首先你一定要知道什么是妊娠纹！为什么会出现妊娠纹！大多数妈妈产后身体部分会出现很多波纹那就是是我们经常口中所说的妊娠纹，妊娠纹的形成主要是由于妊娠期激素水平的变化，腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些波浪状花纹。妊娠纹主要集中在下腹部，肚脐周围也会出现。妊娠纹的出现与女性自身条件有关。长期缺乏锻炼，没有良好的生活习惯也是会造成腰，腹部肌肉力量弱，皮肤弹性变差，这样也会更容易出现妊辰纹，一定要调理好自己的作息和饮食习惯预防妊辰纹的出现。
　　妊娠纹的出现也有可能是因为肌肤松弛而导致的，也有可能是因为缺乏一定的营养成分，不管怎么样，我们都应该补充胶原蛋白。
　　接下来就要知道如何才能改善身上的妊娠纹！无论是孕期还是平常习惯不好都是通过努力去改善的，孕期的时候想要防止妊辰纹的出现一定要坚持对身体可能出现妊辰纹的部位配合橄榄油进行适当的按摩，增加皮肤的弹性，当孕肚很突出的时候可以买专用的托腹带来承担自己腹部的重力负担，减轻皮肤的过度延展和拉伸。在饮食放秒你多摄取含丰富蛋白质的食物，一定程度上减少糖分、盐和脂肪的摄入，避免身体肥胖和身体水肿。运动也是增加皮肤弹性的重要办法但是孕期也一定要注意安全，在医生指导下和家人陪伴下运动。如果预防还是没拦住，产后也是可以借助一些产品涂抹去达到一定的效果的，不过对于产品的选择还是各位宝妈自己去选择适合自己的产品了，希望每位宝妈都能做回最自信最美的自己！

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