著名心理学家阿德勒有句名言: 人生有三大任务,工作、交友和爱, 这些任务也都是人际关系的任务, 往往越拖延,就越难解决。 2018要过去啦,回顾这一年, 有没有学着更爱自己呢? 还好,他还说了许多, 如何让我们的人生更快乐的革命金句, 希望读完这50句, 能带给你接受真实自己的勇气。 10多岁的你,任性而张狂,稍不如意就对身边的人大呼小叫,把自己当成世界的国王; 20多岁的你,迷茫又颓废,想要房子想要稳定满意的工作,却沉不下心来做好手头边的一件小事; 30多岁的你,忙家庭忙事业,为孩子的教育头疼,为爱人的忽略不满,对职场上的人际关系束手无策,只能拖着疲倦的身体开始机械的工作; 40多岁的你,每天奔波,勤恳工作,只能对着脸上的皱纹默然无语 人生的任何一个阶段都会遇到各种各样的困惑和难题,如果不尽快调整好心态,明确自己生活的方式,很多人和事都能将我们逼到一个极限的点上。 作为个体心理学的创始人,阿德勒(18701937)与弗洛伊德、荣格齐名,深深影响史蒂芬?柯维,以及人际关系学大师戴尔?卡耐基。 童年的阿德勒患过佝偻病,无法进行强烈的体育活动。上学时表现不佳,被老师评为顶多只能成为鞋匠。他的父亲鼓励他说,你必须不相信任何事。即不要被眼前的困境束缚了自己,不能相信当下的困境就是人的一生,而是要勇于突破,大胆创造属于自己的生活。 正是这种坚强的信念,造就了阿德勒一生的功名。 阿德勒50句人生革命金句 01:hr努力让自己看起来很强, 看起来比一般人优秀的人, 其实有着强烈自卑感。 02:hr人只有彻底了解自己, 才有能力面对困境,培养自信。 唯有自信,才能克服自卑。 03:hr忌妒其实是深层自卑, 一个心怀忌妒的人, 永远不会成为有用的人。 04:hr没有必要为眼前的错误怀疑自己, 而应该直面错误, 并在以后避免类似的错误。 05:hr经历的痛苦愈多, 体会到的喜悦就愈多。 06:hr不是若能克服缺点,一切就好了, 而是, 就算有缺点,也有勇气做好。 07:hr一个人的意义是没有用的,真正的意义是从与人交往中体现出来的。 08:hr我们不能期待 别人随时体察我们的情绪, 沉默换不来别人的帮助, 如果我们需要帮助, 就要用语言表达出来。 09:hr存在不同意见、价值观, 是理所当然的事, 也是意义所在。 10:hr人生有三大任务:工作、交友和爱, 这些任务也都是人际关系的任务, 往往越拖延,就越难解决。 11:hr只要有心改变自己, 就非常有可能改变。 哪怕明天就要死, 现在改变也不晚。 12:hr一个人的性格在十岁左右, 就会靠自己的思想、行为而定型, 而且会这样使用一辈子。 13:hr我们不应该受情感支配, 而要善用情感。 绝大多数情况的下, 情感的出现其实是为了操控对方, 让对方按照我们的期望和愿望行动。 14:hr所有我做不到的说辞, 其实只是不想做罢了。 15:hr宿命论是一种虚假的精神指引, 相信宿命是怯懦,是逃避。 16:hr我们只是利用情绪, 而不是被情绪推动、受它支配。 17:hr只要从不同角度 看待否定自己和他人的话语, 世界就会骤然改变。 18:hr以自卑为借口 逃避人生的胆小鬼不计其数, 但也有不少 以自卑为动因而功成名就的人。 19:hr自卑感不是我为什么不如他的人 特有的东西, 即使看起来非常优秀的人, 心里也会感到自卑。 只要还有目标要实现, 就会有自卑感。 20:hr如果没有目标作为支撑, 只是虚幻地想象着提升自己, 那么我们就像是在演戏一样, 会觉得自己不是自己。 