你是否经常偏头痛（特别是遇到事情时），而且不管怎样检查、治疗都几乎不起作用？你是否会在睡觉或躺着时有一种后背特别紧或者疼的感觉？你是否会在一些特定的事件（比如同事之间小小的冲突）发生时，很生气、很生气？开车（或乘车）时里发生塞车或忽然有车插到前面的状况，你是否会特别愤怒？在亲密关系中间，当你们发生冲突时，你是否会特别想分手？这些都可能是创伤给我们生活带来的影响，只是我们未发觉。我们可能只知以上这些表现是因着每个人的性格特点不同而纷繁复杂，却很少可能也无从去思索它们的冰山之下是如何活动的，与创伤又有着怎样千丝万缕的联系。那么创伤，究竟是如何影响我们的呢？首先，创伤会打破我们掌控的感觉。我们喜欢身边的一切都可以掌控，这让我们觉得安全。而若我们掌控的感觉被打破，就会非常焦虑。比如生活中遇到事情之时，很多人不知道该不该去做、做了以后其结果是什么，这就让我们如坐针毡，非常煎熬。其次，创伤会影响我们躯体的感受。我们所说的躯体感受是什么？举个例子：有个个案，他只要遇到难题就会莫名其妙地头疼，而且集中在某个部位。我让他做一些自由联想，他回忆起在他很小的时候妈妈对他的方式是，只要做不出题妈妈就在后脑勺啪地打他一下，然后这记忆一直封存在那里。从此，只要他碰到难题或其它没有办法解决的事情、抑或他没有自信时，相同部位就会出现疼痛的感觉。在那一刻，他幼时被惩罚的感受重现了，变成了一种躯体的记忆。这是一种潜意识的躯体记忆，它不被意识到；他去做身体检查没有任何阳性发现，而且平时也并未有这种疼痛。这就是创伤会影响我们躯体的感受。第三，创伤会直接打破我们的自我价值感和自尊。有的时候我们会觉得什么事情都做不好，跟别人交往时也低人一等。甚至当我们看到一个自己喜欢的人，第一反应就是TA可能不会喜欢我，或者觉得他根本就不会关注到我。这个现象是怎么产生的呢？其实，我们的这些感觉，或说我们的认知，跟我们的创伤是有关系的，因为创伤会直接打破我们的自我价值和自尊。比如有很多做姐姐的女性，她们从小到大都在扮演一个照顾别人的角色，这种现象在中国尤为突出（中国的文化里面重男轻女）。她们中间很多人不明白自己为什么只能扮演一个拼命照顾别人的角色。而她们自己，通常在想要别人照顾的时候她不敢说，一旦到她出口之际，基本就已是忍无可忍了，她会很愤怒：为什么我为你做了这么多你就不能为我做一点点呢？她没有办法用一种平和的方式表达出来，因为创伤在她出生的那一刻就已经存在了。具体来说，就是她的价值出生时就已被剥夺：她不是一个男孩。她的性别不符合父母的期待，父母自然不会郑重待她，这会让她产生低价值感。对于她们来说，不管角色是拯救者也好，完全的付出者也好，她们始终感觉自己内心的核心价值很低，甚至到了说我为什么是你家的一个保姆呢？为什么我不是一个人呢？这样话的程度。这就是创伤影响到了我们的自尊和价值。 作者简介： 兰小兵 已帮助过 7866人 入驻年限 9。5年 预约咨询 私聊
你的职场生命力取决于你的自愈能力去年有一段时间，我曾经非常想要辞职，每天都觉得自己经历着磨人的煎熬，究其原因，也不过就是大家都或多或少有所经历的种种，例如项目推进困难，团队处于磨合期，每天面对着自己办公桌上十……弗洛伊德自述阉割情结的意义婴儿的第一个爱欲对象是母亲的乳房。刚开始时爱欲是依附于满足营养的需要。婴儿这时还不能区分母亲的乳房和自己的身体。有时他会发现母亲的乳房不在了，这样，一部分原始自恋的性能量被放进……天龙八部王语嫣应该如何结局王语嫣的结局是十分感人的，面对自己的爱与被爱，王语嫣最后还是选择了爱，同时也有着无尽的责任和自己曾经承诺在其中，王语嫣还是不愿意背弃从前的承诺，也不愿意让慕容复一个人沉沦。……黄瓜加白醋敷脸效果怎么样呢黄瓜是人们进行皮肤护理的首选蔬菜，但是现在有的人会在黄瓜里面加白醋，因为处主要是能够去除脸部皮肤角质，现在具有一种黄瓜搭配白醋的面膜，其实这两种物质，如果单独使用的话，效果还是……没有列车的铁轨旅程上一段时间以来，可以概括为所谓忙碌；一段时间以来，可以总结为所谓充实。劳累与困倦并行，兴奋和活力齐驱，似乎就是一场旅行，没有风驰电掣的列车，看到了一群群的人站在泛绣的铁轨旁的月台……小本投资者成功要素有哪些如今，越来越多的人选择了自主投资创业，小本投资创业是现在很多朋友的选择，选择小本投资创业选择做什么都需要符合自己的实际，小本投资创业为您提供几个常见的注意事项！小本创业注……难忘的生日二十八岁，我重回这个校园，想见一见曾经很畅谈过一阵的亦师亦友。这个决定，我犹豫了很久。离开校园六年，一事无成，只带回了满身的疲惫。明天早上，我要踏上南下的旅途。……斯金纳一、斯金纳的生平斯金纳（BurrhusFredericSkinner，19041990）是新行为主义心理学的创始人之一。他1904年3月20日生于美国宾夕法尼亚州东北部的……快手看见刷屏后我理解了奥利给大叔的底层人生痛苦的人，总是携带傲慢与偏见，幸福的人，总是多一份宽容与慈悲。不必盼望世界先理解你，你可以尝试先理解世界。1hr这两天，朋友圈有个视频刷频了。这个视频名为《看见》，……临汾心灵花园心理咨询允许孩子表达愤怒不管关系多么亲近多么特殊，当你对另一个人表现出相当强烈的攻击性时，对方在第一时间产生的一样是愤怒。许多人长大后认同了父母的粗暴的教育方式，为父母辩护说：他们这样做是为了我好。然……黑格尔信赖科学信赖自己原文及赏析〔德国〕弗里德里希黑格尔追求真理的勇气和对于精神力量的信仰是研究哲学的第一个条件。人既然是精神，则他必须而且应该自视为配得上最高尚的东西，切不可低估或小视他本身精神的伟大……适合女生发朋友圈励志句子女孩子努力上进的文案一、成功的秘密，就是每天淘汰自己！二、好脾气，从不留给得寸进尺的人，善良也是。三、有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的健忘。四、我以为只要我迈开双腿……