阴米指的是糯米的一种，是指糯米蒸熟之后，在干燥之后制作的大米。阴米的营养价值十分丰富，含有蛋白质、脂肪、铁离子等微量元素，适量的吃一些阴米可以增强人的免疫力，强身健骨。
　　大米是人类的主食之一，是稻谷经过清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品，具有补中益气、健脾养胃的功效。大家可能在生活中听到过煮阴米的说法，那什么是阴米呢？下面就让我给大家介绍一下吧。
　　详细内容
　　01：hr一、阴米制作方法
　　制作之前，先将糯米用清水浸泡一晚，并沥水。将沥水之后的米蒸熟，等蒸锅冒气之后再蒸35分钟，注意不要蒸太熟。糯米蒸好后在簸箕里摊开，尽量分成小块，越细越好，最好是小的颗粒。注意糯米不要用太阳晒，要阴干。晾过几天之后，和揉打撒变成颗粒，再等干透，就可以了。
　　02：hr二、阴米烹饪方法
　　这里给大家提供几种阴米的烹饪方法。
　　炒阴米：将干净的黄沙放入锅中炒热，然后放入一锅铲阴米，用帚子搅拌，30秒钟左右变泡变白，就熟了，称为炒米，即可食用。注意炒米应密封保存，时间一长就会变皮软，口感就会变差。
　　阴米蛋粥：锅内少许油烧热，加入适量阴米，快速翻炒，待阴米变为金黄色时加水并用大火煮，待水煮开加入适量冰糖。淋入搅好的鸡蛋用筷子或锅铲捣腾几下再煮几分钟，阴米粥就做好了。
　　03：hr阴米功效
　　阴米营养成分丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类，钙，维生素B1，维生索B2、烟酸及淀粉等营养价值极高的元素。生病时食欲不振，阴米煮粥搭配一些梅干、甜姜、小菜等，能促进食欲，调养肠胃。补充体力。天冷时，起床喝上一碗热粥，可以增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。还能滋润喉咙，有效缓解不适。

洞察之眼吴晓波（财经作家）：艰难时期，企业当有自救计划2020年还有10个月的时间，企业该如何化危机为转机，在接下来的发展过程中能够让自己更好地活下去？有四个自救计划：现金……如何一周减一磅约斤在本文中：坚定目标吃得更好保持活跃坚持计划8参考尽管更快减去更多体重这个目标可能比较诱人，但一周减一磅（约0。9斤）才是可以长期维持的健康目标。只要正确结合饮食和运动，你……成功的商业模式没有共性诺顿杀毒是由声誉优良的大公司用庞大的预算做出来的，迈克菲杀毒是一个人在小公寓里运营BBS，众多用户帮他迭代的产品。谁胜出了呢？他们都很成功。很多人错误地认为，必须去寻找最……国内比特币平台关停进入倒计时虚拟货币监管有目前，虚拟货币交易正从线下转至场外市场。由于其不受监管，风险较大，无奈保障资金安详，投资应谨慎。同时，境外炒币风险同样不容无视，为让资金顺利出海，局部平台可能涉嫌虚构资金名目，……在城乡一个人小本创业可以做什么时间过得真快，转眼就到下半年了，很多人都在为来年的计划打算，希望来年能够收获更多。本文介绍的城乡小本创业项目，希望能够帮助在外打拼的人们，让大家找到适合自己的小本生意。小生意也……强子和牛二强子和牛二从小就是好朋友，一块玩耍，一块上学，一块上山拾柴禾。牛二长的比较健壮，有力气，能干活。强子则不如他壮实，但动作利落干练，天资聪明。牛二每次与他嬉闹都占不着他的便……大冈信日本人和水原文及赏析在近代日本画的画家中，有一位叫横山大观的大家。大观前期的代表作是水墨画卷《生生流转》（日本国重要文化遗产）。这是一幅宽近40米的长卷巨作，描绘了千流万转发展变迁的水的一生。作者……能别再纠结性爱时长了吗在我们的童年时期，几乎都曾有过这样一段时期，我们相信一切事物都是永恒的，比如心爱的玩具不会坏掉，橱柜中的糖果永远也吃不完，玩耍的时光没有尽头，爸爸妈妈也不会老去。但是突然有那么……你的格局有多大未来的世界就有多大点击上方蓝字关注遇见李菁格局有多大，未来的世界就有多大作者：沐函Tammy图片：网络点击下方绿标主播乔茗朗读近年来，越来越多的人开始谈论格局，一个人的格……缺点其实是孩子的个性孩子刚生下来，就连长相都差不多，更看不出他有什么个性和特长。慢慢的他会走了会说话了会自己思考了，独自的个性就渐渐的呈现了出来。人的性格和能力一部分是由后天环境形成的，而另外一部……波波短发风格介绍波波头有哪些款式一直以为，波波头只有高俊熙的总攻范、郑爽摩卡波波的青春少女范、以及王子文波波头的鬼马精灵，其实波波头还有另外的时尚风格。波波短发风格波波头，甜美简单的短发。在拍摄杂……抬头望天空心情说说一、清晨的云，抬头仰望天空，美丽的云在空中飘动，使我的心情像云一样轻松。二、总喜欢一个人，安静地仰望我最喜欢的那片蓝天。偶尔有一群飞鸟在空中不时变换着队形，偶尔有孤独的苍……