专家提示开灯睡眠癖是心理疾病

　　开灯睡眠癖是指在夜晚睡觉时必须开灯，且在睡眠状态下也不能熄灯，造成对灯光依赖的一种不良心理嗜好。Psy525。cn
　　开灯睡眠癖其病理实质是对黑暗的恐惧。这种对黑暗的恐惧大半是从幼年期开始的。因为在此期间，儿童们最爱听有关鬼、神的故事。而这类故事的背景、内容及人物的出现，又常常是在晚间或平常人所看不到的黑暗中，以显示神秘性。
　　久而久之，他们便将对妖魔鬼怪的恐惧与黑暗连在一起，形成了对灯光的依赖，导致不敢关灯睡觉。这是开灯睡眠的一个主要原因。其次，在某一黑暗的情境中意外遭遇到可怕的事情，或在黑夜做了一个噩梦，这些恐怖的经历未能及时排遣，也可能造成对黑暗的恐惧。
　　对开灯睡眠癖，要对患者进行无神论的教育，说明鬼怪于世间并不存在。还可以采取渐进的方法，先由数人一起关灯谈话，到数人一起关灯静坐，再到二人一起关灯睡眠、再到一人关灯静坐最后一人关灯睡眠。
　　男人花心背后的心理
　　来源：凤凰网健康论坛作者：佚名
　　一起车祸引发的一串绯闻，让体坛名将老虎伍兹沦落为人人喊打的偷腥老鼠。女人常常埋怨男人花心，有人为此搬出男女有别的论调进行辩护，成龙那句犯下天下男人都会犯的错可谓经典例证。专家表示，的确，DNA显示男性天生比女性对异性更有生理欲望和冲动，但人类已由猿进化成人，动物本性如果还任由释放，难以自控，那确实需要找专业医生好好治疗了。
　　有人爱情激素天生旺盛
　　男人比女人更花心，可从生理和心理找原因。心理专家郁辉辉介绍说，人类在原始社会时期，雄性担任外出狩猎获取食物，以及保护女性、保证生命延续的角色，雄性动物的竞争性、掠夺性、占有性，形成生理上比雌性更大的性张力和性冲动。再有，人类在社会自身的发展进化、生存中，就是同自然斗争获得生存的本领，同同伴竞争获得生存繁衍的技能，雄性因杀死或战胜同性而获得雌性的青睐和欣赏，从而让自己的血脉得以延续。由此人类在繁衍发展过程中，保留了动物的本能和特征。
　　还有科学家经过研究发现，人群中有一种特殊的人，即对多巴胺、后叶催产素等爱情激素上瘾的人。这样的人，一旦体内的后叶催产素等激素水平消退，就会通过另寻新欢再次获得刺激源，从而享受激素高分泌带来的极度愉悦兴奋，这就是我们通常所说的花心、喜新厌旧的人。
　　儿时环境或影响日后性观念
　　再说心理因素，郁辉辉分析，中国数千年来的传统文化观念，实行的多是一夫多妻制。男人去青楼娱乐也不以为耻，古代不少诗人去找个红颜知己对诗颂词也是常事，女人却被套上深刻的道德贞操观，这些思路多少形成了某种劣根性，这种劣根性又被浓缩在女性遗传密码中，代代相传。在国外部分国家，也有着和中国一样古老传统的女性道德要求。这类社会环境从心理上对男性花心给予了支持。
　　此外，男性从孩童起，家庭和周围的社会环境，对其性观念的形成也有很大影响。例如，一个男孩，因为看到母亲深受父亲花心的伤害，待到其成人选择伴侣时，童年的记忆就会产生影响。这就出现为什么有的人结婚前女朋友一堆，一旦选择对象结婚后，则坚持始终如一的现象。
　　通过道德、责任约束花心
　　花心既然是一种较普遍的心理、生理现象，但为什么很多人有贼心没贼胆，以至社会上越轨并不是普遍现象呢？郁辉辉说，原因就在于道德、责任对行为的约束。
　　人类已经走过了一妻多夫的母系社会，也走过了一夫多妻的父系社会，进入了一夫一妻的文明社会，人类在用社会规范制约着生物学上的本性，在用理智管理着生物学上的本能，人虽然是高级动物具有动物的本能，但是，人也是有理性和责任的高级的社会化的动物。人类在发展和进步中也在不断地改造和淡化自己的兽性和兽行，同时，在不断地提升自己的人性。
　　郁辉辉说，客观因素不应成为男性自我狡辩的借口，品格、道德和责任是可以控制男人滥情的。人若陷入爱恋中，爱情激素迸发，令人头脑简单、激情澎湃；但是，如果是一个已婚的人，或者已经定情的人，大脑趋利避害的正反馈机制立刻会启动，促使责任感、道德力量的产生，以平抑爱情激素，让人回归理智。
　　哪些花心是心病？
　　通过现象看本质，心理学家分析有的人花心只是表面现象，其背后实际隐藏着其他的真正心理因素。
　　1。内心空虚，像个无底黑洞，不断地需要外在的事或物来填充，但总也填不满。于是通过频繁换伴侣或情人来缓解空虚感。
　　2。并不知道自己到底想要什么？没有安全感，对未来充满担忧。这样的男性可能出现与自己并没感情的女性谈恋爱或结婚，因为他只是想抓住一根稻草缓解内心的不安全感。
　　3。缺乏自信心和自尊感，缺乏内心力量，总是希望得到更多的赞扬、尊重、认同和肯定。多一个女人崇拜自己，就多一份自信。
　　4。不想承担对他人的责任，采取逃避的行为方式。这类男性常会表现为一直不结婚，只谈恋爱不结婚，不断地变换女友或许是另一种逃避。
　　5。什么都想要得到，不肯放下，不停地追逐所谓的更好的。这样的男性通常一脚踏几条船，同时和几个女性保持亲密关系。