保证了饮食的质量才能更好的摄取的食物中的营养价值，但是很多人在购买食物的时候都不知道怎么去选择和挑选，尤其像芡实这种常见的食物，什么样的芡实好相信是很多人想要了解的，我们一起看一下吧！
　　被喻为水中人参的芡实也称鸡头米。通常煮粥用的芡实是干品，药店及粮区均可买到。新鲜的芡实有壳，如果煮粥最好去掉壳，因为壳是涩的。怎样挑选好的芡实呢？
　　看色泽：
　　芡实的质地好坏首先要看外观色泽，色泽白亮的，形状圆整的无破损及附着粉状细粒的，一般质地比较糯，外观岁白但光泽不足，色萎的质地梗性。色带黄则可能是陈货，其质地也是梗性。
　　看形状：
　　芡实颗粒要圆整大小均匀。
　　口咬：
　　芡实要选干燥的，否则易霉变，鉴别是否干燥可以用口咬来坚定，齿咬松脆易碎的干燥，略带韧性的身份潮。
　　鼻闻：
　　闻有无异味，如有硫磺味，可能虫蛀后再加工的。
　　挑选食物虽然是一件很细小的事情，但是也是有一定的方法的，上面就是对什么样的芡实好的介绍，希望朋友们在买的时候可以试一下这样的方法，这样挑选出来的食物制作和吃起来才会更加的美味。

微信跳一跳高分攻略微信跳一跳高分技巧操作方法01：hr连续跳到每个道具中心点，可以2、4、6依次类推。02：hr跳到音乐盒上面别急着往下跳，稍作停留后，系统会播放音乐并且30分。03：hr跳到便……是什么意思车上的汽车上的DUAL是空调分区控制键，只要按下dual开关，便可以单独调节驾驶座或者副驾驶座空调的温度。在一些汽车控制温度的地方我们能看到dual的字样，那么这个到底是什么意……如何设置字间距行间距操作方法01：hr选中需要调节行间距的表格，在最上面的菜单中选择格式，可以看到格式下面有行高这一选项。02：hr单击行高会出现如图所示的对话框，然后将里面的数据修改……手机淘宝收货地址怎么修改在网上进行购物后，商品都是由物流进行配送，配送当然需要一个aclasstaghrefwiki10199IQhr1DM1。html收货a地址，下面教你如何修改手机淘宝中的收货地址……世界上飞的最快的鸟是什么鸟01hr军舰鸟军舰鸟是世界上飞得最快的鸟，速度达到每小时418公里，军舰鸟胸肌发达，善于飞翔，素有飞行冠军之称，是极其出色的飞行家，虽然体重仅1500克左右，但翅展可达2……快手收货地址在哪设置01hr手机打开快手视频点击【三】图标进入【设置】界面进入【快手小店】界面点击【我的地址】功能按提示输入地址信息并点击【保存并使用】按扭。快手是由快手科技开发的一款短视频……游东湖公园星期天，爸爸带我去东湖公园玩。进入园内，满园的杜鹃争奇斗艳、千姿百态，一簇堆在另一簇上面，几乎不留一点儿缝隙。那分外耀眼的色彩，使人赏心悦目，真绚丽！出了杜鹃园后，……小狗奇奇我们小区里有一条狗叫奇奇，它的身子全是黑的，只有四条腿是白色的，真像一位绅士穿着黑色的西装，戴着白色的手套。说它是绅士，还因为它不咬人，性格温柔。它有一只伙伴狗，不过那狗……特别的我我的名字叫仝金众，今年九岁了，是一名三年级的小学生。你一定发现了我的名字里有五个人，一人为已，众人为天，人多力量大！爸爸妈妈希望我懂得团结才能创造奇迹。我的皮肤很黑，这也……美丽的紫光公园紫光公园是我最喜欢的地方，我现在就给你介绍介绍那里的景色吧！春天，这里百花齐放，花儿好像在争先恐后地比美呢！有红的、白的、蓝的、紫的、黄的，五颜六色，美丽极了。有的花瓣全……剪头发剪头发是件好事，它能让我们变得凉爽，洗头会很方便，但我却对它有恐惧，请听我慢慢道来。星期六，老妈早早让我换好了衣服，然后故作神秘地对我说：女儿，你猜我们要去干什么？我迅速……阅读的乐趣阅读，让我们增长知识，阅读，让我们体验生活。读着读着，乐趣便在其中了。星期五，放学回家，别总想着放飞自我，计划一下星期六星期天的安排，抽个时间，去图书馆看看书，总比呆在家……