老人血稠的危害非常大，会导致血管堵塞，从而引发多种疾病。所以，老人要积极防治血稠。专家提示防治老人血稠不是难题，可以从一些生活细节入手。下面一起来看看老人出现血稠应该怎么防治吧？
　　临床中，有一些老年人本身没有器质性疾病，可总感头昏脑涨，稍微劳动就胸闷、心慌、气短，终日萎靡不振，老想睡觉，有时还有视物不清、站立不稳的现象。这种人经常会被检查出血液粘稠度高，简称血稠。
　　过度吸烟、饮酒，可致血稠，所以喜好烟酒的老人，早晨起床后和晚上就寝前，应喝上一大杯白开水，这样便可降低血稠度。平时还可多喝茶（特别是绿茶）。
　　生活不规律，长时间精神紧张或心理压力过重，也容易导致血稠，故平时应养成良好的生活规律，并保持心情愉快。另外，散步、快走、慢跑、太极拳等温和运动，也有助于加速体内脂质代谢，降低血稠度。
　　血稠患者平时饭菜宜清淡，多吃些粗粮、绿叶蔬菜和瓜果，如黄豆、黑豆、玉米、燕麦、荞麦、牛奶、生姜、大蒜、洋葱、黑木耳、香菇、山楂、柠檬、西红柿、红葡萄、香芹、螺旋藻、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。动物脂肪（特别是内脏）和甜食，能加重血稠，故应少吃。
　　不吸烟、不喝酒、均衡膳食，这对防治老人血稠会有好处。除了养成良好的生活习惯外，科学饮食能帮老人解决血稠问题，老人们要多注意这些养生问题。如果老人已经确诊有血稠问题，那还需要药物的治疗，记得根据医嘱正确用药。
　　以上就是本站小编为您介绍老人出现血稠应该怎么防治的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。

棒棒走在街上，无意中看到了这一个特殊群体。他们身体健壮，衣衫褴褛。靠着一根扁担和一些简单的口袋，再加上一生用不完力气能将几吨重的沙石或者建筑垃圾挑上楼或者机动车上。妈妈告诉我，他们……我最喜爱的老师花儿的成长离不开阳光照耀，鸟儿的高飞离不开天空的怀抱，鱼儿的跳跃离不开水的滋润，我们的成长自然也不能够离开老师的教导和关爱。在五年的学习生涯中，我遇到了许多优秀的老师：有学识渊……好人就在身边俗话说：百善孝为先，但亲爱我，孝何难？亲憎我，孝方贤。母亲常年来都本着孝老爱亲的做人原则。在我幼时，母亲也还年轻时。爷爷从不给母亲好脸色瞧。若是母亲与父亲发生了口角……除夕夜灯笼高挂，灯火通明，家家户户从窗户里透出祥和的灯光，这正是吃年夜饭的时刻，家人们围坐在桌旁，沉浸在幸福中。夜深了，我们一家三口走在前往香积寺庙的路上，去祈福烧香。回来的路……跳长绳比赛人生的游戏就如同秋天的落叶，数之不尽，其中有一片叶子的颜色极其鲜艳，勾起了我的回忆。周六上作文课的时候，老师脸上洋溢着快乐的光彩，我们迎来了好玩又刺激的游戏，那就是跳长绳……奇特的动物园我出生在一个奇特动物园：爸爸是一头老黄牛；妈妈却是一只母老虎；而我呢，则是一只慢吞吞的乌龟。爸爸这头脑黄牛称不上太勤劳，脾气也不是很温和，但他终究是一头牛。为什么这样说呢……节食减肥会扰乱人体代谢影响新陈代谢的饮食习惯短期节食可以导致体重下降，但代谢功能也会急转直下。每个人都有一个基准体重，如果你一直努力节食减肥，身体会努力劝你反弹至原体重，你也许会感受到更强烈的饥饿感。节食减肥会扰乱……养生常识抗老护肤误区你中招了没大家都知道，女孩子25岁开始抗衰老早就不是什么新鲜话题，不过抗衰老可不只是涂涂抹抹那么简单，许多抗老达人其实都有着或多或少的误区存在。不同性质的皮肤，要选择不同类型的护肤品。今……这些小常识让你受益一辈子现在的天气很是寒冷，而且干燥，让人觉得很不舒服，这时候会有很多疾病是高发期，大家要注意，其实大家调理身体，养生方法很多，下面小编给大家介绍介绍，希望大家喜欢。养生常识……如何挑选优质的火腿肠火腿肠的选购方法近日由于瘦肉精猪的问题，使得人们对火腿肠的安全问题关注起来。火腿肠因为风味独特、食用方便而在日常生活中深受人们的喜欢。如何挑选优质的火腿肠？火腿肠的选购方法既然能叫……老年人嗓音变哑有些老年人声音嘶哑了，觉得没什么关系，认为：我又不要上台唱戏，管它哑不哑！、眼睛发花那样是年老的自然规律。嗓音变哑是一种病态，不仅反映喉局部疾病，还可能有全身性疾病；可能是炎症……羡慕别人怎么吃都不胖教你吃不胖秘诀那些吃不胖的人，其实都有意无意坚持了一套新陈代谢原则，而人体代谢率的提高，会直接促进食物转化为热量而非变成脂肪囤积体内。换句话说，只要你可以加速自己的新陈代谢，你离吃不胖那天也……