在学校或学院而不是在家开始初潮会很尴尬。万一它落在我的衣服上，我担心别人会看到它。硬质合金需要事先准备，因为您不知道何时何地开始。
　　初潮结束时，内裤开始冒冷气。这表明您即将来月经，因此从此以后将月经带放入包中是个好习惯。
　　即使您没有提前准备月经表，也可以在学校的健康室，公共厕所的自动售货机，便利店或药房买到它，因此您不必担心太多。
　　如果找不到月经区，可以使用一种方法来暂时折叠厚薄的薄纸。如果您不小心在衣服上沾了月经血，可以将外套系在腰上以遮盖住它。
　　内衣上的经血应该用冷水和温和的清洁剂清洗。如果使用热水，则由蛋白质成分组成的血液将会凝结，使污渍难以清除，因此请务必使用冷水。

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