分娩后内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此，产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦，下面来看看诱发产后腰痛的真凶是什么吧？
　　1。怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。
　　2。分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。
　　3。产后妈咪要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布、经常从摇篮里抱起宝贝等，或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积，都易诱发腰部疼痛。
　　4。很多妈咪产后较少活动，总是躺或坐在床上休养；加之体重增加，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腰痛。
　　5。产后不注意休息使身体过疲，或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。
　　6。产后避孕方法不恰当，导致人工流产次数多，或房事不节，招致肾气损伤而引起腰痛。
　　7。产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射涉及到腰部，使腰部产生酸痛感。
　　8。经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤。
　　9。子宫的正常位置是前倾、前屈，如果发生子宫脱垂，就会沿阴道向下移位，引起腰痛。10。产后不慎受湿寒侵袭，致使经络不通而导致血脉运行不畅，引发腰痛。
　　本站小编为大家整理的关于诱发产后腰痛的真凶的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

老奶奶的蓝花碗老奶奶的蓝花碗我的老家在河北太行山下的一个小山村里，山中春天有漫山的野花，冬天有皑皑白雪。今年春节，我就和爸爸妈妈一起回老家过年了。我的爷爷奶奶早就过世了，只有老奶奶，也……后女生今年了流行什么发型最新个性甜美发型随便换可爱中长卷发小萌女的可爱中长卷发，糖果系的染发是90后的美眉们最爱的风格，轻薄感的发丝显得十分清爽，加上别克帽的搭配显得休闲时尚。中分长直发黑色飘逸的长直发随……中长发怎么卷好看日系中长卷发轻盈唯美中长发时髦又很容易凹造型，受到不少女生的喜欢，她们常常会选择将中长发烫卷，日系风格的中长卷发，凌乱中不乏时尚感，散发出妩媚的女人味。常见的日系中长卷发发型这款日系中……起泡胶加什么声音越大这种方法你学会了吗起泡胶加什么声音越大想要让起泡胶的声音变得更大的话，可以在起泡胶里面加入适当的泡沫洗手液或者是剃须泡就能够它的声音变大。并且，变大之后捏的手感也是非常的好，使用的时间也变……所望牛奶身体乳成分所望牛奶身体乳的功效所望牛奶身体乳成分所望牛奶身体乳特别添加了牛奶萃取物和橄榄油精华，含有珍珠提取液及各种氨基酸等天然矿物质，其保湿效果出众，而且嫩白效果很好，滋润温和，并减少对皮肤的刺激，……适合干性皮肤的防晒霜干皮防晒功课要做好TWANYE水润防晒参考价格：235元60g推荐理由：TWANYE的防晒是乳白色的质地非常水润，完全不干，基本没有润色效果，属于比较水润的乳液状态但是不会闷也……老师下跪真得可以唤醒孩子吗因为学生课堂下棋，老师在制止无效并且学生与老师发生争执，在告知家长当着班主任和学生的面，有了惊人的一幕，事后老师说是为了唤醒孩子，如此的一跪，真的能够唤醒孩子？Psy525。c……似乎很多企业都做好过调查报告我们总是在寻找可以给予我们的东西比我们要求的更多的人，寻找对组织和他们自己有雄心的人，寻找能够说服我们可以达到两者协调一致的人。因此要豁出来，不要猜测，自己思考。你会注意到，在……客户的类型分类今天小编和大家分享下aclasstaghrefwiki10479IF2EnbB7。html客户a的类型分类，希望能够帮助到有需要的小伙伴。操作方法01：hr理智型客……申请书写作方法定义01：hr申请书是个人或集体向组织、机关、企事业单位或社会团体表述愿望、提出请求时使用的一种文书。申请书的使用范围广泛，申请书也是一种专用书信，它同一般书信一样，也是……关于天下架时间影响搜索最真实的全面解读从某种意义上来说，这是一个会遭人唾弃的话题，尤其是那些已经在平台上浸淫多年的大神们。因为他们可以举出一系列的例子来佐证，尤其是无线端。当然，事实是必须要承认的：虽然早期的时候，……网站今天崩了要想买到火车票你得试试这今天（12月23日）上午，有多位读者向我们反映，无法在铁路12306系统正常购票，市民钟女士说，她原计划抢购一张从杭州回贵州老家的车票，在车票开抢前她就一直在刷新app，但速度……