对于玉米我想大家应该是比较熟悉的了吧？玉米就是人们口中常说的杂粮，玉米种含有一定的营养物质，玉米种含有丰富的维生素，还含有一定的钙物质以及蛋白质等等，是一种很多后人们欢迎的粗料食品，特别是现在有一种烤玉米，香气扑鼻，只一口就再也忘不了烤玉米的味道了。有一些地方的人已经把玉米作为了他们的主食了。
　　玉米还具有一定的食用价值，多吃玉米对我们的身体是极有好处的，玉米对于一些高血脂患者是有一定好处的，玉米对于降血脂有一定的作用。当然玉米的作用肯定不止这么点，有人说玉米有助于减肥，那么这是不是真的呢？下面我就来告诉大家吃玉米能减肥吗。
　　如果你不吃米面，每晚吃一根玉米，肯定减肥。人体消耗的热量大余吸收的热量，才能减肥。而玉米的成分与功能决定了对减肥非常有利。玉米的可利用能量即代谢能较高。粗脂肪含量也高，当然都是不饱和脂肪。我们应该知道不饱和脂肪不容易长胖就是因为人体不能直接吸收不饱和脂肪酸，必须转化后才能吸收，其转化过程就要消耗自身一些热量。即使有部分转化不完的不饱和脂肪，因为不能被人体吸收就会自然排掉。玉米的不饱和脂肪内含大量脂溶性维生素（维E较多），维E的抗氧化功能不但美容抗衰老，而且促进新陈代谢，能很好的利用热量，使代谢彻底，不积余热量！玉米中还含较多的粗纤维（比精米、精面高410倍）和大量镁，镁和纤维素都有加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄的功效。吃玉米很利于排毒养颜，减肥保健作用。另外附注一些关于玉米食品的制作和疗效。玉米须，有利尿作用，减肥降压的保健功能。玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。
　　看了上面的文章相信大家对于吃玉米能减肥吗这个问题心里应该是已经很清楚了吧？大家都知道多吃粗粮对于我们的身体是极有好处的，而且玉米还有一定的美容美颜效果呢，还能有效的治疗便秘等等问题，我们就应该多吃粗粮，这对我们的身体是有利而无害的，有些地方的人已经将玉米作为了主粮。

幽默笑话那天去相亲女方看起来还不错的1。那天去相亲，女方看起来还不错的，没想到的是女方没有问房子，车子的问题，反而问了兴趣方面的问题，我：我平常的比较宅的。女：哦？是嘛？那你一般宅在家都干些什么啊？我：看看书啊，……自卑孩子的种种表现自卑是一种性格缺陷，人的自卑性格的形成往往源于儿童时代。因此，家长应关注自己的孩子有没有自卑心理，一旦发现，须尽早帮助克服和纠正，以避免形成自卑性格。自卑儿童往往会出现以下征兆……能改变你一生的方法大丈夫能屈能伸，好男儿能刚能柔。让好人尊重你，让小人顺从你，让领导赏识你，让部下服从你。在社会中安身立命，要喜怒不形于色。不要太轻易暴露自己的情感，不然容易受到伤害。不同……职场上可以认真但不要较真认真的人总会感染他人的内心。季羡林先生在回忆录《留德十年》里讲了一个故事：1944年冬天，盟军完成了对德国的合围。德国人的生活困难重重，尤其面临缺乏燃料的困境。在生命受到威胁时……怎样教孩子学会忍耐几点建议上培养建议一：父母做事一定要有耐心没有耐心的父母不可能培养出有忍耐力的孩子。孩子和父母相处时间最长、接触机会最多，当父母做任何事情都表现出不耐烦、不想去做，孩子也会觉得周围……鼻子上的黑头怎么去掉天然方法有哪些黑头又成为黑头粉刺，多见于鼻子上，基本上是的青少年会出现许多的黑头，是细菌战在皮肤上与空气等物质接触产生了氧化反应，挤出来后像黑色小虫一样，顶端会变黑，这让很多少年、少女烦恼。……挥挥手告别懵懂对于没有读过高中的我来说，大专一年多我依旧不认同我是一名大学生。在我看来这是离我多么遥远的地方和荣誉，我深深的怀疑着！当同学们说大学生时，我笑，不知道在笑一些什么，心中的别扭散……如何准确认识自己的性格呢文：凌宇航丨万达学院培训经理从西方早期的占星学到中国古语江山易改，本性难移，理论家们在不断寻找着定义个人行为模式的方法，可以说，性格认知这门学科历史悠久且从未离开我们的生……原创我是一棵苹果树文蔡艺云我不知道，我是一棵苹果树我很喜欢我对面的香蕉树我喜欢香蕉树有个大大的香蕉叶我喜欢香蕉树可以长出一大串的香蕉我多么希望自己可以成为一棵香蕉树……阴天我说过我在阴天不管看什么书都感觉是伤悲的，而在看伤感的故事时都觉得是阴天，尽管那是一个怎样阳光耀得明媚、花儿开得灿烂的好天气。就好象安妮宝贝写的故事，永远都在我的阴天里开始，然……职场人群工作家庭全方位减压快被工作压得喘不过气？生活一团糟却无力改变？心理专家指出：职业人群已占心理咨询就诊人群的30。职业人群应该如何减压最有效呢？工作：摸透规则别抱怨尽管国企的福利……今生只为你一hr贞，我的妻：好久没有收到我的来信，是否心里一直挂念着？可是，当你收到这封信的时候，我可能已不在人世了，当你看到这样的字眼的时候，泪水是否模糊了眼睛？我知道，你会痛哭……