操作方法
　　01：hr外出旅行是一个很好的选择，找一个自己喜欢的地方玩上几天，在旅行的过程中缓解因为创作带来的压力获得创作灵感。
　　02：hr运动也是一个很好的选择，饭后到公园转一转或者去路边的野球场打会球。运动能够使人兴奋，忘记不开心的事，从而获得创作灵感。
　　03：hr与朋友聊天也是一个很好的选择，因为创作时总是一个人面对电脑或笔记本，长期如此会使整个人变得很压抑，与朋友聊天舒缓心情，获得创作灵感。
　　04：hr好好休息也是必要的，在创作的过程中人体的睡眠时间缩短睡眠质量也很差，从而影响创作。好好睡一觉可能灵感就来了。

长期失眠最好的食物。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。桂圆能治长期……苦瓜的功效和作用有哪些呢苦瓜是一种很常见的蔬菜，每逢到了炎炎夏季，不少人喜欢做凉拌苦瓜来食用，苦瓜中的味道很苦，这让很多人难以接受，可是知道苦瓜功效的朋友一定并不嫌弃，那么为什么大家觉得苦瓜如此苦，还……胡萝卜橙汁的营养价值现在各种各样的果蔬饮料流行起来，尤其是胡萝卜橙汁，市面上也有很多成品饮料打出胡萝卜橙汁的招牌，但是很多朋友担心食物的不良搭配可能引起食物相克，胡萝卜与橙汁一起喝的话会不会有什么……中药减肥食谱一周狂甩斤肉第一天、枸杞消水肿早餐：1碗薏米粥，1小条黄瓜，30克枸杞泡水喝中餐：1盘黄花菜，半碗米饭晚餐：1碗米饭，1碗蔬菜汤，30克枸杞泡水喝喝枸杞泡的茶可以消……发生煤气泄露如何采取措施煤气泄漏是大多数家庭都会可能遇到的问题，但是家中发生煤气泄漏时我们要采取哪些措施来保证我们的人身安全呢？那么，本站为您支招。一、如果在厨房或者家里闻到刺激性气味，极有可能……自家狗咬人了如何处理被自家狗咬伤了如何处理呢，这是大伙儿都知道的事情。但是这句话并不准确。小编查询了很多关于狗咬人的知识，发现平时我们所接受的宣传是有误区的。宠物狗伤人怎么办，为了避免不必要的麻烦……公厕有哪些防滑措施有的朋友如厕时因为地面瓷砖滑不幸摔倒，导致不同程度受伤。那么，怎么预防此类事件的发生？每个公厕都应该采取一些防滑措施，这也是一种人性关怀的体现。本站小编今天简单聊聊公厕有哪些防……学生手关节扭伤处理方法双手在生活当中占有的作用是比较大的，那么在平时的时候，不管是在学习，或者是在娱乐，我们都会应用双手，去完成这些任务。学生在校期间，学习或娱乐的时候，如果不注意，就会造成手关节出……影院排队过程中有顾客插队该怎么解决影院排队过程中有顾客插队该怎么解决呢？很多人都有妙招，有人蛮横，有人礼貌，有人忍气吞声。下面小编给大家介绍下针对不同人群的不同的解决办法。假如对方是老人、孕妇、或者是病重……气管异物的处理方法在生活当中很多的小常识需要我们去掌握，这样在突发事情的时候，我们能去处理好，下面我们就一起来了解一下。气管异物的处理方法以及意外伤害急救小知识。下面我们大家就一起在本站上来学习……海里游泳要警惕哪些有毒海洋生物外出旅游遇到凶猛动物该怎么办是我们外出旅行所必须要了解的知识。夏季去海边游泳，会常见许多海洋生物，你一定要保持高度警惕，因为你稍不留神，被这些看着很不起眼的生物伤到，就会有生命……音乐胎教好还是心音胎教好很多妈妈都会花很多心思在胎教上面，在胎儿时期给予宝宝适当的刺激，能使宝宝更机智。最常见的胎教方式应该是给胎宝宝播放音乐了。听一些柔和舒缓的歌曲，很多人的情绪会平复，或许对胎宝宝……