引发老人糖尿病的因素有哪些呢

　　身体的不断衰老，就相当于日常我们在使用机器一样，各个零部件都有很大损坏，特别是日常的老年朋友发生糖尿病非常常见，身体的不断的进行性消瘦，并且有多食、多饮等这异常表现，这无疑给老人的身体健康带来很大伤害。那么，引发老人糖尿病的因素有哪些呢？
　　第一，就是老年人身体素质比较的差，抵抗力也是大不如前了。
　　第二，药物：由于老年人同时可能患有多种慢性疾病，因此可能服用多种药物，可能影响机体的糖代谢而诱发糖尿病。
　　第三，胰岛素抵抗：胰岛素抵抗本身具有遗传倾向。循环中游离脂肪酸（FFA）可在肝脏和肌肉组织抑制由胰岛素介导的葡萄糖摄取和利用，促进肝糖原异生，还可引起胰岛B细胞中脂质堆积而影响胰岛素的分泌。瘦素可促进脂肪分解，产生大量FFA，并能强而特异地削弱胰岛素的代谢作用。胰淀粉样蛋白能抑制胰岛素分泌，与糖负荷后血糖下降的延迟有关。
　　第四，就是现在的环境问题，特别是人们的饮食环境，现在人们普遍都比较的爱吃。高糖、高热量饮食摄入和体力活动减少以致超重和肥胖，这是老年人易患糖尿病的重要原因之一。此外，老年人因身体衰弱、经济来源减少和生活质量下降而产生心理压力，在糖尿病的发生与发展中也可能起一定作用。
　　糖尿病人如何进行运动护理？运动类型：糖尿病病人最好选择持续、规律适量的有氧运动，尤其是中低强度有氧运动，如：散步、骑自行车等，应在医生指导下制订运动计划和实施方案，根据个人兴趣、病情、体力、并发症、既往运动史等进行运动项目的选择，但不宜选择爆发用力、静止用力的项目。
　　运动量与强度：糖尿病病人的运动强度以最大耗氧量的50～70为宜，运动时的心率170年龄。指导病人运动前准备活动：5～10分钟，为轻微运动，运动通常为低、中等强度的有氧运动，包括步行、慢跑、游泳、跳绳等。运动后放松活动5～10分钟的慢走，自我按摩等。医。学教育网搜集整理可促进血液回流，防止突然停止运动造成的肢体瘀血，回心血量下降，昏厥或心律失常。
　　运动时间指导：病人运动可从10分钟开始，逐步延长至20～60分钟，运动时间和运动强度共同决定运动量，两者可协调配合每周锻炼3～6次最适宜。
　　判断运动量适度方法：运动量适应：运动后微汗，感觉轻松、愉快，食欲、睡眠良好，次日体力充沛，有运动愿望。运动量过大：运动后大汗、头晕、眼花、胸闷、气短，脉搏在运动后5分钟尚未恢复；次日周身乏力、无运动愿望。运动不足：运动后身体元发热感，无汗、脉搏无变化或在2分钟内恢复。
　　注意事项：相当多的2型糖尿病患者一经确诊，往往以饮食及运动治疗为开始。而1型糖尿病患者首先应进行饮食及胰岛素治疗，待血糖控制稳定后再开始运动疗法。医。学教育网搜集整理每次运动尽量避免胰岛素作用高峰期，胰岛素注射部位应尽量避开将要进行运动的肢体，避免胰岛素吸收过快。
　　运动禁忌症：各种急性疾病感染期、心功能不全且活动后加重者，严重糖尿病肾病者糖尿病酮症酸中毒者，糖尿病足病人，严重的眼底病变病者人，严重的眼底病变病者
　　有关老人身体产生糖尿病的因素，现在大家都非常的清楚和有所认识，使之这样大家在日常要根据这些因素介绍，加之对自己的身体提高有效预防，另外在日常一定要及时的检测身体的血糖高低，这样才能更好的及时发现和治疗。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍引发老人糖尿病的因素有哪些的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟。