报刊：北京《生命时报》
　　作者：汕头市爱家心理研究所马健文
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　　我昨晚想了一夜，今天决定要这句话常在影视剧中听到，也反映了生活中不少人的习惯：经常在晚上，甚至睡前思考问题。
　　晚上比白天更安静，人们更容易静下心思考。也正因如此，一些文人墨客都喜欢在晚上创作，比如法国作家福楼拜就喜欢通宵达旦写作，国画大师林风眠先生喜欢深夜作画。但长期晚上用脑，会使脑细胞一到晚上就兴奋，让本该休息的大脑继续运转，抑制睡意，延迟入睡时间，导致今后睡不着觉。长期夜间思考还会使脑细胞在白天处于相对抑制状态，甚至今后只能在晚上想事。
　　有心理专家指出，人在晚上往往更感性，这也是文艺工作者喜欢在晚上工作的原因，但此时做决定难免有失偏颇。还有人白天工作太辛苦，到了晚上，大脑转得慢，观念也容易变得消极狭隘，可能做出令人后悔的决定。
　　日出而作，日落而息，这是自然规律。我建议，最好顺应自然，重要的问题尽量留在白天思考、决断，晚上用来休闲、休息。而且睡前放空自己，会让人白天精力更充沛。已经养成了夜间思考习惯的人，刚开始调整可能会不适应，但只要坚持一个月左右，新的用脑规律就会被重新建立。

暑期托管服务需科学设计近日，有媒体从北京市教委了解到，暑假期间，北京市基础教育系统将面向小学一年级至五年级开展托管服务。托管服务适当收取费用，家庭困难学生免收费用。据了解，暑期托管服务活动将本着公益……节约用电宣传标语若要电费缴得少，节约用电要做好。地球资源日日少，节约用电不可少。人人省电，人人省钱。随手关灯一小步，节约能源一大步。随手关灯很容易，积少成多省电力。……水是生命之源水是生命之源，花缺水会干死，草缺水会枯死，小鸟以及其他动物缺水会渴死，人更是离不开水。水如此重要，我们从现在开始就应该节约用水，从我做起。记得一个月前的周末，爸爸去……我的妹妹我的妹妹叫华硕，现在十七个月。是我最宠的人。看着如今已可以迈开步子奔跑的妹妹，我不禁想起，初降临在这个世界上的她。那时的她，躺在婴儿床上，好奇的张望着这个朦胧的世界，静静……童年趣事童年，像一条络绎不绝的小溪，缓缓地流在我的心里。在这条小溪里，既有欢乐的笑声，也有伤心的眼泪。但记忆最深的，还是小时候的那件趣事。在老家的附近有一条小溪，其实它不是一条真……池塘里的鱼一场秋雨过后，好几天太阳逐渐露出了笑脸，我和爸爸决定去看看小区池塘里的小精灵金鱼。许久没有来看它们我的心情有些小激动。刚走出门，迎面吹来一阵轻柔的微风，一缕阳光透过树叶缝……我与武术武术中华民族的瑰宝，它让东方雄狮更加英武，让每一个与它接触的人浩气长舒。我还小的时候，就与武术产生了一种捉摸不透的联系。一个月朗星稀的夜晚，我坐在购物车上，座位狭小的空间……艺术的收获在艺术的海洋，有许许多多的乐器，但我最喜欢的还是我的那把黄色吉他。在我六年级的时候，我偶然听到了一首歌，《海阔天空》，听了那首歌，感觉被迷住了一样，每天都要听，因为那首歌……顶碗少年读后感坚持，终让我有所收获现在，当我做数学题，陷于山穷水尽的地步；体育活动中落后了，被同学们讥笑难堪；比赛没能成功，受到不能自拔的挫折时，耳畔常会响起金边红花白瓷碗打碎的声音。……父母之爱爱有许多种，他们代表着不同的意义，有父母对子女的爱，那是无私的；朋友之间的爱，那是纯洁的；我们对贫苦人的爱，那是真诚的但是我觉得最难忘的是父母对子女的爱，我的父母就是那样无私地……祖国礼赞我爱我的祖国，热爱这片热土，祖国是伟大的，祖国是神圣的，祖国更是不可分割的，中华魂深入我的灵魂。我怎能不爱我的祖国？我出生于2009年国庆后的一周，是中国人民共和国成立6……祖国我为你自豪遥远的东方有一条龙，她的名字叫中国，遥远的东方有一个古老的民族，她的名字叫汉族，遥远的东方有一个让世界瞩目的国家，她的名字叫中国，这就是我的祖国，我爱我的祖国。我们的祖国……