女性健康危险信号

　　提及美容的话题，人们往往只关注化妆品的选择以及使用技巧等，而忽略了化妆之外的关键性问题，即健康。下面我们为大家整理了女性健康危险信号有哪些，供您参考。
　　医学表明，体弱多病者常常会在肌肤、器官上表现出种种病态容颜，即使花费成倍的时间与精力去化妆，却难尽如人意，有时还会画蛇添足。现代美学家们研究发现：人体内脏机能的好坏常常会在脸上反映出来。
　　而内脏机能的好坏又取决于人们饮食上是否科学合理，合理的饮食不但有益于机体的健康，而且还能增添人的自然美感。
　　鼻子发红
　　过多进食巧克力和甜食会使鼻尖上的毛细血管扩张，导致鼻尖发红，故应少吃甜食及巧克力。
　　有吃零食习惯的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。
　　若整个鼻头发红，除了气候寒冷等原因外，则要考虑是否心脏负担过重，是否有了酒糟鼻。
　　脸颊灰暗
　　说明体内缺氧明显，肺呼吸机能不佳，应多去公园林间散步、慢跑。
　　若生活在人口密集的大城市，可去氧吧吸吸氧，并补充绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。
　　皮肤长斑点及缺乏维生素C、B，应多吃蔬菜。
　　皮肤微黄，表明肝脏功能滞弱，不能嗜酒。
　　眼圈发黑、眼神无光
　　这是身体疲劳过度、肾脏负担太重的表现。
　　在节制房事的同时，应少吃盐、糖、咖啡、浓茶，多吃萝卜、牛奶、豆制品、水果等。
　　若眼白有血丝，表示熬夜太深，应注意早睡。
　　眼圈红肿，为肾脏虚弱的表现，应检查小便，限制盐分的补充，并注意休息。
　　眼皮出现阵跳，表示神经处于疲劳状态，应适当地活动身体，松弛神经，消除疲劳。
　　唇色异常
　　从嘴唇的颜色可以看出一个人的健康状态。
　　例如，嘴唇苍白者多为贫血，紫色者有肺部疾患，黑色者肝脏有病，红色者大多体温较高，微黄者表示心脏衰弱。
　　嘴唇微红而粗糙，且身体有麻感，要多喝一些蜂蜜，多吃萝卜汁。
　　贫血者应多吃一些猪肝，或用相应的营养药物补充调节。
　　青苔发白者表示患有疾病，应调整一下饮食。
　　额头上皱纹增加
　　这往往意味着肝脏负担过重，必须戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少饮3升矿泉水，并做到稍微节食，保持情绪乐观也十分重要。
　　头发早白
　　多是用脑过度、心情压抑的结果。
　　可多进食藻类、水果、牛奶、豆制品、黑豆、黑芝麻等。
　　必要时辅以药物治疗，同时应有乐观的心境，切莫愁白了头。
　　其实，真正的美丽来自于健康，健康的美往往呈现出自然、和谐之态，令人赏心悦目，而多病之躯，哪怕用再高档的化妆品，亦会是一种虚假的、短暂的病态之美。
　　因此，应注意机体出现的危险信号，并进行科学合理的调养，保持健康和谐的美才是真正的美丽。大家也要时刻关注本站女性健康意识误区有哪些，里面还有很多女性疾病安全小知识，能让我们系统的了解并掌握，这样才能在生活中更好的保护自己，让自己的人生更加丰富多彩。