喝减肥茶是我们的生活中比较常见的一种减肥手段。但是市面上的减肥茶价格昂贵之外，质量也不敢保证，那么我们如何自制减肥茶呢？下面给大家介绍简单有效的中药减肥茶饮推荐，供大家参考。
　　莲心茶
　　莲子心5克。
　　将莲子心置于茶杯中用沸水泡后饮用。
　　可以清心、泻热、降压、瘦身。
　　陈皮车前草瘦身茶
　　分别取陈皮、绿茶叶以及车前草各5克，然后将所有的材料都放置于茶杯之中，用煮沸的热水冲泡，代替茶来饮用，不但可以起到提神的作用，还具有利尿和瘦身的功效。
　　姜醋红糖茶
　　生姜10克，醋5克，茶叶5克，红糖5克。
　　将姜片用醋（米醋）浸泡一夜，再与茶叶、沸水同泡，饮时加适量红糖。红糖也可用蜜糖代替。
　　适用于食滞胃寒者。
　　橘皮茶
　　橘皮或橙皮若干，茶叶5克。
　　将橘皮、橙皮切好，加茶叶同泡即成。
　　山楂首鸟茶
　　山楂15克，何首乌15克。
　　将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加适量水浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

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