当今是一个特别注重脑力和智力的社会，不管你脑力智力好不好，大多数的人还是想健脑益智，其中方法也是有很多种的，比较常见到的是保健品，然后较为安全的是食疗，都知道喝粥是比较养生的，那么那种粥健脑益智呢？下面就为大家介绍几种好喝的健脑益智粥，使您的脑力和智力得到一个提升。
　　甘蔗红枣粥甘蔗汁250克，红枣10枚，粳米100克，加水煮粥，有养阴润燥功效。适于心烦多眠、咽喉干燥者食用。
　　芹菜粳米粥芹菜连根20克，洗净切碎，粳米100克，加水煮粥，有醒脑、安神、润肺止咳功效。适于神经衰弱者食用。
　　柏子仁粥柏子仁15克，粳米45克。先将柏子仁洗净，稍捣烂，加入粳米煮粥，煮好后，加入蜂蜜适量调味。适于劳心过度，心理压力大引起的失眠、健忘、心悸等。注意事项：柏子仁含有大量脂肪，大便溏稀及痰多者慎用。
　　小麦粥小麦45克，大枣4枚，粳米50克。将小麦加水煮熟后，滤出汁，然后将粳米和大枣加入小麦汁中，煮成稀粥，连渣服用。适用于心阴不足的心烦、心悸、失眠、精神恍惚、心中烦乱、睡眠不宁等。
　　喝粥还是对我们的身体健康比较养生的，当然能够健脑益智，那更是不错的，上面这些粥对脑力和智力都是有好处的，希望大家在生活中能熬这些粥来喝，这样不仅起到养生的作用，还能健脑益智，这是非常好的方法，也是健脑益智不错的选择。

迷信蘑菇钉补胎的人我必须说一说它的缺点估计大家都会碰到这样的事儿，轮胎被扎去路边店补胎，老板总会一脸活雷锋的告诉你：这个一定要用蘑菇钉才能免去后患，冷补热补都没这个安全，就是价格稍微贵一点，看你需要。很多人在……夏日去旅游的防辐射保健之道暑假，给许多人带来旅游的机会，当你享受大自然的美好时光时，别忘了预防由此而来的旅游病。夏日阳光的紫外线辐射对人体皮肤有很大的伤害。为预防紫外线辐射病，外出旅游时一定要合理……怎样科学饲养种公牛种公牛就是配种的公牛，种公牛的质量影响着整个牛群的质量，所以对于它的身体素质以及其他各方面的要求都比较严格，下面小编给大家介绍一下怎样科学饲养种公牛？一、种公牛选择……芹菜怎样施肥才能长的好近几年，芹菜的市场行情越来越好，种植芹菜的菜农也是逐年的增加，想要种好芹菜，施肥很重要，但是，给芹菜施肥也是有讲究的，下面小编为大家介绍一下芹菜怎样施肥才能长的好。苗床肥……成交是任何营销的核心与灵魂在营销地图中，为什么要把成交放在中心位置呢？原因很简单，成交是任何营销的核心与灵魂，所有的活动都是围绕着成交进行的。所有的营销、宣传、销售、事业、人生都建立在能否成交上。……面相看啥样的男人在感情上自私自利不负责任渣男，眼下是一个网络流行用语，是指自我感觉良好、自私自利、擅长索取、不负责任、专门玩弄感情的男人。几乎每个女孩都可能会遇见渣男，尤其是比较乖的女孩子，遇见渣男的几率就会更高一些……地暖对人体的六大危害事实上并没有那么恐怖地暖对人体的六大危害相信你在网上肯定看过很多地暖对人的危害，其实这些信息有真有假，我们要学会判断，下面我们一起来分析下网上说的六大危害。1、它很有可能造成儿童患白血……耗油是不是什么菜都可以放哪些菜不适合放耗油我们都知道，耗油是比较常见的一种调味品，它使用方便，可以起到很好的调味作用，很多人做菜的时候都会放耗油。耗油可以提鲜，但是不是所有的菜都适合放耗油的。那么哪些菜不能放耗油呢？下……盘点幼升小孩子家长的错误观念孩子上小学，有的家长挤破了头也要让孩子上名校，其实，孩子上不上名校并不重要，重要的是适合孩子的学校才是最好的。那么，在幼升小准备中，家长们都容易犯哪些错呢？1、盲目追求名……中华小长臂虾好养吗怎么养水温：中华小长臂虾喜欢的水温在22左右。养殖时，不建议让水温超过26，也不建议让水温低于18。水质：建议把水的PH值控制在6。47。2之间，每1015天给它换水一次。喂食：可以……可以把鱼直接放进高锰酸钾里面吗给鱼消毒用什么药物可以把鱼直接放进高锰酸钾里面，但浓度一定要控制在0。5ppm左右，也就是0。00005才行，高一点就会对鱼儿造成危害。高锰酸钾作为常见的消毒剂，不仅可以杀菌，同时还能治疗一些鱼……毕业焦虑有哪些典型特征操作方法01：hr引起毕业忧虑的原因包含：毕业找工作，是否考研，对未来表示迷茫，毕业答辩写论文等；02：hr脾气容易暴躁，和平时表现的很不一样，一点小事都能变成大事……