生活中饮食必不可少，但是科学的饮食才是对女性最有利的，以下是几个职场女性的饮食禁区，千万不可乱闯哦。
　　不要忽视氨基酸的供给：
　　不要忽视氨基酸的供给
　　现代女性不少人是脑力劳动者，营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。
　　不要过多摄入脂肪
　　不要过多摄入脂肪：
　　女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。
　　不要减少维生素摄入：
　　不要减少维生素摄入
　　维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素B1、维生素B6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富。另外，抗氧化营养素如胡萝卜素、维生素C、维生素E，有利于提高工作效率，各种新鲜蔬菜和水果中其含量尤为丰富。
　　由于现代女性工作繁忙，饮食中的维生素营养常被忽略，故不妨用一些维生素补充剂，来保证维生素的均衡水平。
　　不可忽视矿物质的供给：
　　不可忽视矿物质的供给
　　女性在月经期，伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此，在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率，可多饮牛奶、豆奶或豆浆等。
　　不要忽视氨基酸的供给：
　　不要忽视氨基酸的供给
　　现代女性不少人是脑力劳动者，营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。

我国苎麻及南嘉苎麻文化探略苎麻，原产于我国，在南嘉又有线麻之称，日本人称之为南京草，欧洲人称之为中国草，外国人曾把中国苎麻、丝绸、山羊绒称之为我国的三大物宝。苎麻是我国著名的特种经济纤维作物，中国为原产……东方朔是怎么死的东方朔是病死的吗东方朔是怎么死的一代奇人东方朔应该是病死的。东方朔（前154前93），字曼倩，平原厌次（今陵县神头镇）人。西汉辞赋家。武帝即位，征四方士人，东方朔上书自荐，诏拜为郎。后任……刘备收买人心靠的是什么刘备曾错过四位让他后悔的能其实仔细想想刘备能成功建立蜀国，而且还能和当时最强大的魏国、吴国形成三国鼎立之势也是非常的不容易。刘备既没有曹操的雄才大略，也没有孙权的深谋远虑，唯有一手娴熟的收买人心让他成为……满汉全席是什么历史上真的有满汉全席吗满汉全席一说，很多人可能都已经开始不自觉地流口水了，这些堪称清朝时期国宴的菜品，还不止有一道，每一盘菜都是精心制作，实在令人大开眼界。尤其是，多年以来，人们一直对满汉全席的存在……经期八大禁忌千万别碰一般来说每个月好朋友都会光顾一次，在那几天比较特殊的日子里，女人一定要学会呵护自己，给自己最好的照顾，轻松度过特殊的那几天。反之，保养功夫做不足，好朋友恐怕会闹小别扭，甚至引发……有这些特征的男人往往是有真本事遇到可我是雪落无尘，你有故事，就来找我。点击右上角关注，你的心事有我愿意听。有人开玩笑地说，男人，就是难人。意思就是，世上所有的困难都需要男人肩扛，经历艰难困苦，历尽人生……妊娠期鼻炎症状妊娠期鼻炎，又叫血管舒缩性鼻炎、孕妇鼻炎。妊娠期鼻炎若不及时治疗，会酿成许多后患。那么妊娠期鼻炎症状是什么，妊娠期鼻炎怎么办，怎么治疗妊娠期鼻炎？妊娠期鼻炎症状妊娠……缪姓男孩取名缪姓男孩优雅气质姓名适合缪姓男孩的名字，我们帮大家列举出了一部分，您要是有这方面的需要，欢迎进来挑选。感觉近年来，家长更加热衷于三字名，除了可以减少撞名的几率以外，还能让姓名更个性化。只是需要大家……史上第一个暴君夏桀是怎么把自己作死的古往今来，人们总希望看透历史的真相。但是，湛湛青史，又有几人能够看透？俗话说，历史是胜利者书写的，每当王朝兴替之际，夺取天下的胜利者总是想方设法抹黑前朝，特别是前朝的末代君主。……琉璃中乌童黑化了吗乌童为何喜欢玲珑在《琉璃》当中，乌童这个人物，对璇玑并不好，甚至处处都想要伤害璇玑，而且还引来了五大派的联合围剿，禹司凤担心这样做会造成乌童后期的黑化，其实这个担心也不是没有可能发生，那么乌童……谷歌搜索推出新的人工智能工具可以识别糟糕的拼写据外媒TheVerge报道，谷歌在其SearchOn活动上详细介绍了一系列新功能，它将在未来几周和几个月内对其基础的谷歌搜索服务进行改进。这些变化主要集中在使用新的人工智能和机……荣耀亲选智能云台摄像头破众筹记录数量达成万台【宅秘新闻】12月27日，荣耀官方宣布一则喜报：荣耀亲选智能云台摄像头破了华为商城众测销售记录，众测目标达成10000台，销售额达到170万元，成绩非常不错。目前，该摄像头仍在……