生完孩子后，产妇在坐月子期间有许多事项需要注意，一般家人这时候都会告诉产妇不要哭泣，不要看电视，不要玩手机等，这样对于眼睛非常的不好，尤其是本来眼睛就不好的人，患有近视的人，就会让视力更弱的。那么，如果产妇想要保护自己的眼睛，应该多吃一些什么食物呢？
　　大枣是一种营养非常丰富的水果，其中的维他命，氨基酸的含量都是非常高的，对保护视力，由其是视网膜具有很大的帮助。
　　枸杞含有丰富的胡萝卜素，本身就具有清肝明目之功效了，对于经常玩电子产品的人来说，日常可用枸杞泡水喝，不仅缓解用眼疲劳，同时还能减少辐射对身体的危害。
　　胡萝卜中含有非常的胡萝卜素，葡萄糖，维生素A，可缓解眼疲劳。
　　各种水果，如苹果，梨，桃子，等等这些水果不仅其维生素的含量非常的丰富，而且还可针对性的预防一些热眼性疾病，同时还有助于补充眼部周围所需要的维生素，预防眼袋的形成。
　　肉类中以牛肉，羊肉，鸭肉，鸡肉，鱼肉动物内脏等都具有补肾益精血的作用。由其是羊肉和牛肉还具有平肝明目的功效。同时肉类食物中又富含丰富的蛋白质，而蛋白质本身又是又具有修补眼部所需要的营养素的作用。
　　黑色的食物，中医认为黑色的食物入肾，可促进补肾的作用，同时肾为先天之根本，可以对各个器官起到一个调节的作用，常吃黑色的食物，具有改善眼部疲劳的作用。
　　如果产妇想要保护自己的眼睛，可以适当的多吃一些上述的食物。但是在吃水果的时候，要注意经过加温处理，因为产妇的身体比较虚弱，如果吃了凉的水果，可能会导致腹泻等症状的出现，落下月子病，这样就会得不偿失的。

宋代素食文化盛行的原因导语素食两字，在古代和今日可以说是有着明显区别，古代的素食主要包含以下四层意思：其一，不劳而食；其二，生食，就是与熟食相对；其三，平常所食；其四，蔬食。《资治通鉴》记载：……古代北方游牧民族为什么不洗澡一辈子只洗三次澡是真说到古代北方游牧民族小编相信很多人的第一印象就是非常不爱干净不洗澡了吧。其实，游牧民族不喜欢也与自身的文化有关，当时的游牧民族因为收到打仗和战争的影响，居无定所的，所以，人们都……姜维为什么会害怕黄皓姜维手握兵权却搞不定一个宦官黄皓是刘禅身边的红人，但他本人却善于玩弄权术，而且喜欢拉帮结派，导致蜀国内部从此不再团结，其中黄皓和姜维之间的矛盾最为严重。但令人比较不解的是，姜维对阵黄皓竟然落了下风，导致后……蜀国为什么会落入宦官当政的局面黄皓最后下落如何没想到消耗了众人一生心血建立起的蜀汉政权，最后竟然毁在了一个宦官手中。诸葛亮死后，刘禅废除了丞相之位，而他身边的宠臣黄皓得到了重用。只是黄皓并非能臣，而且还是诸葛亮曾提醒刘禅应……姑娘这就是你要赚钱的理由发布：2016。12。26文辉姑娘图ins微信辉姑娘（id：hgndxt）01：hr你坐在我的面前，年轻白皙的面孔上写着茫然，无辜的大眼睛眨啊眨的。你问……久坐的危害久坐一族伤不起的七大硬伤专家提醒久坐对人的身体危害很大，由其容易引起血液循环，颈椎病，胃肠病，肥胖等问题，那么办公室久坐的危害到底有哪些呢？下面就让我们一起来简单的了解一下吧。一、老得快久……妊娠期糖尿病症状得了妊娠糖尿病怎么办？妊娠期糖尿病主要是指在怀孕前没有，而怀孕后才引发的糖尿病，它是由于妊娠期一系列生理变化造成糖代谢异常而引起的。那么，妊娠期糖尿病症状有哪些？妊娠期糖……准妈最怕胎位异常怎么生胎位的正常与否将直接关系到能否顺利分娩，那么胎位不正的情况应如何避免、如何纠正呢？什么是胎位不正？胎位就是胎宝宝在子宫里的位置，正常的胎位称为头位，是指头部在最下面……阴道流血背后的黑手大缉拿异常阴道出血原因很多，诸如：卵巢内分泌功能失调、异常妊娠、肿瘤、生殖道炎症、损伤、异物，或全身性疾病等。年龄对阴道出血的鉴别有重要的参考价值：幼女与绝经后妇女（老年妇女）阴道出……边姓男孩鼠年起名边姓男孩涵义好的名字边姓是一个比较少见的姓氏，在《百家姓中》排第313位。根据统计，目前全国边姓人口约有45万，主要分布在浙江、陕北、河南等地区。那我们今天就专门整理出了部分适合边姓男孩的姓名，希……产后有氧运动怎么做在很多女人生完孩子之后，身材都会变得非常的可怕，跟没生孩子之前，简直是一个天上，一个地狱。所以很多女生都会选择做一些运动来帮助自己恢复原来的身材。一般情况下，妈妈们都会通过做一……亲爱的休想丢下我爱情结束了誓言等于谎言吗？过往的一张张陌生的面孔，（站在天桥上）俯视川流不息的路人与车辆，阳光炽烤着大地，让人昏昏欲睡。曾经的一切历历在目，而现在却物是人非了。……