21:hr优越情结是自卑情结的产物。 22:hr我们赋予生活的意义正确与否, 带来的结果将有天壤之别。 正确的意义是生活的守卫者, 错误的意义则如撒旦般可怕。 23:hr当我们开始去做自己力所能及的事时, 世界或许不会因此而一定发生改变; 可如果我们什么都不去做, 事情只会朝更加糟糕的方向发展。 24:hr决定自己的不是环境等外在因素, 而是自己。 既然生而为人, 就永远有其他的生存方式。 25:hr如果一切都已被决定, 我们连做什么的余地都没有, 那我们也失去了活着的目的。 人在所有情境中都有选择的可能性。 26:hr梦境所反映的画面、幻想等, 都是做梦者心中所向。 27:hr任何人都能有任何成就。 28:hr所谓的优越情结, 不过是一个落在你人生无用空虚面向上的目标, 导致人们用虚假的成就感而沾沾自喜。 29:hr成长不必背负他人的问题。 30:hr若一个人无法甘于平凡, 就会试图让自己变得特别。 不是变得特别好, 就是变得特别差。 一切取决于你自己。 31:hr角度发现自己的亮点就好。 尽力做好自己能做的事, 事情就会在你想不到的时候发生改变。 32:hr人生没有那么难, 是你自己让人生变得复杂了。 其实,人生单纯到令人难以置信。 33:hr人如果不受瞩目, 使尽手段也要让他人注意到自己, 哪怕刻意暴露自己的无能。 34:hr不要逞强让自己看起来很强, 而是努力让自己真正变得很强。 35:hr人在努力之后, 一旦无法得到正面关注(比如赞赏), 就会试图去做不对的事, 以求受到负面关注。 36:hr我们不是因为一时气昏了头而口出恶言, 而是为了操纵、支配对方, 想让对方遵从自己的意愿和期望, 创造与利用了名为愤怒的情感。 37:hr冷静的判断往往无法付诸行动, 情感就是行动的触发器。 可以促使人付诸行动, 也可以让人停止行动, 全看自己的决定。 38:hr我们不应该受情感支配, 而要善用情感。 39:hr我们不是因某种情感而有了某种行动, 而是由于该行动 捏造了这种情感作为借口。 40:hr孩子喜欢用喜怒哀乐支配大人, 这是他们惯用且奏效的把戏。 长大以后, 如果还想用这种情绪支配别人, 那就幼稚了。 41:hr以嫉妒心支配别人, 对方早晚会离你而去。 理性的沟通才是正确双赢的做法。 42:hr性格不是天生的、永恒不变的, 而是可以由自己的意志决定。 只要你愿意, 性格随时随地可以改变。 43:hr性格火暴的人只是常常使用愤怒这种情绪的人, 事实上我们不必彻底改变自己的性格, 只要改变自己使用情感的方式就好了。 44:hr人生态度对性格的形成有决定性作用, 只有意识到性格上的错误, 人才会试图去改变。 45:hr如果总是在意别人对自己的看法, 自己的人生就会失去方向, 也会给人无法信任的感觉。 46:hr生命中若没有敌人, 就意味着我们时刻都必须配合别人, 当然就会活得非常疲累。 47:hr从眼前的现实出发, 寻求解决之道, 才是乐观主义态度。 它与只想着没关系,船到桥头自然直却什么都不做的乐天主义是不一样的。 我们要抱持乐观主义而不是乐天主义。 48:hr所有烦恼都是人际关系的烦恼。 49:hr只要自己做了对的事, 感受到了贡献感, 就不必期待他人的感谢与赞美。 50:hr沟通是一门技术, 有良好沟通的地方才有爱, 爱也是良好关系带来的效果。 作者简介: 周瑞玲 心理学研究生 已帮助过 4。9万人 入驻年限 9。2年 预约咨询 私聊