肪，也会引起血脂升高。
　　其实，高血脂症者拒绝喝牛奶是不可取的，因为喝牛奶本身不但不会导致血脂升高，且对老年人还益处多多。
　　从牛奶成分看，尽管牛奶中所含饱和脂肪酸多，而不饱和的脂肪酸少，但应知道，牛奶中还含有一种耐热的低分子化合物，它可抑制胆固醇的生物合成，而且牛奶中含有乳清酸可影响脂肪代谢，牛奶中富含的钙质也有减少胆固醇的吸收作用。正因为牛奶中各种成分间具有协调作用，所以喝牛奶不会升高血脂，反而有降低血脂的效果，而普通的酸奶降低胆固醇的作用比鲜牛奶的效果还要显著。
　　最近，美国学者在国际心血管系统疾病专题会议上提出，多喝牛奶还可平衡血压。近年来研究发现，钙代谢的失调在高血压发病因素中起重要作用。牛奶中钙的含量甚高，每100克鲜奶中含120毫克。所以，患高血脂、冠心病及高血压的老年人都可以喝牛奶。此外，有老年人担心喝牛奶会发胖，这也是多余的。因为牛奶有天然的饱腹感，尤其是餐前喝奶可自动抑制食欲，帮助人们控制食量。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍高血压跟牛奶有什么关系的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

诚信诚信是中华民族的传统美德，也是我们做人的原则。故人云：人无信不立。是的，一个人如果言而无信，便无法在社会上立足。在我身边曾有过一件与诚信相关的故事，是它让我更加明白诚信对每个人……春节小孩，小孩，你别馋，过了腊八就是年。我们过了鸡年，迎来了狗年，我和妈妈买年货，准备过年。备好年货，我和妈妈开始包饺子，妈妈教我包饺子，可我却怎么都学不会，不是这个大了就是……给自己找个难过的理由我奋力地找寻着往事中的资料，不放过任何蛛丝马迹，就连是像齑粉一样极其微小的事都要反复过滤，当我把往事再一次推入时光的后视镜时它再度清晰起来。学校的时光悄然离去，假期再度向……生命的意义生命是伟大的，生命是渺小的，生命是坚强的，我们要在有限的生命里体现出无限的价值。在世界的某一角落，那是一个美丽的乐园，孩子们在欢快的玩耍，可是没有人料到，幸福正在一点一点……成长的烦恼在成长中，我十分快乐，但有一件事让我变得十分痛苦。有一天，我的两个双胞胎表妹来我家玩，我兴奋极了，马上跑去迎接。但那时已经是中午了，妈妈一回家就上床睡觉去了，我一直都呆在……面对困难我是这样做的人不是生来就要被打败的，你尽可以消灭他，可你就是打不败他。海明威天很凉快，可是再凉的天也无法冷却我们的热情我正在参加区八百米跑步比赛。呯！我和十多个运动员随着枪声，……有一种力量让我泪流满面力量，象征着强大。大自然的磅礴之力，野兽的生存之力，机械的精准之力，无一不让人自愧弗如。但我认为，世上最强大却也最渺小的力量是母亲！身为一渺小的人类而以一妇人之立为自己的孩子撑……凝视我的爷爷是个小商人，他卖的所有药材都是自己种的，所以整年为了耕作和外出售药而操劳。但为了家庭，他这样坚持了几十年。爷爷不善言辞，但我知道他很关心我。小时候每次考完试我都会……锅碗瓢盆交响曲放学一回家，就听见厨房里传来哗哗的流水声，妈妈在厨房里忙着准备晚饭。我决定给妈妈打下手。妈妈把菜放进菜盆，就听见哗啦哗啦的洗菜声，洗干净后，捞出来，唰唰唰几下就把土豆皮削……餐桌前的谈话民以食为天，吃饭永远是人生中的大事。在餐桌前，人们总是习惯有一些语言上的交流。有些人说闲话，有些人讲笑话，有些人唠家常，有些人论是非。总之，这个谈话内容是五花八门。有一次……我不后悔星期天，我和妈妈去逛街。我带上了自己所有的压岁钱，想要去买那款我早就看好的书包。走着走着，我看到一大群人围在一起，我赶紧跑过去。原来，是一个残疾人在街头乞讨。这时的我，手……妈妈的手妈妈的手是我最熟悉的手，手背光滑地像一面镜子，手心中有分布整齐而茂密的手纹，像一根根长发，手指修长而向上翘。妈妈的手是灵巧的。那天中午，风轻轻地吹，枫树叶沙啦啦地喧闹起来……