累了喝功能饮料有用吗？
　　很多人在运动之后或觉得很累时，都会选择功能饮料，希望它能帮助自己解除疲劳。不过，香港《明报》近日一篇
　　报道，营养师通过对市场上热销的几种功能饮料进行分析，证明它们并不能真正起到消除疲劳的作用，而且还存在一些健康隐患。amp；gt；amp；gt；amp；gt；
　　新华网沈阳月日专电（李冕范春生）消费者对饮料的消费要求已经从对卫生和口味的基本需求上升到对营养和保健功能的追求，于是，符合这种消费新需求的功能饮料开始受到欢迎。瓶身上印有添加多种维生素、营养素成分、活性维生素群、激发潜能、等诱人文字的产品成为消费者的新选择，更有甚者，把功能饮料当作饮用水的替代品。对此，沈阳市消费者协会提醒广大消费者：看清产品说明，理智饮用功能饮料。
　　专家认为，不同类型的功能饮料由于成分不同而适合不同的消费人群。消费者在购买功能饮料时，一定要看清标签上的配方组成和适合人群，理性选择适合自己的饮料。注意以下几点：
　　一、运动饮料适宜运动、出游、劳动、沐浴等体力消耗后的各类人群。但如果没有体力消耗还喝这种饮料，那么水中的钠元素会增加机体负担，引起心脏负荷加大、血压升高，因此血压高人群应当谨慎饮用。儿童的身体发育尚未完成，运动量非常有限，排汗量也不多，所以也要谨慎饮用。
　　二、不能过多饮用添加了维生素的饮料，因为人体摄入维生素过量会有各种副作用。
　　三、儿童不宜饮用添加了矿物质的饮料，因多数抗疲劳饮料含有刺激神经系统的成分。
　　四、添加了膳食纤维的饮料适宜人群是便秘患者、减肥人群。
　　因为喝过这种饮料后会有一种饱腹感，想补充能量、增强体力时，选这种饮料不但达不到效果，反而会降低食欲，错过长身体和补充体能的好时机。
　　五、功能饮料能提供比较多的营养素，但并不全面。如果过度依赖、贪饮功能饮料，忽视了正常的膳食，可能引起营养不良。
　　六、喝功能饮料不能代替饮水。多数功能饮料含有糖、蛋白质、矿物质等，其中糖分可以抑制摄食中枢，产生饱感，影响摄食和食物的消化和吸收，时间长了，会造成脱水、营养不良。
　　为此专家提醒，饮用功能饮料要适量，不一定要通过功能饮料来获得营养素，只要饮食正常、荤素搭配，加上合理的运动，便可维持营养的平衡。（完）

年小本生意赚钱好项目有哪些创业已经成为了一个全民性的话题，看到别人创业成功，民众的创业热气在不断高涨。不过，新手创业一定要谨慎小心，不可以盲目跟风，最好是先从小本生意入手，稳扎稳打地干下去。那么，202……地震中的爱第二篇晴儿的妈妈爸爸都到外地打工去了，家里只有祖孙两人，聪敏的晴儿非常懂事，为爷爷打洗脚水，帮助爷爷浇水，生活虽然不富裕，但是却很幸福，只是年幼的晴儿非常思念打工的爸爸妈……福斯特我的林园原文及赏析几年前我写过一本书，部分地谈到英国人在印度陷入的困境。美国人感到自己在印度不会有困难，于是坦然地阅读那本书。他们愈读愈感到舒畅，结果给作者寄来一张支票。我用这张支票买下一处林园……最流行的发型有哪些那参考名人的发型来找范本吧很多人也开始准备上发廊为新年整理一下头发，但是今年究竟该怎么剪才能找到适合自己的发型呢？那就从名人的发型来找范本吧，从今年最火红的BabyBangs到基本的旁分发型，就让编辑为……瑜伽减肥误区是什么在现在的社会中，减肥已成了人们在茶余饭后必谈的问题，胖人和瘦人之间的比较迅速成了每个人每天关注的焦点。每个人都在寻找和尝试一系列的减肥方法，结果有时效果不仅不好还会出现反弹的现……长短发这样扎最唯美修颜年公主扎发发型设计2017新款公主扎发短发半扎发01：秋冬季节留齐肩短发，到来年一样可以恢复女神的长发飘飘。这款短发半扎发采用揉乱扎发设计，随意扎起一小发丝，细碎空气刘海，搭配上吊带长裙，……最后的独角兽读后感锦集《最后的独角兽》是一本由〔美〕彼得S毕格著作，吉林文史出版社出版的平装图书，本书定价：29。8，页数：301，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。《……收下这份显高秘籍秒变一到冬天，矮个子女生穿上羽绒服就变成了球，但是很多穿搭博主却不会出现这样的情况，她们不仅不臃肿，还能在冬天把155穿成170。小个子女生在秋冬应该穿？提高腰线：高腰……给孩子最好的礼物是活出你自己孩子的独立和自由会让母亲体验到被抛弃的感觉Psy525。cn研究显示，对孩子人格影响最大的是母亲，父亲多半是这个影响的背景因素。母亲在其家族中受到的创伤，如果没有得到修复……你这么讨厌就是因为没有界限感作者：清蓝来源：清蓝（ID：zzqinglan）01hr小C很烦恼。她刚到一个新的公司，出于习惯，她还是像以往一样每天都化一点淡妆，穿精致得体的衣服，并喷一点……面霜和防晒霜哪个先擦夏天来啦，它来啦！其它季节很少使用的防晒霜要开始擦起来啦！面霜对皮肤有着保护的作用，而防晒霜对皮肤同样有着保护作用，那么面霜和防晒霜应该先擦哪个呢？1、面霜和防晒霜要先使……如何经营好一家轰趴馆现代生活aclasstaghrefwiki10466dTTuiEu9SNd8。html越来越a丰富，轰趴馆在生活中越来越常见，怎么样才能经营好一家轰趴馆呢？操作方法……