一、正确洗头
　　正确的洗头方式是去除头皮屑的重要一环，避免用温度过高的热水洗头，并以指腹按摩头皮以免抓破头造成细菌感染。另外洗发的过程中可通过头皮按摩将头皮屑清除干净。
　　方法：
　　1、洗发前先梳理头发，把头皮上的脏污和鳞屑弄松。
　　2、再把头发弄湿，一直到底层的头发和低下的头发同样湿透截止，并将洗发精倒入巴掌，轻轻摩擦起泡。特别提醒一下不要直接把洗发精倒在头发上，这么会过度非常刺激头皮，萌生头皮屑。
　　3、用手指肚儿把洗发精平均揉出发前进干（头发）里，用手指头肚儿轻轻按捏，一直到形成一层厚厚的泡沫儿截止
　　4、冲洗头发，一直到彻底冲洗整洁截止。
　　5、将润丝精重新皮抹至发尾，轻轻按捏，再彻底冲掉。
　　6、最后用手巾包裹吸干，用宽齿的木梳将头发所有梳向前，用鼓风机吹干，从发根吹至发尾，比较不会烧焦。不过吹头发时，鼓风机口要离头发15公分，否则头发会过度干燥。
　　二、经常按摩
　　除了日常简单的护理与头皮按摩，通过按摩进行治疗也可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头屑减少。
　　方法：可以用指腹梳发的方法，将双手十指微屈，由前额发际开始将头发梳往脑后，一面梳理头发一面摩擦头皮。重复这个动作至少10次。如果觉得手指按摩不方便，可以到网购网站购买头皮按摩爪，也可以去美发店请人按摩效果更佳。

迷人的春色清河公园处处景物春色满园，伴有春天的气息。在这个清香袅袅的早晨，我迈着轻快的步子，踏入了清河公园的大门。刚一进门，一簇簇花扑入了我的眼帘，它们一朵朵香气扑鼻，颜色艳丽。微……心安即是归处试问岭南应不好，却道，此心安处是吾乡。心安即是归处。追求本心可得心安，便得归处。陶渊明不为五斗米折腰向乡里小人，他为追求本心，使心安定，便辞官返田，回归自然，远离尘嚣之扰……我的妈妈我的妈妈有一头乌黑发亮的短，像锦缎一样。她无论是坐着或是站着，背都是笔直笔直的，看起来是那么的精神，有气质。她关心我的学习，肚子里装满了学问，她是我心中的榜样。坐在桌着，……第一次炒菜今天，哥哥背着很多东西下楼，不小心摔了一跤，东西压在他腿上，妈妈便把他带去了医院。结果是：哥哥右脚踝轻微骨折。第二天爸妈都要去工作，为了哥哥我开始学炒菜。首先我要去准备食……玉兰花俗话说：一年之计在于春，春天的江滨公园可谓生机勃勃，秀色满园。竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知，最让我着迷的却是那亭亭玉立的玉兰。春姑娘刚送来春的消息，玉兰树就尽显它的妩媚……与众不同的老师春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。我的班主任凌老师像蜡烛一样，燃烧自己，照亮别人；像园丁一样，不辞劳累，培育了我们这些花朵。凌老师长着红润的瓜子脸，高高的鼻梁上架着一副眼镜……成长的故事成长像一颗杨梅，有的时候酸，有的时候甜，你总猜不透成长的味道。我记得六岁的时候，放暑假，我就去了老家，看见几个好朋友正在玩捉迷藏游戏，看见他们玩得很开心，也勾起了我的兴趣……懒洋洋的爸爸我的爸爸是懒洋洋的爸爸，他一回家就躺在沙发上看着手机，若不是重大事件他就稳如泰山地躺在那里。爸爸在家时，只要没事就躺在沙发上，手里拿着手机，目不转睛地盯着屏幕，就像只饿老……其实我很幸福又到周末了，我本来想好好玩一玩的，但是一想起还有很多作业，我就愁眉苦脸地对妈妈说：唉，上学真累呀，要写那么多作业，我一点都不幸福。妈妈没有反驳我，只是对我说：你不要哀声叹气了，……寻秋十月，秋，已至人间。我独自在校园里漫步，晨雾未散，花木上都嵌着宝石。我从龙飞路开始出发，一路慢行，只见有一块石头，上面刻着务实求真四个大字。再往前行，走到致远路，只见两边……好想紧紧地把你抱在怀里素儿，一天又过去了，匆忙之中生命又逝去一天，想想今天的一切，有种碌碌无为的感觉。下班前接到通知，明天的任务取消了，这样也好，我就能早点回家给你做饭了，很长时间没给你做过饭了宝贝……唯美感性有意境微信签名大全持续书写一场独白，企图唤醒停格的回应栏，未曾开始的剧本。橘烟打开，偏西的方向，让天涯海角，影缩成的雁声，洒在每个眼眶底最深的星寰巴望。圆满只是山路旁的壸水，安慰了干……