说到游泳，哎，我的朋友们都会花式游泳了，可我连蛙泳都不会。
　　今年夏天，我与好朋友一起学游泳。教练说：要学游泳，就先要学好憋气。啊？我最讨厌憋气了，潜在水里会感觉胸口有一种隐隐的疼，整个人仿佛跌入万丈深渊中漂浮不定。我心中有些不安，想要打退堂鼓。但是看到朋友骄傲的神情，妈妈温柔的眼睛，我下定了决心，要克服恐惧，把游泳学好。
　　说着简单，做着难呀！我深深地吸了一口气，慢慢潜下水，静静数着1秒、2秒、3秒。糟了，第3秒的时候我一下子如同失控的机器人，吸了一口气。可是我在水里，等于吸了一肚子水。哎呀，我顿时一个踉跄往水里倒去，好不容易才浮上来。我一浮出水面，就急忙把水吐出来。教练说：不能在水里吸气，但是可以吐气，先休息一会儿吧。
　　我休息时眼睛四处扫描。这时，一个身影出现在我的眼中。那是一个可爱的妹妹，只见她一跳，纵身潜入水底，飞快地游着。刚
　　浮出水面，她就像一只灵活的青蛙，嗒嗒用脚拍打着水面，手前后摇动着，不一会儿就到了岸边。我看到这一幕，为之一震，心想：她比我小很多，但却能在水中行动自如，真厉害！想到这儿，我内心燃烧起了斗志，一定好好学游泳，将来也会游得这么好！
　　于是，我更加认真练习蛙泳，坚持天天游，并和教练请教她的独门秘诀。当我再一次来到游泳池里，迎着教练欣喜的目光，妈妈温柔的眼神，朋友纯真的笑容，哈哈，我开始练习蛙泳了。只见我憋住气，砰猛地往水里跳下去。静静地，悄无声息地游着，虽然不是很灵活，但是我收获到了成功的喜悦。此时，我回想起以前的努力，不再害怕憋气，勇敢地去试着更多练习。回到家，我按着教练说的方法，在床上抬腿做收、蹬、夹一系列的动作，取得了很大的进步。想到这儿，我笑了
　　现在的我俨然也是一名游泳高手啦，但学游泳的这段经历，我永远也不会忘记失败乃成功之母。

最幸福唯美的情侣个性签名一男一女、北斗七星旳旁边，迩和莪连成了线，晚风旳纯洁亲吻迩笑脸。、飘着香旳小吃店，莪和迩肩并着肩，淡淡旳烟圈好玩旳新鲜。我在忧愁时想你，就像在冬季里想太阳。我在快乐时……瘦身的同时也要补充营养这些你要了解虽然现在大家都在提倡健康美的体形，但还是有不少人一心奔着只要瘦的目标而去。其实减肥也要讲究合理的方法，一味盲目的要求减重很有可能造成身体机能的损伤，身体营养物质缺乏，后期反弹也……吃完红薯反胃是怎么回事红薯皮最好不要吃红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种，它们除颜色和口感略有不同外，营养价值的差别并不大。……女人怎么养肾养肾吃什么好尽量每天作息固定，即使固定上夜班，也比经常调动好。固定作息会让生理周期变得规律，情绪也会变得平稳，日周期稳定，月周期就会稳定。建议女性只要发现生理周期有点乱，不妨试著调整每日作……女人在月经期能否吃苦瓜呢我们知道月经期对于女性朋友来说是非常重要的，女性朋友在月经期容易出现免疫力下降等情况，这个时候如果不注意自己的衣食住行，很容易受到疾病的侵犯，所以我们建议女性朋友们在月经期要懂……睡眠质量变差都是减肥的原因在减肥期间，很多人都发现自己的睡眠质量好像越来越不好了，那么这是什么原因呢？跟减肥有关系吗？下面跟着小编一起来看下。问：为什么减肥后睡眠会变差为什么饮食调理减肥后，……厨房油烟净化系统设备安装工程设计流程厨房油烟净化系统设备专门为带油而有气味的设备而制定，能够使油、烟排放达到无油、无烟、无味，并且安全防火。广泛适用于餐饮行业，各类工业，化工行业、垃圾处理厂需要净化油、烟气味的场……女性出差如何选择酒店在出差时，酒店、旅馆就是家，但再豪华也不如自己家卫生、隐私和安全。所以在选择酒店时一定要选择好，不然女性出行危险时，那时候后悔也来不及了。然而女性酒店住宿必知防身知识也要清楚的……防水土流失的草有哪些边坡绿化，近年来逐渐被人们重视，基础设施的建设，破坏了大量山体，道路，农田，河堤的原有生态地被植物。高速公路护坡绿化草种、铁路护坡绿化草种、河道水库护坡绿化草种与其他植被该如何……女人更年期综合征如何治疗女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期，女性更年期综合征多发生于4060岁多间，由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状，常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠……宝宝洗发水怎么选择家长们在购买婴幼儿洗发水的时候一定要综合各种因素进行考虑，要尽可能的到正规的渠道购买大品牌的洗发水，同时日常在给宝宝使用时，也要特别注意避免使用过于频繁，洗头时，注意避免伤到宝……开发商一房二卖能要双倍赔偿吗常见的买房纠纷有：逾期交付房屋引起的纠纷、逾期办理过户手续引起的纠纷、要求返还定金引起的纠纷、要求解除房屋买卖合同或确认房屋买卖合同无效引起的纠纷、因黑白合同引起的纠纷和因户口……